TÚRÁS, 2012. december 4. - Az influenza szezon korán kezdődött, és az USA Centers for Disease Control és Prevention (CDC) szerint idén rossz lehet. Ennek eredményeképpen az egészségügyi dolgozók sürgették az embereket, hogy most kapják meg az influenzaszerű lövedékeket.
"Az influenzaszezon már korán kezdődött, különösen az ország déli és délkeleti részén" - mondja Tom Skinner szóvivő a CDC számára. "Eddig a túlnyomó törzs a H3N2, és az elmúlt években, amikor a törzs dominálta, súlyosabb szezont éreztünk."
Bár ez a törzs erősebben befolyásolja az idősebb embereket, Skinner azt mondja, bárki megkaphatja az influenzát.
De van néhány jó hír: Eddig a vakcina jónak tűnik az influenzavírusnak, ami keringő, ami különösen fontos ebben az időszakban influenzavírást okozni Skinner szerint. "Még mindig vannak vakcinák így azoknak, akik nem kaptak oltást, nem túl késő "- mondja.
Az idei évben körülbelül 120 millió adag influenzavírus áll rendelkezésre, a CDC szerint. Eddig 112 millió ember kapott influenzaszerű felvételeket, a tisztviselők azt mondták az NBC News számára.
Az influenza elkapása rendkívül veszélyes lehet az Ön egészségére nézve. Egészségügyi tisztviselők becslése szerint az Egyesült Államok lakosainak 5 százaléka 20 százaléka az influenzát kapja, és a CDC szerint évente több mint 200 000 ember kerül kórházba az influenza okozta szövődmények miatt.
A súlyos influenza szövődmények magas kockázatával rendelkező emberek közé tartoznak a kisgyermekek, terhes nők, krónikus egészségi állapotú betegek, pl. asztma, cukorbetegség vagy szív- és tüdőbetegség, valamint a 65 éves vagy annál idősebbek. A 2-8., 2012-es év a National Influenza Vaccination Week, melyet a CDC szervezett a vakcinázás ösztönzésére. Az influenza és az influenza elleni védekezés ismerete ebben a kvízben.
Bár a legjobb, amit az influenza elkerülésére tehetünk, az az influenza elleni vakcina, számos más intézkedés van, amelyek megakadályozzák a hideg terjedését és az influenza ebben a szezonban.
1. Mosson kezet - sok.
A CDC azt ajánlja, hogy mosson kezet gyakran szappannal és vízzel. Ha a folyó víz nem használható, használjon alkoholos tisztítószert.
2. Töltsön fel a gyümölcsökön és a zöldségeken.
Segíts az immunrendszerednek a vírus elleni küzdelemben, ha sok friss gyümölcsöt és zöldséget eszünk, hogy a szervezetünknek vitamint erősítsen. "Különleges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó ételeket keresek" - mondta Lillian Craggs-Dino RD, a Cleveland Clinic Florida regisztrált dietetikusja. Próbálja meg a C-vitamint vagy a karfiolt tartalmazó grapefruit, amely erős antioxidánssal van feltöltve, amely segít a fertőzés elleni küzdelemben . Maradjon otthon. Ha Ön influenzaszerű betegségben szenved, a CDC azt javasolja, hogy otthon maradjon legalább 24 órával a láz eltávolítása után, kivéve orvosi ellátást vagy egyéb szükségleteket.
4. Fedezze le a száját. Próbálja korlátozni a szoros kapcsolatot másokkal. Ne érintse meg a szemét, az orrát és a száját, hogy megakadályozza a vírus terjedését. Amikor tüsszent vagy köhög, fedje le az orrát és a száját egy szöveten, és használja a szövetet a szemétbe, miután használja, javasolja a CDC-t.
5. Ne ragaszkodj hozzá a kézidézéshez. Próbáld meg ne rázni az emberek kezét, amikor beteg vagy. "Ha beteg vagy, tudd meg, hogy kicsit jobban tudatosulsz, ha megérinted más embereket, vagy megérinted, hogy mások miért érintkeznek anélkül, hogy megmosnák a kezét" - mondta Bruce Hirsch, a New York-i Manhasset-i North Shore Egyetemi Kórház fertőző betegségeinek szakembere .
