Az inzulin rutin előterjesztése előtt az orvos meg fogja vizsgálni az Ön egyéni szükségleteit, és beszélni szeretne az Ön életmódjáról, hogy segítsen meghatározni, hogy milyen inzulint és milyen szállítási mód lesz a leghatékonyabb az Ön számára. Ha új az inzulin, akkor tudatában kell lenni abban, hogy többféle inzulin áll rendelkezésre, és különböznek attól, hogy milyen gyorsan működnek, mikor csúcsértékűek és mennyi ideig tartanak.
"Az inzulin formulák és azok egyedülálló hatása lehetővé teszi a cukorbetegek az inzulinkezelést az életmóduk szerint állítják be "- mondja Norma Lopez, az endokrinológia professzora a Loyola University Medical Center-ben Maywoodban
Például a hosszú hatású inzulin csak egy napi injekciót igényel egy 24 órás teret. "Egy személy úgy dönthet, hogy éjszaka vagy reggel magához veszi, attól függően, hogy mikor valószínűleg emlékszik rá, és mi működik legjobban az életmódjával" - mondja. "Gyorsan ható vagy étkezési inzulin lehetővé teszi az emberek számára, hogy rugalmasak legyenek az étkezésük ütemezésével kapcsolatban." Az ilyen típusú inzulin kialakulása gyors, és továbbra is működik, ahogy a szénhidrátokat az étkezésben feldolgozzák. "
milyen típusú inzulinra van szüksége, kezdheti az inzulin rutin létrehozását. Amikor ez a terv elkészül, Dr. Lopez azt mondja, hogy a konzisztencia kulcsfontosságú.
"A vércukorszint ellenőrzésének és az inzulint naponta körülbelül azonos időben történő bevitele rutinszerűen csökkenti a dózis elfelejtésének valószínűségét és a hypoglykaemiát (alacsony
Inzulinszállítási mód kiválasztása
Bár a klinikai vizsgálatok folyamatban vannak az inzulin kimutatására, amely szájon át beadható , jelenleg az inzulint a bőr alá kell beadni a bőr alá, hogy hatékony legyen. A szállítási módok a következők:
- Fecskendő: Az inzulin fecskendők könnyűek és eldobhatóak. Ha azonban nem használod teljes mértékben a kezedet, az inzulinadagolásnak ez a formája nehezebb lehet.
- Inzulin toll: Az inzulin tollak nagyobb rugalmasságot nyújtanak, mondja Lopez. Előre töltött, tollméretű inzulinadagolók, és útközben zsebben vagy pénztárcában hordozhatók.
- Inzulinpumpa: A kártya kártyájának méretéről egy inzulin A szivattyú folyamatosan biztosítja az inzulint a bőr alá illesztett katéteren keresztül. "Ez ideális sportolóknak, nagyon aktív életmódú embereknek és azoknak, akiknek szigorúbb vércukorszabályozásra van szükségük" - mondja Lopez. "Az inzulinpumpa szükség esetén óránkénti inzulin-kiigazításokat tesz lehetővé." Szükséges a vércukorszint gyakori ellenőrzése és a szénhidrátok számának megértése és a szivattyú helyének gondozása
- Jet injektor: Ez az eszköz inzulin finom permetét biztosítja nagy sebesség és nagy nyomás hatására a tű helyett . Bár ez alternatív lehet, ha tűs fóbia van, a méret és a költség gyakran hátrány. Az is előfordulhat, hogy idővel a felszívódott inzulin mennyisége csökkenni fog.
- Injekciós port: Ehhez a módszerhez az inzulint a testéhez csatlakoztatott porton keresztül injektálhatjuk tűvel vagy fecskendővel vagy inzulin tollal . A kikötő több napig marad helyben, mielőtt kicserélik.
A vércukorszintek kiegyensúlyozása egészséges életmódbeli szokásokkal
Mivel a testmozgás növelheti az inzulin iránti érzékenységet, a vércukorszint stabilitásának egyik módja, hogy összhangban legyen a vércukorszinttel mennyi fizikai aktivitás érkezik és milyen gyakran kapja meg.
A rendszeres edzésprogram segít elkerülni a nagy tüskéket vagy cseppeket a vércukorszintjeiben, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha egyszer csak egyszer aktívak vagyunk, Lopez mondja. Ezenkívül segíthet Önnek és orvosának abban, hogy jó inzulinrendszert alakítson ki.
Például ha csak szórványosan gyakorolsz, akkor nehezebb meghatározni, hogy a szervezet hogyan reagál a gyakorlatra, és milyen inzulinbeállításra lesz szüksége. Másrészről, a nagyon erőteljes gyakorlat szükségessé teheti a napi inzulin csökkentését vagy egy extra snack-et, amely megakadályozza az alacsony vércukorszintet.
A rendszeres étkezés szintén fontos része az inzulin rutin kialakulásának. "Segítenek egy cukorbeteg betegnek a tartós és normális vércukorszint fenntartásában, szemben a csúcsokkal és völgyekkel, amelyeket olyan emberben láthatunk, aki hosszú ideig böjtöl egy nagy ételt a nap végén" - mondja Lopez.
Tippek az ön inzulintartalmához
Miután kifejlesztette az inzulinadagolási ütemtervet, fontos, hogy ragaszkodjon hozzá. Ez valószínűbb, mondja Lopez, ha jól érezted a választott rendszert. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek:
- Beszéljen egy hiteles cukorbetegítő oktatóval az inzulinszállítási mód helyes használatáról. A cukorbetegséggel foglalkozó csapatának ez a tagja értékes tanácsokat adhat az inzulin rutin és a cukorbetegség kezelési tervének minden aspektusáról.
- Az inzulin-rutin kezdetekor rendszeresen ellenőrizheti a vércukorszintjét, és meghatározhatja, hogy a stressz, a testmozgás, és bizonyos ételek befolyásolják.
- Csomagolja be a saját ételeit a munka vagy az iskolák számára, hogy egészségesebb választásokat biztosítson, és kevésbé valószínű, hogy elmulasztja az étkezést, ami rossz vércukorszintet eredményezhet.
