Kithe Brewster tudja, milyen fantasztikus: a híresség stylist és a New York Fashion Week főszereplése a hollywoodi, zenei és divat egyik legnagyobb névvel dolgozott együtt, Julianne Moore, Drew Barrymore, Jessica Simpson és Beyonce, Eve és Outkast Heidi Klum és Tyra Banks. Legutóbb Brewster a Real Cattleman's Cynthia Bailey esküvőjét rendezte el. De mivel számtalan órát töltött az elmúlt két évtizedben a híresség elit öltöztetése és a popkultúra több tucat magazinfedélen, zenei videókon és sok más módon történő befolyásolásán, a divatújvilág egészsége gyors ütemben zuhant. Mivel a sugárhajtású életmódja az egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgást és a fokozott stresszt elnyelte, Kithe Brewster 300 fontot emelkedett, 49 cm-es derék, magas vérnyomás és emelkedett koleszterinszint.
"Ahogy Kithe sikere nőtt, ő ", mondja a testvére, Kacy Duke, egy híresség tréner. "Tudta, mennyire aggódom, a családom azt mondja neki, hogy szívinfarktus vár rá, de tudtam, hogy a testsúlycsökkentésre való törekvésnek belülről kell jönnie."
Végül valami arra ösztönözte Kithe-t, hogy változtasson: mobilitás. "Olyan pontra jutott, hogy olyan nehéz volt, hogy nem tudott lélegezni anélkül, hogy erősen lélegezne" - mondja Duke. "Azt mondtam neki, hogy a mozgás kiváltság, és meg kell ünnepelnie a testét, és azt hiszem, ez segített neki abban, hogy tegyen lépéseket."
Kithe Brewster súlycsökkentési tervének első lépése
Tavaly novemberben Duke Diet & Fitness Center segítségért. (Kacy nővér nincs kapcsolatban a központtal). A Durham, N.C. központú központ az egyik legnagyobb sikertörténeti fogyás program, amelynek több mint 35 éves tapasztalata segíti az embereket a súly és az életmód megváltoztatásában. A Duke Diet résztvevõinek körülbelül 80 százaléka megtartotta vagy javította testsúlycsökkenését egy évvel a program befejezését követõen.
"Tudtam, hogy sokkal, sokkal jobb helyre kell jutnom. néhány év múlva, és soha többé nem akartam visszavetni az életem irányítását "- mondja Brewster arról a döntéséről, hogy Dukere megy. "Nagyon tudatos döntés volt, hogy megváltoztatom a testemet, megváltoztatom az életemet, és egyre jobban illeszkedem."
A központ olyan lakóstílusú programokat kínál, amelyekben a résztvevők öt napról négyre vagy többre hevernek a közelben, különböző szakemberekkel dolgozva a fogyókúrák jól megközelíthető megközelítésével. A herceg tervének egyik legbefolyásosabb aspektusa az egészséges fogyás átfogó megközelítése.
"Az emberek egészségtelen szokásokat mutatnak ki egy okból, bárki megváltoztathatja őket egy ideig, de egy új életmód elfogadása nagy ügy. nem veszi figyelembe az összes többi "dolgot", akkor nehéz lesz elfogadni a jobb szokásokat az életért ", mondja a program igazgatója, Howard Eisenson, MD. Míg a hercegben, Brewster olyan erőgéppel dolgozott együtt, amely orvosokat, táplálkozási szakembereket, fiziológusokat és pszichológusokat foglal magában.
"Az olyan embereknek, mint a Kithe, akik rendkívül elfoglalt munkát végeznek, gyakori, hogy a hátsó égőre helyezzük és az összes energia a másoknak való segítségnyújtásra és a határidők teljesítésére "- mondja Sofia Rydin-Gray PhD, a viselkedésegészségügyi asszisztens igazgatója és a Duke Diet & Fitness Center életmód-coachingja. "Legyen értelme, ha szenvedélyes vagy, amit csinálsz, de rendkívül fontos a súlycsökkenés érdekében, hogy kiemelkedő fontosságú legyen."
Egy nagyobb ébresztőhívás: magas koleszterinszint, vérnyomás és BMI
Rising minden nap 6 óra előtt Brewster négyhetes tartózkodásának első napjait töltötte a hercegben, ugyanúgy, mint minden résztvevő. Megdöbbent, hogy megtudja, milyen magas a vérnyomása - 144/96 mm / HG. (A 120/80-os olvasás magasnak számít.) A herceg orvosa azt javasolta, hogy kapjon EKG-t, hogy megbizonyosodjon róla, hogy szíve elég egészséges ahhoz, hogy elviselje az új edzésprogramot. Brewster első ízben felismerte, hogy komolyan túlsúlyos volt; a magas BMI (testtömeg-index), a nagy övvonal, a magas vérnyomás és a kóros koleszterin kombinációja drámai módon növelte a szívroham, a stroke és a cukorbetegség kockázatát.
"Nem könnyű motiválni, hogy dolgozzon ki, vagy enni a megfelelő dolgokat, mert soha nem állnak rendelkezésre" - mondja Brewster. A riasztó orvosi teszteredmények arra késztették őt, hogy ugorjon bele a Duke programcsomagba.
