Ha eszel, a fogyasztott élelmiszerekben lévő szénhidrátok vércukorszintre (glükózra) bomlanak, amelyet a szervezet energiát használ és tárol. Annak érdekében, hogy a vércukorszintet kontroll alatt tartsuk, a szervezetnek a hormon inzulint kell termelnie. De ha nem elégíti meg ezt a fontos hormont önmagától az 1-es vagy a 2-es típusú cukorbetegség miatt, az inzulinkezelést a szervezet természetes vércukorszintjének szabályozására használják.
Az inzulin kezelésének részeként lehet, hogy inzulint inni az élelmiszerrel. Ezt a gyógyszert gyors hatású inzulinnak hívják. "Ezek az inzulinok, amelyeket gyakran használnak a vércukorszint-emelkedés kezelésére az étkezéshez képest, rendszerint körülbelül 15 perccel kevesebb étellel készülnek" - mondja Alison Massey, MS, RD, a Mercy Medical nevű Endocrinology Center cukorbetegítő oktatója Baltimore központja. "10-15 perc múlva elkezd dolgozni, miután elhozta őket, és három-négy órás időtartamra szól."
A Massey azt tanácsolja, hogy orvosával ellenőrizze az egyéni étkezésre vonatkozó egyedi irányelveket, beleértve azt is, hogy hány egységet kell és milyen időpontokban. Annak érdekében, hogy megértsük, hogyan lehet az inzulint az étellel legjobban bevinni, itt a leggyakrabban feltett kérdésekre válaszol:
Hogyan befolyásolja az étkezési hatásom az inzulinszükségletemet?
Általában minél több az élelmiszer emeli a vércukrot, annál több inzulint Ezt a tüskét ki kell javítanom. És annál nagyobb a szénhidrátok mennyisége az élelmiszerben, annál nagyobb az étrend, mint a vércukorszint.
"A fehérjében gazdag ételek és zsírok - mint a húsok, baromfi, tenger gyümölcsei, diófélék és magvak, vaj, olajok és avokádó - lassan lebomolhatnak a glükózra, de még mindig sokkal kevesebbet termelnek, mint a magas szénhidráttartalmú élelmiszerek "- mondja Massey. Tehát annál több ételt fogyaszt, és annál magasabb az étkezés szénhidráttartalma, annál magasabb lesz az inzulinadagja.
Hogyan módosíthatom az inzulin igényeit a vércukor alapján?
"Az inzulin mennyisége minden egyes vércukorszint növelése nagyon egyedi "- mondja Ann Williams, PhD, RN, a cukorbetegség-oktató és az Ohio-i Cleveland-i Ohio Egyetem kutatási munkatársa. "Kezdje orvosával, hogy megtalálja az inzulin dózist, ami a legjobban illik az Ön számára." A legtöbb esetben, az inzulin kezdeti dózisának számítása a súlyon alapul, majd az inzulinkezelés és a vércukorrekordok felülvizsgálata és finomhangolása orvosával. Minél pontosabban kiszámolják az étkezésre vonatkozó inzulinigényeiket, annál jobb.
Ha ön ad otthoni inzulinadagot, várjon a vércukorszint felemelkedését étkezés után, majd reagáljon a vércukorszint növekedésére, mondja Dr. Williams. , ez nem közel olyan hatékony, mint az inzulinkezelés, amelyet elsősorban a vércukorszint emelkedésének megelőzésére használnak.
Hogyan tervezhetem az inzulin adagját, ha nem tudom, mit fogok enni?
Általában ez a helyzet akkor történik, ha egy étteremben evett, mondja Williams. "Ideális élettani értelemben legjobb lenne az inzulin étkezés közben étkezés közben, külön injekciót adni a szénhidrátok számára az előételben, a főételben és a desszertben" - mondja. "De reálisan, az emberek nem akarják ezt tenni."
Williamsnek több gyakorlati tanácsa van az étkezés-inzulin tervezésében, amikor az étkezés kiszámíthatatlan. "Azt mondom, hogy a legjobb becslés a teljes étkezésre alkalmas inzulinra van szüksége, és adjon önmagának az injekció adagjának felét az étkezés kezdetén" - javasolja. "Aztán, az étkezés végén, nézzétek vissza, amit ettél, és adja meg az inzulinadag adagját. Ha kevesebbet fogyasztott, mint amennyit vártál, kevesebbet vegyen be a fennmaradó inzulinnal. Ha enni többet, adj hozzá még egy kicsit. "
Williams hozzáteszi, hogy egy inzulinpumpát, egy inzulinszállító eszközt, amely egész nap a katéteren keresztül működik, a megfelelő étkezési inzulint a megfelelőbbé teszi. Amint általában csak az 1-es típusú cukorbetegségben szenvednek, az inzulinpumpák egyre népszerűbbek a 2. típusúaknál. "2-es típusú cukorbetegségem van és inzulinpumpa van" - mondja. "Az inzulinszivattyúk maximális rugalmasságot és kontrollt biztosítanak az inzulin élelmiszerek időzítésével kapcsolatban", mivel szükség esetén további dózisokat adhat be anélkül, hogy injektálni kellene.
Hogyan használjam az inzulint rágcsálnivalókkal?
Attól függően, hogy milyen snacket akarsz enni, előfordulhat, hogy nem kell inzulint inni előtted. "Minden embernek szénhidrátszintje van, amit inzulin nélkül tudnak kezelni, és a legtöbb ember számára ez a szint körülbelül 10-15 gramm szénhidrát" - mondja Williams. "Tehát, ha egy falat kevesebb mint 15 gramm szénhidrátot tartalmaz, előfordulhat, hogy nem kell inzulinnal kijavítani, kivéve, ha rendkívül szénhidrát-érzékeny."
Ha tudod, hogy később a nap folyamán tartalmazhat egy kis extra inzulint a szokásos napi inzulinadagjában. "Néhány ember számára azonban ez alacsony vércukorszintet eredményez" - mondja Williams. "Ideális esetben ha 15-30 gramm szénhidrátot tartalmazó táplálékot fogyasz, inni kell az injekciót azzal a cukorral, hogy ne próbálj előre kiszámítani." Ha inzulinpumpa inzulinadagot adhat hozzá a táplálék ellátásához.
Összességében, függetlenül attól, hogy inzulinpumpa-t használ, vagy nem, a legjobb étkezési inzulin dózisok elérése nagyon különleges folyamat, amelyet meg kell tenni a segítséget nyújt az orvosának. "Ideális esetben először meg akarja kerülni a vércukorszint emelkedését, majd csak javító inzulin adagokat használjon finomhangolásra" - mondja Williams.
