Ha Ön 2-es típusú cukorbetegségben szenved, a vércukorszint rendszeres ellenőrzése - és annak megértése, hogy az egyes olvasatokban szereplő számok mennyire számítanak - segíthet a vércukorszint ellenőrzésében és az állapot jobb kezelésében. Ezek a számok azért fontosak, mert a vércukor eredményei segítenek kitalálni, hogy a diétája, a testmozgás és a gyógyszerek milyen hatással lehetnek a cukorbetegségre.
A vércukorszint mérése után úton lesz a jobb vércukorszint szabályozás és végső soron jobb eredményeket érhet el az A1C-teszten, a vérvizsgálat orvosának elrendeli, hogy nyomon kövesse a vércukorszint szabályozását. A jó vércukorszint hosszú távú fenntartása - pl. Egy évtized - jelentősen csökkentheti a cukorbetegség szövődményeinek, például a szívroham és a stroke kockázatát.
A vércukor ingadozása
Még a rendkívül hatékony modern technológiákkal, például a digitális glükózmérőkkel , a cukorbetegek továbbra is aggódnak a tesztelés pontossága miatt. Bár a legjobb eredményeket szeretné elérni minden egyes bőrszúrásnál, amikor új a vércukorszint vizsgálata, akkor ez zavaró lehet ahhoz, hogy az eredményeket egész nap változtassa.
"Hasznos megérteni, hogy a vércukor változik percenként - mondja Karen A. Chalmers, az MS, RD, CDE, cukorbetegség-szolgáltatási program vezetője a Boston Medical Center-ben az endokrinológia, a cukorbetegség és a táplálkozás szakaszában.
orvoslátogatás, majd meglepődve találja meg, hogy vércukorszintje magasabb vagy alacsonyabb, mint amennyit az orvos tesztel. Először is ez önsajnálathoz vezethet, és megkérdezi magától: "Ellenőrzöm-e?" Vagy zavarban van, hogy a mérő és a tesztcsíkok pontosak-e vagy sem.
"A vércukor olyan, mint egy hullám az óceánban. folyamatosan mozgásban van ", mondja Chalmers. Ezért valószínűleg több információt kapsz, ha egy egész nap vagy hét folyamán próbáidat nézed, hogy egy mintát találsz, nem pedig az egyes vizsgálati eredményekre koncentrálsz.
Még mindig sok mindent tudsz tenni annak érdekében, hogy ha megfigyeled a vércukorát, akkor a legpontosabb és hasznos napi eredményeket kapod, és végső soron alacsonyabb A1C eredményeket hosszú távon.
Tudja, mikor kell tesztelni
A cukorbetegek csapata valószínűleg javaslatokat tesz arra vonatkozóan, mikor kell tesztelje a vércukorszintet, amint elkezdesz. Például azt mondhatják, hogy tesztelni kell, mikor reggel, étkezés előtt, egy-két órával étkezés után, és lefekvés előtt felébredsz. Ha gyakorolsz, tesztelhetsz egy edzés előtt és után is, hogy megtudd, hogyan reagál a teste. Az alkalmazott gyógyszerektől függően, beleértve az inzulint is, további vagy kevesebb alkalommal lehet tesztelni.
A vércukorszint ellenőrzéséhez mindig győződjön meg róla, hogy naprakészen tartja a tesztelt időpontokat és az eredményeket. Ha nem vagy biztos benne, hogy miért mondták neked, hogy bizonyos időpontokban próbálkozzon, vagy miért kapja az eredményeket, beszéljen a cukorbetegséggel.
Továbbá, ha a tesztcsíkok költsége a hónap során nehéz hogy engedje meg magának, készítsen egy tervet cukorbeteg csapatával, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a tesztelésből, amit tehet. A karbantartás költségei valóban segíthetnek abban, hogy pénzt takarítsanak meg hosszú távon: A Journal of Diabetes Science and Technology júliusi cikkében áttekintették a vércukorszint vizsgálatának otthoni tanulmányait, és bizonyítékot találtak arra vonatkozóan, hogy mivel a tesztelés segít az embereknek a jobb vércukorszint szabályozásában, végső soron az életciklus alatt az alacsonyabb cukorbetegek ellátási költségeihez vezethet.
