Tartalomjegyzék:
Ne hagyd ki ezt
Életünk a Psoriasis hírlevelével
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több INGYENES mindennapi egészségre vonatkozó hírlevelet.
Ha pikkelysömörös ízületi gyulladásod van, az ízületi fájdalom és merevség megakadályozhatja mindennapi tevékenységeidet. De nem kell egyedül mennie. Rengeteg segédeszköz van a piacon, amely nyomást gyakorolhat az ízületekről, és könnyebbé teszi a mindennapi feladatok elvégzését.
Vásárlás előtt kérdezze meg ezt a kérdést: Milyen tevékenységekre van szükségem segítségre? Jó ötlet, hogy készítsen olyan feladatok listáját, amelyekre nehézségekbe ütközik, mielőtt megkérdezné kezelőorvosától a segédeszközökre vonatkozó ajánlásokat, mondja Dr. Beth Jonas, a reumatoidológus és a Chapel Hill-i Észak-Karolinai Egyetem orvostudományi professzora.
"Minden beteg egy kicsit más," mondja Jonas. "A közös beavatkozás mintájától függően minden egyes személynek különböző eszközökre lesz szüksége."
Itt találsz 12 javaslatot olyan eszközökre, amelyek segítenek mindent megteszni a reggeli öltözködéstől az éjszakai zuhanyzásig:
Automata üveg Nyitó: Azok az emberek, akik pikkelysömöres ízületi gyulladásban szenvednek ízületi fájdalmat - különösen a kezükben - gyakran nehezen nyitják meg a palackokat és az üvegeket, mondja Jonas. Egy elektromos fúrótorony képes megcsavarani az Ön számára.
Bunker Ring telefonállvány: A mobiltelefonok nehezen tudják megragadni bárkinek. Adja meg a Bunker Ring telefonállványt, egy fémlemezt, amelyhez egy gyűrű van. Szerelje fel a lemezt a telefon hátuljára, és csúsztassa ujját a gyűrűn, hogy biztonságosabb legyen. "Ez csökkenti a készülék eldobásának kockázatát" - mondja Nancy Baker, az ODS / L, MPH professzionális terapeuta, a Pennsylvani-szigeteki Pittsburgh-i Egyetem Egészségügyi és Rehabilitációs Tudományok Szakmai Terápiás osztályán dolgozó professzor. A gyűrű is elég erős ahhoz, hogy a telefont sík felületre emelje.
Öltözködés: Az öltözni kívánt napok számára egy öltözőpálca segít megtartani a nadrágját vagy stabilizálni a cipőjét, Dr. Baker mondja:
Nagyméretű szerszámok: Kések, villák, kanalak, hajkefék, kertészeti és íróeszközök nagy fogantyúval könnyebben megfoghatók és segíthetnek megakadályozni a kisebb fogantyúkkal . Ha nem találja a leggyakrabban használt szerszámok nagyméretű változatát, használhatja a csatorna szalagot és a csöves szigetelést, hogy létrehozza a sajátját, mondja Baker. Egyszerűen csak csavarja be a fogantyút a cső szigetelésébe, és használjon csőszalagot a rögzítéshez.
Fogantyúk: A stratégiailag elhelyezett kapaszkodók külön támogatást nyújtanak otthonában, mondja Jonas. Telepítse őket a lépcsőházba és a fürdőszobákba, ahol a csúszás is aggodalomra ad okot.
Hajszárító állvány: A kihangosító hajszárító készülékek folyamatosan tartják a szárítógépet. Mindössze annyit kell tennie, hogy fordítsa el a fejét, hogy megszáradja a hajadat, és ne szaladjon többé a szárító megtartásához.
Hosszú kezes cipő és zokni segédeszköz: Ezek az eszközök minimálisra csökkentsék a hajlítás mértékét zoknik és cipők
Csúszásgátló matrac: A Baker javasolja a konyhai előkészítő terület javítását oly módon, hogy egy csúszásmentes anyagból készült tekercset vásárol, és levágja az Ön helyére. Kevesebb gonddal dolgozik a tálak, edények és egyéb tárgyak elcsúszása nélkül.
Rolling cart: Nem kell szuper erős fogást hordozni a ház körül, hanem csúsztassa őket egy háztartási kosárba a célállomásra, mondja Baker. Ne felejtse el mérni az ajtók és a folyosók szélességét, mielőtt bevásárolna, hogy vásároljon egy kocsit, amely behatol.
Zuhanyozóhelyek: A zuhanyzás és a fürdés közben lefekvés közben az ízületek pihentetnek, és megakadályozhatják az esést. Adjon hozzá egy hosszú kezű szivacsot, egy folyékony szappanadagolót és egy kézi zuhanyfejet könnyebbé téve a tisztítást, javasolja Jonas.
Stylus: A telefontól való megérintéshez precíz motoros készségekre van szükség.
Elektromos fogkefe: "Vastag fogantyúval rendelkeznek, rezegnek, így a legtöbb munkát elvégzik az Ön számára.
Elektromos fogkefe:
, "Mondja Baker. Ez kevésbé kényszeríti a kezét és a csuklóját, valamint a vastag fogantyú könnyebb megragadni.
