Több mint 15 millió felnőtt biztosít otthoni gondozást egy olyan rokonnak, aki gyengeséges betegség, például súlyos osteoarthritis. A gondozók többsége felnőtt gyermek vagy idősebb házastárs. Ha Ön ellátásban áll a csontritkulás gyengülésével járó házastársa számára, akkor tudnia kell, hogy fokozott stressz- és egyéb súlyos egészségügyi problémákkal szembesül.
Csontritkulás: gondoskodó kérdések
Súlyos osteoporosisban szenvedő házastárs gondozása mind fizikailag, mind érzelmileg érintenek. Így:
Fizikai egészség. A nehéz emelés és esztergálás, segítve a házastársának a ruhát és a fürdést, és a kerekesszékkel való foglalkozás mind fizikailag igényes feladat. A legtöbb gondozó 50 év felett van, ami növeli a túlzott expozíció kockázatát.
A vizsgálatok azt mutatták, hogy a gondozóknak:
- Csökkentett képességük a betegség leküzdésére
- Gyengébb gyógyulás
- A betegség
- Gyakoribb kórházi ellátások
Röviden, ha egy házastárs, aki gyengeséges osteoarthritisszel rendelkezik, veszélyes lehet az egészségére is.
Érzelmi egészség. Ha házastársa otthoni kapcsolatban áll az osteoarthritissel, akkor kevesebb valószínűleg utazni vagy szocializálni a házon kívül. Elszigetelten érzed magad. Lehet, hogy nincs elég ideje pihenni vagy edzéshez. A kutatások azt mutatják, hogy a családos gondozók magas a stressz és a szorongás, és a harag és a bűntudat érzése túlterhelő lehet az idő múlásával. Egy tanulmány szerint a családsegítők közel 70 százaléka depresszióban szenvedett.
Financial Health. Ha sok családos gondozó vagy, akkor lehet, hogy állandó jövedelemben vagy még mindig dolgozik. Tanulmányok azt mutatják, hogy a családi gondozók körülbelül egyharmada az Egyesült Államok átlagos jövedelménél vagy alatt van. Az osteoarthritis esetén a házastársi gondozásának időtartama kihagyhatja a munkát, zavarhatja a munkáját, és elveszítheti karrierlehetőségeit. Egy tanulmány szerint a gondozók 28 százaléka meg kellett állnia a munkájából, hogy megbirkózzon a szeretetükkel való gondoskodással járó sok feladattal.
Osteoarthritis Caregiving: Eldöntheti a teheredet
Az érzelmi, pénzügyi és fizikai kockázatok ismerete az osteoarthritis házastársa házvezetője az első lépés. Győződjön meg róla, hogy jó szociális támogató hálózata van. Szerezd meg a barátaidat és a családodat. Nem kell mindezt egyedül megtennie. Íme néhány dolog, ami segíthet:
Külsõ segítségnyújtás. Az osteoarthritis olyan betegség, amely az idõk során egyre inkább gyengülhet. Ha a gondnokság fizikai és érzelmi fizetséget jelent, akkor a dolgok nem fognak jobbá válni. És ha beteg vagy depressziós vagy, nem segíti a házastársát. Lehet, hogy kevesebbet kell bevonnia a házastársi gondozásába és kezelésébe annak érdekében, hogy gondoskodjon a saját egészségéről. Hívja a helyi AARP fejezetet vagy a helyi kórházat, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, hogy hol kaphatja meg a szükséges segítséget. Egyéb erőforrások a Családgondozó Szövetség és az Elder Care Online.
Vigyázz magadra. Az általános orvosnak tisztában kell lennie a gondozásával kapcsolatos stresszekkel, és segíthet a saját egészségi állapotáért. A vizsgálatok azt javasolják, hogy Ön és házastársa együtt látják az orvosát, hogy az orvos értékelhesse az egészségét és az ápolási díjat, és szükség esetén kérdezze meg házastársa kérdéseit. Legyen tisztában a depresszió veszélyével és a jó táplálkozás és a pihenés szükségességével.
A fogyatékos osteoarthritis házastársa gondozója stresszes és igényes munka. Komolyan vegye ezeket a kockázatokat. Egy Az Amerikai Orvosi Egyesület című folyóiratban megjelent tanulmány azt találta, hogy azok, akik házastársat és tapasztalati stresszt viselnek, 63 százalékkal nagyobb valószínűséggel halnak meg, mint azok, akik nem gondoskodnak. Annak ellenére, hogy a gondozás nehéz, de a szeretetnek is örömteli cselekedete lehet, ami nagy megelégedésére képes. De először gondoskodnia kell magáról, hogy a lehető legjobb gondozó legyen a szeretteidnek.
