Tartalomjegyzék:
HARMONY, 2013. június 10. - Ha a prosztatarákban élő 2,5 millió amerikai férfi epikus nyári grillsütőt szeretne a szalonnát, a forró kutyákat és a hamburgert diófélékkel, magvakkal és avokádókkal, a Kaliforniai Egyetem tanulmánya szerint a JAMA Internal Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány szerint.
A kutatók 4,577 embernek találtak prosztatarákot 1986-tól 2010-ig azt mutatták, hogy azok a férfiak, akik napi szénhidrátok és állati zsírok egészséges növényi zsíroknak akár 10 százalékát is helyettesítik, 29 százalékkal alacsonyabb prosztatarák-mortalitás kockázatát élvezik, mint azok, amelyek nem változtatták meg étrendjüket.
"Fogyasztás az egészséges olajok és a dió fokozza a plazma antioxidánsokat és csökkenti az inzulint és a gyulladást, ami elriasztja a prosztatarák progresszióját "- jelentette ki Erin L. Richman, az UCSF Epidemiológiai és Biostatisztika Tanszékének posztdoktori tudósa, egy sajtóközleményben.
Azok a férfiak, akik csak egy evőkanál egy nap olajjal készült öltözködést - például az olívaolajat, a balzsamecetet és az olasz öltözködést - 13% -kal csökkentették a halálozás kockázatát, a 29% -kal kisebb prosztatarákveszélyt nem változtatta meg étrendjüket.
A napi egy uncia hozzáadása a prosztatarákos halálozás 18% -kal alacsonyabb kockázatához kapcsolódott, és 11% -kal csökkentette a halálozás kockázatát.
A szív- és érrendszeri betegség, nem a prosztatarák a halál elsődleges oka. Ezért a halálozási arány általános csökkenése annak a már felfedezett előnynek tulajdonítható, amelyet ezek az élelmiszerek a szív egészségére gyakorolnak.
A kutatók megállapították, hogy ezek az élelmiszerek - amelyek közül sok a mediterrán étrendben található - csökkentik a prosztatarákos halálozás kockázatát , de azt is elmondta, hogy további kutatásokra van szükség.
Dr. Paolo Boffetta, a New York-i Mount Sinai Orvosi Központ Tisch Rákkutató Intézetének népesedési igazgatója egyetértett abban, hogy az eredmények biztatóak, de több kutatás szükséges.
"Javasolnám az étrendet, de nem ismerem a prosztatarákra gyakorolt hatást" - mondta Dr. Boffetta. "Az én aggodalmam az, hogy [ezek az eredmények] egy megfigyelési vizsgálaton alapulnak, és nem véletlen besorolásos vizsgálaton alapulnak."
A jövőbeli randomizált vizsgálatok több információt szolgáltatnának a táplálkozásról és a prosztatarák túléléséről.
A mediterrán étrend és a prosztatarák
"Összességében megállapításaink támogatják a prosztatarákkal foglalkozó tanácsadókat, hogy kövessék a szív egészséges étrendjét, amelyben a szénhidrát kalóriákat telítetlen olajokkal és diófélékkel helyettesítik az összes halálozás kockázatának csökkentésére" - mondta Richman. az általános halálozási kockázat további előnyökkel jár az étrendre, amely olajban gazdag ételekben és növényi zsírokban gazdag, például a mediterrán étrendben.
A mediterrán étrend olyan élelmiszerekből áll, amelyek nem szerepelnek a tanulmányban, de tartalmaznak nehéz mennyiségű olajat, avokádó, magvak és diófélék.
Az étrendet más rákos megbetegedések - mint például a mellrák és a bőrrák - kialakulásának kockázatával, valamint a cukorbetegséggel, a Parkinson-kórral és az Alzheimer-kórral kapcsolatos kockázatok csökkentéséhez kötik.
Az új kutatások azt is kimutatták, hogy a zöldségekben és jó zsírokban elfogyasztott diéta 13 százalékkal csökkentheti a kognitív károsodást okozó időskorúak esélyét.
Mivel a diéta segít más egészségügyi állapotokkal, Dr. Boffetta azt mondta, hogy nem lenne hogy a prosztatarákkal való kapcsolat továbbra sem világos.
"Alacsony kalóriatartalmú, alacsony állati táplálék, alacsony szénhidrát-diéta valószínűleg nem segít az alacsony fokú prosztatarákban, de segíthet az agresszívabb formákban - magyarázta Dr. Boffetta. "De a táplálkozás ajánlása jóval többet nyújt, mint kárt."
