Tartalomjegyzék:
Regisztrálj a Digestive Health Newsletter-hez
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj INGYENES mindennapi egészségre vonatkozó hírlevelekhez.
Ha hepatitis C-t szenved, a máj megvédése a további károktól több mint egyszerűen fontos - ez szükségszerű és talán élet vagy halál kérdése. A hepatitis C a súlyos májbetegség (cirrhosis) és májrák vezető oka, amelyek mindkettő végzetes lehet.
Ha a hepatitis C vírus belép a szervezetbe, belép a máj sejtjeibe, és károkat okozhat. Ez gyulladáshoz vezet, mivel a szervezet megpróbálja kijavítani a károkat és megszabadulni a vírustól, mondja Donald Jensen, az orvostudomány professzora a Chicagói Rush Egyetemen. "Az évek során ez a gyulladás okozza a hegszövet kialakulását, ugyanúgy, mintha vágás lenne a bőrén, és hegek végződnek." És ez a hegesedés a májban végül súlyos cirrhosisba és esetleg májba is vezethet
De ha ezeknek az egészséges májstratégiákhoz ragaszkodnak, hosszabb ideig - és jobban - képesek élni a hepatitis C-vel.
Kell-követnie kell lépéseit a májáért
A legfontosabb lépés, hogy a máj egészséges maradjon a hepatitis C kezelési tervének követése A krónikus hepatitis C kezelése kombinált gyógyszeres kezeléssel, amely lassítja vagy megállítja a máj károsodását, drámaian csökkentheti a hepatitis C-vel kapcsolatos szövődmények kockázatát. nyolc további lépést kell tennie, hogy a máj egészséges legyen:
1. Kerülje az alkoholt
Az alkohol mérgező a májra, és az alkoholfogyasztás a májbetegség gyorsabb előrehaladásával jár együtt, mondja Marc Ghany, MD, MHSc , a májbetegségek ágában dolgozó orvos az Országos Egészségügyi Intézmények Diabétesz és Emésztési és Vesebetegségek Országos Intézete. Dr. Ghany azt mondja betegeinek, hogy egyetlen alkohol sem biztonságos. "Nem igazán tudjuk, mennyi káros az alkohol, ezért a legjobb ajánlás az, hogy ne igyunk inni" - mondja Ghany. Az acetaminofén használatának minimalizálása.
Dr. Jensen azt javasolja, hogy korlátozzák az acetaminofént tartalmazó fájdalomcsillapító szerek napi kevesebb, mint 2000 milligrammját. A túl sok acetaminophen fogyasztása májkárosodást okozhat még a hepatitis C nélkül is, az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal szerint. És ha a máj már más okokból károsodik, a kár küszöbértéke alacsonyabb, Jensen magyarázza. Beszéljétek meg minden gyógyszerét vagy kiegészítését orvosával.
Egyes gyógyszerek a májban metabolizálódnak, és további károkat okozhatnak, különösen akkor, ha a máj már sérült. Még a "természetes" termékként forgalmazott kiegészítők is befolyásolhatják a májműködést és súlyos mellékhatásokat okozhatnak. A legjobb megoldás: Őszintén szólva kezelőorvosával minden olyan gyógyszerrel vagy kiegészítéssel együtt, amelyet szed vagy szed vagy.
4. Egészséges testsúly fenntartása a táplálkozás és a testmozgás során.
A túlsúly megteremtése a zsír növekedését eredményezheti a májban, és hozzájárulhat az inzulinrezisztenciához és a májkárosodáshoz, vagy a máj hegesedéséhez. Egészséges testsúly elérése érdekében rendszeresen gyakoroljon étkezési tápanyagokat, pl. Gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonát, és szabályozza a kalóriabevitelt.
5. Ne adja fel a kávét
"A betegek, akik naponta három vagy több csésze kávét ivtak, 50% -kal alacsonyabb a betegség progressziójának veszélye" - mondja Ghány 2009-ben a
Hepatology
. Bár túl korai lenne azt javasolni, hogy a nem kávéfőzők elkezdtek kávét fogyasztani májuk kedvéért, azt mondja, hogy nem fog fájni tovább ivatni, ha már szokás.
6. Oltsanak be A hepatitis A, a hepatitis B és a hepatitis C mind gyakori oka a májbetegségnek - és ezeknek a vírusok bármely kombinációjának egyidejű alkalmazása jelentősen növeli a májkárosodás kockázatát. Beszéljen egy időpontot a hepatitis A és B tesztelésére, és vakcinázzon ellenük a máj védelme érdekében. 7. A szexről beszélünk. Ghany azt állítja, hogy a hepatitisz C átvitelének kockázata a szexszel szemben rendkívül alacsony, így a krónikus hepatitis C monogámú kapcsolatban álló emberek normális szexuális életet élvezhetnek, és eldönthetik, hogy használják-e a védelmet. Azoknál az embereknél, akik több partnerrel szexuális kapcsolatban állnak egymással, a védőgátvédők használata ajánlott, hogy megvédjék másoktól a hepatitis C-t, és megvédjék magukat a szexuális úton terjedő fertőzések ellen, például a HIV-vel szemben, ami felgyorsíthatja a májkárosodást. Rendszeres ellenőrzések ütemezése
A krónikus hepatitis C esetében valószínűleg három-hat hónaponként látja orvosát, a betegség súlyosságától és a kezelések típusától függően. Ne hagyja ki ezeket a találkozókat - lehetőségük van az állapotának értékelésére és az általános egészségi állapotának ellenőrzésére.
