Tartalomjegyzék:
Három évvel ezelőtt, Parla Mejia , 45, két és félszer annyi nő volt, mint ma.
2009-ben 370 fontot mérett. Annyira túlsúlyos és egészségtelen volt, hogy nem tudott teherbe esni - ez az extrém elhízás következménye, amelyet most a legnagyobb sajnálatának tart.
"A reggeli két reggeli pirított bagelből állt: zselé, krémsajt és vajat és két kokszkannát "- mondja. "Én csak enni, mert úgy éreztem, hogy eszik, és ez minden nap két évig."
És gyakorolni? Nem része a Mejia-egyenletnek.
Mindez megváltozott egy novemberi estén 2009-ben, amikor Mejia lassan érezte magát, amikor Brooklynba költözött, a Manhattan-i Mount Sinai Kórház korrekciós tisztje miatt. Fáradtnak és álmosnak érezte magát. Ezt követően a részletek fuzzyak, mert hamarosan cukorbeteg kómába esett.
A következő alkalommal, amikor teljesen tisztában volt a környezetével, St. Vincent kórházában feküdt, új diagnózist a 2-es típusú cukorbetegség és a vér 680 mg / dl glükózszint (normál éhgyomri vércukorszint kevesebb, mint 100 mg / dl).
Érezte a vakságot, de nem lepte meg. A 2009-es diagnózisához vezető években Mejia családjának nyolc tagja - köztük nagyanyja, nagymamája, nagynénje, nagybátyja és két fiatal unokatestvére - diabéteszes szövődmények miatt halt meg. A cukorbeteg kóma után tudta, hogy életet megváltoztató választást kell tennie.
"Vagy élet vagy halál volt"
"Miután diagnosztizáltam a cukorbetegséget, hazamentem azon a napon és négy vagy öt óra "- mondja. "Azt hittem, az életem vége."
Belize-ből származik, Mejia úgy döntött, hogy az első lépése az volt, hogy megszabaduljon a hagyományos főzési módszereitől. Ez nem jelent több zsíros kókuszolajat és kókusztejet, nem több szalonnát, több szalonnát és sokkal kevesebb egyszerű szénhidrátot. Ő is kilépett öt cokes-napi szokásos hideg pulykaiból.
"A szódavetés szörnyű volt, ugyanúgy, mint a cigarettázás" - mondja. "De ha egyszer megváltozik az elméd az evésből bizonyos módon, akkor nem mehet vissza, nincs mód, megváltozott életmód."
Fokozatosan a testmozgással való kapcsolata is megváltozott. A Central Park környékén sétált körbe - és kimerültnek érezte magát -, hogy "keményen dolgozott" az edzőteremben négy-öt órára minden egyes nap.
"Eljutok az edzőterembe, megcsinálok egy kardiót - futópad, elliptikus, lépcső hegymászó, bármi, ami magában foglalja a teljes testmozgásokat - mielőtt belevágnék a súlyomba - mondja. "Egy tornaterem vagyok."
Életmódváltozásainak köszönhetően Mejia nem gyógyszert szed, és azt mondja, nagyszerűen érzi magát.
"Az a nap, amikor [orvosom] elmondta nekem, hogy nincs cukorbetegsége "Esküszöm, hogy térdre esettem, és imádkoztam az udvaron," mondja. "Erősnek éreztem magam, úgy éreztem, mintha nem lenne más, ami képes legyőzni a testemet."
"Makacs voltam, és megfizetettem a végső árat"
A diagnózis idején Mejia úgy véli, hogy már négy éve cukorbetegségben él, az ellenõrizetlen súlyának és étrendjének köszönhetõen. A testvére rendelkezik 1-es típusú cukorbetegséggel; nővére túlsúlyos és prediabetikus. Mejia 85 éves édesanyja vak, a nem ellenőrzött vércukor és a 2-es típusú cukorbetegség szövődményei miatt (a nagynénje, aki a betegségből meghalt, az anyja ikertestvére volt).
Az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség Mejia családjában generációról nemzedékre, de a kóma előtt nem hajlandó elismerni a betegséget.
"Azt hiszem, mert mi [családja] tagadta a dolgot, olyan makacs voltunk, hogy megismerjük a betegséget, gondoskodik "- mondja. "Még mindig ugyanazokat a rossz ételeket ettünk, és nem gondoztuk az egészségünket … tudtam, hogy megvan, de nem voltam hajlandó gondoskodni róla."
Most pedig olyan családtagjait nézegeti, akik a súlyával küzdenek, nem hajlandók gyakorolni, és képtelenek kezelni a betegséget, úgy érzi, csalódott. Anyja elvesztette a látását a cukorbetegségre, és Mejia azt mondja, hogy még mindig nem fog egészségeseket választani, és most egy állandó gondozóra van szüksége.
"Ha még jobban ismert volna, azt hiszem, sokkal egészségesebb lesz, mint ő," mondja Mejia. "Azt hiszem, ha meg tudom csinálni, akkor ő is megtehette volna."
Mejia azt mondja, hogy ha valaki azt mondta neki, hogy a súlya valójában megölte, ő korábban megváltoztatta volna útját. Mivel senki sem figyelmeztette őt az elhízás veszélyeiről, ki kell derítenie, hogy a barátai és a családja hangosan és egyértelműen megkapja az üzenetet.
Bizonyos mértékig dolgozott: Az egyik barátja annyira ihlette Mejia sikerét, hogy most több mint 100 fontot vesztett a diéta és a testmozgás során. És ha ez a drámai változás megtörténik, Mejia úgy véli, hogy nem mehet vissza.
"Amikor megnézem a fotókat, amikor túlsúlyos voltam, nem tudom, ki ez a személy" - mondja Mejia. "Most magamra nézek, és tudom, ki vagyok."
