Tartalomjegyzék:
- Ne hagyd ki ezt
- Specifikus szénhidrát-diéta
- Gluténmentes táplálék
- Ez a táplálék minimalizálja az olyan ételek, mint az olyan dióféléket és nyerstermékeket, amelyek nagy mennyiséget adhatnak a székletnek. A nagyméretű hulladékok átadása fájdalmas lehet a Crohn-kórban szenvedők számára, akik gyakran Crohn- és Colitis Foundation of America-ban szűkült részük van a belekben.
- Ez az étkezési terv kiküszöböli a tejcukrot tartalmazó ételeket, amelyeket a NIDDK tejben és tejtermékekben cukorként definiál. Néhány Crohn-betegségben szenvedő embernek hiányzik a megfelelő mennyiségű laktáz, a laktóz emésztéséhez szükséges enzim, mondja Vastola. Ezután, amikor laktózt fogyasztanak, nem megfelelően emésztették, és a tünetek, mint a hasmenés eredményezhetik. Emiatt egyesek laktózmentes étrendben segíthetnek.
- Ez a táplálék csökkenti vagy megszünteti a FODMAP-ban gazdag ételeket, bizonyos szénhidrátokat, amelyek nem elégedtek meg a vékonybélben, mint az alma és a joghurt, a Nemzetközi Alapítvány a Funkcionális Gasztrointesztinális Rendellenességek szerint. Egy 2013-ban a Gastroenterology terápiás előrehaladásában publikált tanulmány megállapította, hogy a FODMAP-k alacsony étrendje segíthet csökkenteni a Crohn-betegségben szenvedő betegek tüneteit, bár ez nem befolyásolja a betegség súlyosságát.
- Gondolj csak erre a vészhelyzetben csak Crohn étrendre. A csak folyékony táplálkozás csak a Crohn-betegeknél ajánlott, amikor tüneteik felborulnak, vagy ha részleges elzáródásuk van a bélben, mondja Lothen-Kline. A folyékony táplálkozás, amelyet egy orvos felügyel, rendszerint szájon vagy táplálócsövön keresztül elemi formulákból áll. Ezek a speciális folyadékok könnyebbek az emésztőrendszerben, mint a rendszeres ételek. "Minden a képletben már elég lett bontva" - mondja Lothen-Kline. "Sokszor szörnyű ízűek, valójában nem élvezik az örömtől."
- Végül nincsenek olyan élelmiszer-jogorvoslatok, amelyek garantálják a Crohn-betegség tüneteinek enyhítését. Ehelyett a legjobb táplálkozási terv olyan, amely egészségesnek érezheti magát, miközben még mindig lehetővé teszi, hogy élvezze az ételeket és jótékony tápanyagokat, Dr. Lebovitz azt mondja: "Azt akarjuk, hogy a Crohn-nek még mindig sok vidámsága legyen" - tette hozzá . "Ez az egyik oka annak, hogy megpróbálok nem korlátozni a korlátozó étrendet."
Ne hagyd ki ezt
Regisztrálj a Crohn-betegséggel kapcsolatos életünkért Newsletter
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több INGYENES mindennapi egészség hírlevelet.
Az általunk fogyasztott élelmiszerek szerepet játszhatnak a jó érzésünk egy adott napon - és ez különösen igaz a Crohn-betegségben szenvedőknek. Bár nem létezik olyan gyógymód, mint a Crohn étrendje, az étkezéshez való alkalmazkodás megkönnyítése érdekében megpróbálja elkerülni a kellemetlen tüneteket, mint a hasmenés, a pangás és a görcsök, mondja Christine Lothen-Kline, RD , regisztrált dietetikus Health Promotion On Call-ban Columbia-ban, Maryland-ban, és aki maga is Crohn-betegségben szenved.
Ebből a célból sok ember, aki a Crohn-t is megpróbálta számos speciális táplálkozási tervet végrehajtani. Ha különleges étrendet próbál meg, ne feledje, hogy az étrendi változások soha nem helyettesíthetik a Crohn-kezelést, és mindig először beszéljen kezelőorvosával.
Itt van egy alternatív diéták leomlása, amelyek segíthetnek.
Specifikus szénhidrát-diéta
A táplálkozási könyv szerint népszerűsíti az ördögi ciklus megszakítását, ez a táplálkozás korlátozza bizonyos típusú szénhidrátokat, melyeket a Crohn-kel szenvednek, ha nehézségekbe ütközik, mint a tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabonafélék, mondta Lothen-Kline. A táplálék akkor is hasznos lehet, amikor a tünetek tombolnak. "A Crohn-féle ember úgy találja, hogy a tejtermelést elviselheti, ha remisszióban van, de a fáklyázás során el kell kerülniük azt" - mondja.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy a szénhidrátok rendben vannak-e, étrend, nézd meg a specifikus szénhidrát-étrendet.
