44 éves vagyok, és nincs menopauza tünete. Még mindig rendszeres időszakok vannak. Van valami, amit tudok tenni, hogy könnyebbé váljon a menopauza az eljövendő időpontban?
Először is, a hallott történetek ellenére a menopauza sok nõ számára könnyû, és lehet, hogy te is az egyik.
Másodszor, a figyelmeztető jelzés előretörődik, és bizonyos olvasmányok megnyugtathatnak. Ajánlom a "A mi testünket, magunkat: menopauza" című könyvet. Vagy nézd meg ezeket a cikkeket a mindennapi menopauza-központban:
- A menopauza jeleinek megfigyelése
- A korai menopauza felismerése
- A menopauza tapasztalata függhet a kulturális háttér
