Tartalomjegyzék:
Gyors tények
A dohányzás súlyosbítja az LDL (rossz) koleszterin káros hatásait a szervezetére.
Ha abbahagyja a dohányzást, akkor a védekező HDL (jó) koleszterin szintje kb. 30% .
Miután néhány évvel a dohányzásról való leszokást követően a szívroham kockázata visszatér, ami akkor lenne, ha soha nem dohányzott.
A szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője, különösen a fiatalok körében egy dohányzó. A Disease Control és Prevention (CDC) központok szerint a szív- és érrendszeri megbetegedések halálának egyharmadát a dohányzás okozza.
Egy másik fő tényező a magas koleszterinszint, különösen akkor, ha olyan egyéb kérdésekkel párosul, mint a magas vérnyomás, cukorbetegség, és igen, dohányzás. Ha egynél több kockázati tényező működik, mint egy "kettős whammy" a testén, mondja Dr. Nitin Damle, a Wakefieldben, Rhode Island-ben és az American College of Physicians elnökén.
"A kockázat már jelentős a dohányzók számára, akiknek nincs magas koleszterinszintjük, és jelentősen nő, ha magas a lipid [koleszterin és triglicerid] profiljuk, füstük, férfiak vagy cukorbetegek "- mondja Dr. Damle. "Ha kombinálod ezeket a tényezőket, a kockázat exponenciálisan növekszik."
Itt van, mit kell tudni a dohányzás, a koleszterin és a szívbetegségek közötti kapcsolatról.
Dohányzás és szívroham
hogy a dohányzás a koleszterin szintjén csökkenti a magas sűrűségű lipoprotein (HDL) szintjét. A HDL védő hatású a szívbetegségekkel szemben; különösen előnyös a nőknél, akiknek jellemzően magasabb a koleszterinszintje, mint a férfiaké. Mivel a dohányzás csökkenti a HDL koncentrációját, a nők esetleges hasznait törölni fogják, ha dohányzik.
Nincs meggyőző kutatás, amely kimutatta, hogy a dohányzás megváltoztatja az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) szintjét, de a dohányzás súlyosbítja az LDL természetesen káros hatásait a szervezetben van, mondja L. Kristin Newby, az Észak-Karolinai Durham-i Egyetem Orvosi Egyetemének gyógyszerész professzora.
"A dohányzás olyan környezetet teremt a véráramban, amely a koleszterin destruktív lebontásához vezet [ , az LDL még mérgezőbbé válik az erek számára, növeli a plakk-lerakódásokat az artériákban és megnöveli a gyulladást "- mondja Dr. Newby.
Ez a krónikus gyulladás és a zsíros plakkok felépítése ateroszklerózisnak nevezzük. A plakk korlátozza a vér áramlását az egész testben; évtizednyi növekedés után a plakkok felrobbanhatnak és vérrögök keletkeznek, ami csökkenti vagy megakadályozza a szív véráramlását, ami szívrohamot okoz. A vérrögök az egész testen keresztül is eljuthatnak, és agyi stroke alakulhat ki, ha az agy vérellátása megakad.
A dohányzás károsodása a szíveddel
A dohányzás és a magas koleszterinszint jellemzése nyilvánvalóan rossz kombináció. jó hír az, hogy a kilépés nagy különbséget jelenthet - és gyorsan. A dohányzás abbahagyása azonnali és hosszú távú előnyökkel jár a koleszterinszintje szempontjából, és csökkenti a szívroham kockázatát.
A Biomarker Research folyóirat 2013 szeptemberében publikált tanulmányai azt találták, hogy a HDL szintek a dohányzás megállítását követő három héten belül akár 30 százalékkal is nőhet.
Newby azt mondja, hogy amikor kilép, a dohányzás káros hatásai a vérnyomásra és a vérlemezkékre nagyon gyorsan kijavíthatók. Ezen kívül a szívinfarktus kockázata körülbelül 30 százalékkal csökken a kilépést követő egy éven belül.
"Öt és tíz évvel a kilépés után a szívroham kockázata majdnem megegyezik, mintha soha nem dohányzott volna" - mondja.
Ez a megfordulás függetlenül attól, hogy füstölt-e egy év vagy 30 évig. És gyakran, a rúgás a szokás létrehoz egy utat, hogy nem csak javítja a koleszterin, hanem építeni egy egészségesebb életmód általános, Damle szerint.
"A dohányzás nem javítja a tüdő működését, és ahogyan ezt teszed, jó egészségi szokásokat vehet igénybe, mint például a testmozgás növelése", ami szintén csökkenti a koleszterinszintjét. "Ez egy olyan életmódváltozás részét képezi, amelyet az embereknek meg kell hozniuk, beleértve a fizikailag aktív és a megfelelő típusú ételek fogyasztását."
A szívinfarktus kockázatának becsléséhez a National Heart, Lung and Blood Institute online értékelő eszköz. A dohányzás és a koleszterinszint két fő intézkedés a szívinfarktus kockázatának mérésére, az életkorára, a nemére és a vérnyomására.
Ha dohányozni szeretne és abbahagyni szeretne, beszéljen orvosával a dohányzásról való leszokás lehetőségéről, és keresse fel a A mindennapi Egészségügyi útmutató a dohányzásról való leszokáshoz további információkért.