Gluténmentes táplálék
Ha gluténmentes? Ez a népszerű étrend felszámolja a glutén tartalmú ételeket, a fehérjéket, mint a búzát és a rozsot, a Nemzeti Diabétesz Intézet és Emésztési és Vesebetegségek (NIDDK) szerint. Megengedhető alternatívák közé tartoznak a rizs, a kukorica és a quinoa. "A fáklya során sok rostos élelmiszer fogyasztása olyan súroló ecset áthalad a GI traktuson "- mondja Lothen-Kline. De mivel az alacsony maradékanyagú étrend kiküszöböli az egészséges ételeket, ez inkább átmeneti javítás, mint egy hosszú távú terv, tette hozzá. Dr. Vastola egyetért azzal, hogy rámutat arra, hogy a gyümölcsök, a zöldségek és a teljes kiőrlésű magvak nem fogyasztottak szívbetegséget, cukorbetegséget és rákot. Tudjon meg többet az élelmiszer-korlátozásokról az Észak-nyugati Emlékkórház alacsony maradékanyag-étrendjében. Amikor Lothen-Kline gyanítja, hogy ügyfelei problémát okozhatnak a laktózzal szemben, óvatos kihívást jelent, eltávolítja az összes laktóztartalmú ételeket egy ideig, majd lassan hozzáadja őket az emésztőrendszer reakcióinak felméréséhez. Itt olvasható, hogy az élelmiszerek milyen FODMAP-okat és amelyek nem.
Ez a táplálék minimalizálja az olyan ételek, mint az olyan dióféléket és nyerstermékeket, amelyek nagy mennyiséget adhatnak a székletnek. A nagyméretű hulladékok átadása fájdalmas lehet a Crohn-kórban szenvedők számára, akik gyakran Crohn- és Colitis Foundation of America-ban szűkült részük van a belekben.
Ez az étkezési terv kiküszöböli a tejcukrot tartalmazó ételeket, amelyeket a NIDDK tejben és tejtermékekben cukorként definiál. Néhány Crohn-betegségben szenvedő embernek hiányzik a megfelelő mennyiségű laktáz, a laktóz emésztéséhez szükséges enzim, mondja Vastola. Ezután, amikor laktózt fogyasztanak, nem megfelelően emésztették, és a tünetek, mint a hasmenés eredményezhetik. Emiatt egyesek laktózmentes étrendben segíthetnek.
Ez a táplálék csökkenti vagy megszünteti a FODMAP-ban gazdag ételeket, bizonyos szénhidrátokat, amelyek nem elégedtek meg a vékonybélben, mint az alma és a joghurt, a Nemzetközi Alapítvány a Funkcionális Gasztrointesztinális Rendellenességek szerint. Egy 2013-ban a Gastroenterology terápiás előrehaladásában publikált tanulmány megállapította, hogy a FODMAP-k alacsony étrendje segíthet csökkenteni a Crohn-betegségben szenvedő betegek tüneteit, bár ez nem befolyásolja a betegség súlyosságát.
Gondolj csak erre a vészhelyzetben csak Crohn étrendre. A csak folyékony táplálkozás csak a Crohn-betegeknél ajánlott, amikor tüneteik felborulnak, vagy ha részleges elzáródásuk van a bélben, mondja Lothen-Kline. A folyékony táplálkozás, amelyet egy orvos felügyel, rendszerint szájon vagy táplálócsövön keresztül elemi formulákból áll. Ezek a speciális folyadékok könnyebbek az emésztőrendszerben, mint a rendszeres ételek. "Minden a képletben már elég lett bontva" - mondja Lothen-Kline. "Sokszor szörnyű ízűek, valójában nem élvezik az örömtől."
Végül nincsenek olyan élelmiszer-jogorvoslatok, amelyek garantálják a Crohn-betegség tüneteinek enyhítését. Ehelyett a legjobb táplálkozási terv olyan, amely egészségesnek érezheti magát, miközben még mindig lehetővé teszi, hogy élvezze az ételeket és jótékony tápanyagokat, Dr. Lebovitz azt mondja: "Azt akarjuk, hogy a Crohn-nek még mindig sok vidámsága legyen" - tette hozzá . "Ez az egyik oka annak, hogy megpróbálok nem korlátozni a korlátozó étrendet."
