A gyermekkori allergiák nem hoznak csak csalánkiütéseket és tüsszentést - sok stresszt is okozhatnak. De vannak olyan módok, amelyek segítenek megnyugtatni a szorongást, ami gyakran együtt jár gyermekgyógyászati allergiával.
A gyerekek körülbelül 8 százalékának van élelmiszer-allergia, az Food Allergy Research & Education szerint. Ha ezek az allergiák súlyosak, tudniuk kell, hogy milyen súlyos állapotuk van, és mi történhet, ha eszik vagy akár érintkezésbe kerülnek az étellel. Ugyanakkor, tudván, hogy fennáll az életveszélyes reakció lehetősége, a gyerekek megrémülhetnek.
A súlyos ételallergiában szenvedő gyermekek is szembesülhetnek azzal, hogy a társaik kizsákmányolják. "Ha egy másik asztalnál kell étkezniük az iskolai kávézóban, akkor más gyerekek másként látják őket, és potenciálisan zaklatják őket" - mondja Stanley Fineman, a Atlanta Georgia Allergia és Asthma allergiás, Georgiaban, Marietta-ban, egyetemi docensként az Emory Egyetem Orvostudományi Gyermekgyógyászati Alergiaosztályánál és az Amerikai Allergiai Kollégium, az asztma és az immunológia egy korábbi elnöke szerint.
A félelem és a zaklatás a gyermeknek allergiás szorongással járhat, ami nem ritka, mondja Jane Robinson, PhD, gyermekorvosi pszichológus a Colorado Gyermekkórházban Aurora-ban, és a University of Colorado Orvostudományi Egyetem vendégprofesszora. "Láttam a gyerekeket arra a pontra, ahol elájultak," - mondja.
Allergiás szorongás jelei
Figyeljen az allergiás gyermekek tervezeteire, amelyek jelezhetik az érzelmi zavarokat:
- Nem élvezheti az új élelmiszerek kipróbálását, vagy bárhol, de otthonról étkezzen
- Élelmiszercímkék olvasása a megszállottság pontjáig
- A "megolvadása" olyan esetekben, amikor nem tudja, mi szolgálja. "Az egyik legnagyobb félelem a gyermeknek lehet az ismeretlen, "mondja Dr. Fineman.
- Nem akar iskolába járni, vagy iskolába járás után
- Nehéz aludni éjszaka
- A hasi problémákat tapasztalja." Ha egy hívja az iskolai nővért rendszeresen, hogy gyermeke gyermeke van az irodában, ez lehet vörös zászló "- mondja Robinson.
Segítség a gyermek allergiás szorongással
Próbálja meg ezeket a taktikákat, hogy segítsen a gyermekeknek megbirkózni allergiás:
Engedélyezze őket Segítsen nekik megismerni az allergia kezeléséhez szükséges készségeket és elkerülni azokat az élelmiszereket, amelyek problémát jelentenek Tanítsd meg nekik, hogy mit kell keresni az élelmiszer-címkéken. Ha elég idősek, tanítsd meg nekik, hogyan használják fel az epinefrin autoinjektort vészhelyzetben. A gyerekek kevésbé lesznek féltek, ha tudják, hogy milyen lépéseket kell tenniük a biztonságos megtartás érdekében, és mit kell tennie súlyos allergiás reakciók esetén.
Hozzon létre egy támogató hálózatot. Beszéljen a gyermek iskolájával, mondja Robinson. Olyan biztonságos személy azonosítása, mint például tanár vagy tanár segédje, akinek gyermeke bármely allergiás problémával foglalkozhat. Ez könnyű szorongást eredményez, ha nem vagy itt.
Legyen pozitív példakép. A gyerekek megtanulják a szüleik viselkedését. Ha aggódsz, aggódni fognak. Ha biztos benne, akkor is ők lesznek. Robinson azt mondja, hogy nem fogja figyelmeztetni gyermekeit, mert negatív hatással írja le másoknak az allergiáját, mondván olyan dolgokat, mint például: "A gyermeke meghalhatott ebből." Ehelyett beszéljen arról, milyen pozitív lépéseket tesz az allergiák kezelésére.
Terv a pártok előtt A gyermekpartik megrémülhetnek egy olyan gyermeket illetően, akik nem akarnak véletlenül enni valamit, ami káros lehet. Ne mondja el a gyermeke számára, hogy nem tud menni egy partira, de Robinson azt mondja tervezze meg a stratégiát Hívja fel a vendéglátó szülőt, és kérdezze meg, hogy rendben van-e az Ön gyermeke számára a biztonságos kezelésre küldeni, majd mondja meg a gyermeke számára, hogy miért dolgoztál ki
Tartsd "aggodalom" naplót Hagyd a gyermeke kifejezetten aggodalmakat fejez ki a folyóiratban, és minden hét végén, vagy ha szükséges, gyakrabban lépjen át a bejegyzésekre, az aggodalmak többé már nem tűnhetnek fontosnak vagy félelmetesnek, vagy ha látják, hogy biztonságosan kezelik őket, elősegíthetik a gyermek szorongását. Csak hallgatni és beszélni a gyerekekkel az allergiájukról és érvényesíteni a gondolatukat A rns is segíthet, Robinson szerint.
Szerepjáték. "Pozitív problémamegoldásról van szó" - mondja Robinson. Beszéljenek potenciális veszélyhelyzetekkel és arról, hogy a gyermek hogyan tudja kezelni őket. Például: "Billy anyja olyan csemegekukoricát készített, amelyekben földimogyoró van. Íme, mit tehet, hogy ne legyen kitéve. Meg kell mondani egy felnőttnek, "és így tovább.
Egy gyermekpszichológussal dolgozzon. Ha a szorongás átveszi gyermekének életét, beszéljen egy pszichológussal, aki olyan megoldásokat javasolhat, mint a pihenés, a mély légzés a technikákat és a kognitív viselkedésterápiát, állítja Robinson. "Az egészségügyi szakember támogatása és útmutatása segíthet az ételallergiában szenvedő gyermekeknek, anélkül, hogy szükségtelenül megszorítóak lennének, a 2014. decemberi Journal of Psychosomatic Research című tanulmány szerint.