Know How to Test
Miután megszokta a tesztelést, biztonságosabbá válik az olvasásaidban. Használja ezeket a tippeket a tanulási görbe segítéséhez:
Emlékeztetők beállítása teszteléshez. Ha elfelejtette tesztelni, használja az emlékeztetőket, hogy segítsen magának megszokni. Hagyja a tesztkészletet, és jegyezze fel a könyvet, ahol könnyedén megnézheti őket, például a konyhaszekrényen, vagy beállíthat egy emlékeztetőt a telefonra vagy a számítógépre a megfelelő időpontokban. Kérheti egy szeretettől is, hogy emlékeztesse Önt. Keressen egy olyan rendszert, amely a legjobban illik Önnek.
Ismerje meg a vizsgálati eszközöket. Ha nem biztos benne, hogyan kell használni a glükózmérőt és a tesztcsíkokat, kérjen egy ápolót vagy cukorbetegítő oktatót, hogy mutassa meg, hogyan. Ha szükséges, vegye figyelembe a részleteket, például a mérő kalibrációs kódját. Az újabb mérők könnyebben használhatók. Még akkor is, ha teszteltél egy darabig, néha hasznos az egészségügyi szakember előtt tesztelni, hogy megbizonyosodj róla, hogy jól csinálod.
Óvja a mérőt és a szalagokat. Tartsa az összes készletet tiszta és hűvös, száraz helyen tárolja.
Vigyük el a mérőórát az orvoshoz Hozd a mérőedet a találkozókhoz, így Ön és orvosa is össze tudják hasonlítani a jegyzeteket
Éles maradjon Egy tompa lancet fájdalmas bőrprintereket és esetleg gyenge eredményeket jelent. Gyakran cserélje ki a lándzáit, és ne ossza meg másokkal mással.
Korszerű csíkok használata. A tesztcsíkoknak lejárati dátuma van. Vegye figyelembe a dátumot a naptárban, hogy soha ne használjon lejárt szalagokat.
Használja a megfelelő tesztcsíkot. A tesztcsíkok nagyon hasonlítanak egymásra, de nem mindegyik dolgozik minden egyes mérőhöz.
Tisztítsa meg a kezét. A kezek azonnali lemosása előtt a szennyeződéseket és törmeléket, valamint az olyan ételektől (pl. érintett. A meleg, szappanos víz áztatása könnyebbé teheti a vérmintát is, mert véreket hoz a bőrfelszínre.
Szerezzen elegendő mintát. "Nagy mennyiségű vért kapunk fontosnak" Chalmers mondja. A mérőműszer azt fogja tudatni, ha nem, de minden egyes szúrás és tesztcsíkot meg kell számolnia.
Tudja, mikor lehet, hogy az eredmények nem pontosak. Idővel megismerheti cukorbetegségét és hogyan érzi a tested. Miközben a vérvizsgálatok többsége pontos lesz, lehetnek olyan idők, amikor a bélsuk azt mondja, hogy a látott számok esetleg helytelenek lehetnek. Mindig ismételten ellenőrizheti, hogy ellenőrizte-e, hogy a mérő beállításai megfelelőek-e, és hogy a tesztelési eljárás helyes volt-e. Azonban attól függően, hogy milyen érzést érez, ha gyanítja, hogy a vércukorszintje nagyon magas vagy nagyon alacsony lesz, hívjon orvost vagy tanácsot, vagy menjen a sürgősségi helyiségbe.
A vércukorszintet rendszeres időközönként pontosan ellenőrizve megtanulják, hogyan befolyásolja a cukorbetegséget a szervezetben, javítja az A1C tesztszámokat, és segít önnek abban, hogy idővel egészségesebb maradjon.
