Tartalomjegyzék:
- Megfelelő számú kalória
- Eat Enough Protein
- Eat Plant Foods
- "Nagy mennyiségű vizet nyomunk" - mondja Kennedy. "Sok páciensünk könnyen kiszáradt, mert alultáplált vagy alultáplált lehet. Továbbá, ha tapasztalt székrekedés vagy sok hasmenés szükséges, több vízre van szükségük. "
Key Takeaways
A jó táplálkozás a rákkezelés során elősegíti a jó egészség megőrzését
A kalóriák, a fehérjék és a növényi élelmiszerek az épület a jó étrendet blokkolja a rákos megbetegedés során, ezért mindenképpen szerezzen elegendő mennyiséget.
Sok folyadékot inni, amíg az egészségügyi szolgáltató azt mondja, hogy nem zavarja a kezelést.
gyógyszer. " - Hippokratész
A rákos kezelés alatt álló személy számára ez a jól ismert egészségügyi mottó igaz. Ez a kihívásokkal teli idő alatt döntő jelentőségű a táplálkozás megfelelő táplálkozással járó egészséges étrendjének megerősítése.
"Amikor a rákkezelés során a táplálkozásról beszélünk, fontos megérteni, hogy a táplálkozás önmagában nem lesz kezelés. bizonyíték arra, hogy "- mondja Karen Collins, RD, az Amerikai Rákkutató Intézet táplálkozási tanácsadója.
Az egészséges táplálkozás után az" segítséget nyújt a betegnek az egészséges testösszetétel fenntartásában, rákot, és helyezze őket jó helyzetbe a kezelés után, "mondja Collins.
A következő táplálkozási építőelemek segíthetnek ezáltal.
Megfelelő számú kalória
Az egyik legfontosabb táplálkozási cél a rák a betegek egészséges testsúlyt tartanak.
"A kezelés alatt álló rákos betegek általában fogyni fognak" - mondja Danielle Kennedy, a Cancer Tre a Philadelphiai Keleti Regionális Orvosi Központban. "Proaktív módon szeretnénk táplálni a testet. Célunk, hogy a lehető legkevésbé elhárítsuk a fogyást. "
De a rákos betegek napi adagja korlátlan mennyiségű fagylalt már rég elment. Ahelyett, hogy bármilyen kalóriát akarna bevinni a betegbe, a cél az, hogy fogyasztják a táplálkozási értékben gazdag kalóriákat.
Mivel a rákos betegek gyakran nehéz ételt fogyasztanak, olyan ételeket, amelyek sok kalóriát és a tápanyagok egy kis adagban ideálisak. Ezek a következők:
- Diófélék és diófélék
- Avokádó / guacamole
- Sajtkubák
- Hummus
- Sült burgonya tejföllel
- Fehérje reszketés
Eat Enough Protein
a rákos megbetegedésben részt vevő személyek számára a fehérjék összmennyisége, a testtömegük és állapotuk alapján.
"A [rákbetegeknek] általában további fehérjékre van szükségük ahhoz, hogy javítsák és fenntartsák immunfunkcióikat" - mondja Veronica McLymont PhD , RD, a New York-i Memorial Sloan Kettering Cancer Center étkezési és táplálkozási szolgáltatásainak igazgatója.
Általános szabályként Kennedy hangsúlyozza a rákos betegek növényi alapú étrendjét, de "javasoljuk az állati alapú sovány a fehérjéket, ha tolerálják "- mondja.
Néhány egészséges fehérje a következőket tartalmazza:
- Bőr nélküli csirkemell és comb
- Hal
- Bab és lencse
- Tojás
- Túrószürke
"Ha a betegek nem képesek megfelelő fehérjét beszerezni az általuk elfogyasztott élelmiszerektől, egy másik lehetőség egy nagy fehérjetartalmú kiegészítő, amely folyékony vagy por alakú, "mondja Dr. McLimont. "A legtöbb por nem ízletes, ezért különböző receptekhez adhatók hozzá, anélkül, hogy megváltoztatnák az étel ízét."
McLymont azt javasolja, hogy a porított fehérje-kiegészítőket a kész folyadékfehérje-kiegészítőkre válasszák, mivel a betegek túl gyorsan éreznek a folyadékokat, mielőtt fogyasztják az összes szükséges fehérjét.
Eat Plant Foods
A növényi élelmiszerek, amelyek magukban foglalják a gyümölcsöket, a zöldségeket, a hüvelyeseket és a teljes kiőrlésű gabonát, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok - amelyek közül néhány antioxidáns. Ezek a vegyületek, amelyek természetes módon megtalálhatók az élelmiszerekben, támogathatják az egészséget azáltal, hogy megakadályozzák a szervezetben a káros molekulák által okozott károkat - szabadgyököknek nevezik - olyan károkat, amelyekről feltételezhető, hogy részt vesznek bizonyos rákok kialakulásában és kezelésében. Ezenkívül ezek a vegyületek segíthetik a test táplálását, és segíthetnek abban, hogy gyógyuljon ez idő alattMiközben az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása ajánlott, az antioxidáns kiegészítők alkalmazása nem - és nem is túladagol a kedvenc szuperfoodjeinken.
RELATED: 4 módja a hidratálódásnak
"Sok kérdés merül fel antioxidánsokról rákkezelés során , "Mondja Collins. "A sugárzás módja a szabad gyökök létrehozása, amelyek megakadályozzák a rákos sejteket. Néhány embernek van az a mentalitása, hogy ha néhányan jóak, akkor több is jobb - és naponta ötször itatják az áfonyát. "De nem világos, hogy ez segíthet-e az egészséges sejtek károsodásának csökkentésében a kezelés alatt, vagy a vonalat át lehet keresztezni, amikor elkezdik dolgozni a kezelésük ellenében "- mondja. "Lehetséges, hogy ez segíthet az egészséges sejtek károsodásának csökkentésében, de nincs bizonyítékunk arra, hogy támogassuk ezt a stratégiát."
Collins szerint a konzervatívabb megközelítés a változatosságra összpontosít. "Mindaddig, amíg jobb választ nem találunk, egészséges ételt kell érteni: sokféle gyümölcsöt és zöldséget, teljes gabonát, babot, dióféléket és magokat kell elviselni, ha nem tolerálják őket."
Ital Nagy mennyiségű folyadék
A hidratált állapot fenntartása egy másik táplálkozási cél a rákos megbetegedésben szenvedők számára.
"Nagy mennyiségű vizet nyomunk" - mondja Kennedy. "Sok páciensünk könnyen kiszáradt, mert alultáplált vagy alultáplált lehet. Továbbá, ha tapasztalt székrekedés vagy sok hasmenés szükséges, több vízre van szükségük. "
Általános szabályként naponta nyolc 8 uncia pohár vizet vagy koffeinmentes italokat fogyasztunk, és sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk - amelyeknek nagy a víztartalma - megfelelnek a legtöbb ember szükségleteinek.
Bizonyos feltételek azonban szükségessé tehetik a folyadék korlátozását; a betegeknek az egyéni táplálkozási és folyadékigényüket kell követniük az egészségügyi szolgáltatójuknak.
