Minden tíz nő közel 9-e visel rossz cipőméretet, a szakértők azt mondják - és sok közülük vezethet az osteoarthritis fájdalomhoz. A megfelelő illeszkedésű és támogató lábbelik felvétele megkönnyítheti a térd tüneteit, és még némi fájdalomcsillapítást biztosít a hátánál.
"Ha olyan ízületek vannak, amelyek nem működnek a lábadban - amelyik a platformod állni - akkor térd nem igazodik "- magyarázza Dennis Frisch, a DPM, a boka ratoni orvoslás magánkézben levő pajzsmirigadja. Az a láb, amely túlságosan túl nagyra fordul, nyomást gyakorol a térd belsejére, például egy láb, amely kiderül, nyomás a térd külső oldalán.
És a baj nem áll meg megnövekedett oszteoartritisz térd tüneteivel - elősegítheti az osteoarthritis hátfájást. "Ha a térd nincs összehangolva, akkor a csípőjét érinti, ami befolyásolja a hát alsó részét. Lehetséges, hogy olyan lábakkal is fájdalmat okozott, amelyek nem igazodnak megfelelően "- mondja Frisch.
Osteoarthritis Back Pain: A cipőfunkciók keresése
A rosszul összehúzott ízületek láncreakciójának egyik módja, hogy megfelelő cipőt kapjon.
"Ha osteoarthritis van a lábadban, az ízületek nem mozognak ahogyan azt állítják, vagy egyáltalán. Rengeteg idő van az osteoarthritisben, csontritkuláshoz vezet, és szabálytalan formákat kapsz "- magyarázza Frisch. Ezért nagyon ügyelnie kell a cipő kiválasztására, hogy valami kényelmes és támogató dolgot szerezzen.
Íme, mit szeretne keresni egy cipőben, ha térd tünetei, lábfájdalmai vagy hátfájdalmai vannak:
- Puha anyagok amely nem fogja dörzsölni és súlyosbítja a lábadat.
- Tömör talp a támogatáshoz
- Egy nagy "toe box" - az a terület, ahol a lábujjai ülnek, tágasnak kell lenniük a kellemetlen érzés és a kalluszok elkerülése érdekében. A lábujj a leggyakoribb az osteoarthritis tüneteinek kezelésében, magyarázza Frisch.
- Egy határozott sarok "számláló", amely segít a cipők jobb állapotában maradni, jobban illeszkedni, és jobban támogat, magyarázza Frisch. megfelelő cipő számos áruházban vagy cipőboltban, a pajzsmirigy irodájában vagy a katalógusokban.
- Osteoarthritis Back Pain: Ignore Fashion (Az idő legnagyobb része)
Az osteoarthritisben az egyik elkerülhetetlen akadályt jelenti az osteoarthritisben a legjobb cipő, hogy segítsen a lábad, a térd és a hát nem olyan szexi, mint ez a szezon forró sarkú lábszár vagy p "Mindig azt mondom a betegeknek, akik jönnek, és azt mondják:" Nézd meg a csúnya cipőt, amit a kis idős hölgy visel ", a kis öregasszony nem veszítette el a divat értelmét, vagy az elméjét - végül úgy döntött, hogy a fájdalom a lábánál sokkal fontosabb, mint a divatszellemében "- mondja Frisch.
Ha elegáns cipőre vágysz, még mindig viselheted kedvenc glam cipődet alkalmi rendezvényekre, különösen akkor, ha megy hogy jobban üljön, mint állni.
A jobb figyelmet a lábadra - ezek a nélkülözhetetlen platformok - és a lábbeli kiválasztásaink megkönnyítik a térd tüneteit és a hátfájást.
