Tartalomjegyzék:
- A Holiday Suicide Mítosz eredetei
- Az öngyilkosság figyelmeztető jelzései és megelőzése az ünnepeken és azon túl
KEY TAKEAWAYS
- Egyszerűen nem igaz, hogy több öngyilkosság fordul elő az ünnepek alatt. Valójában többször fordul elő tavasszal és ősszel.
- Egyes médiumok hozzájárulnak a tévhit megismétléséhez év múlva ismétlődően.
Ha úgy gondolja, hogy több ember hal meg az öngyilkossággal az ünnepek alatt, egy hosszú ideig tartó mítosz. Az öngyilkossági arányok decemberben a legalacsonyabbak, és tavasszal és ősszel emelkednek az Egyesült Államok Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint.
"Az ilyen mítoszok szinte önmegvalósító próféciát hozhatnak létre, amely szerint az ünnepek nehéz idő "- mondja Ramani Durvasula, a Los Angeles-i kaliforniai Állami Egyetem pszichológus professzora, magánkézzel Santa Monicában. A mítosz veszélyes ", mert a sugalmazhatóság hozzájárulhat az emberekhez, akik legalábbis normalizálják a szomorúságot a szabadság alatt" - mondja.
A Holiday Suicide Mítosz eredetei
Hogyan kezdődött ez a mítosz a első helyen? "Igazán nem tudjuk, de azt feltételeztük, hogy az ünnepek alatt újra és újra megjelent film" Ez egy csodálatos élet "lehet, hogy kiváltotta az ünnepek és az öngyilkosság gondolatai közötti kapcsolatot. egyébként boldog emberekben "- mondja Dan Romer PhD, a Pennsylvania Philadelphiai Egyetem Annenberg Közpolitikai Központja ifjúsági kommunikációs intézetének igazgatója.
Romer azt gondolja, hogy az ünnepi blues hogy nagyobb a kockázata az ünnepek alatt, különösen azok számára, akik egyedül vagy elvesztették szeretteiket az elmúlt évben.
KAPCSOLÓDÓ: 10 módja annak, hogy elkerüljék a szabadidős relapszusok
A helyzetet tovább súlyosbítva megjegyzi, hogy a mítosz a médiában évről évre megmarad. Romer és csapata 1 -ben követte nyomon az ünnepekről és az öngyilkosságról szóló sajtójelentéseket. Átlagosan több olyan történetet találtak, amelyek megismétlik a mítoszt, mint hogy felderítsék. Például a 2012-2013-as időszakban az ünnepek idején az öngyilkosságot említő újságcikkek majdnem háromnegyede megismételte a mítoszt.
Az öngyilkosság figyelmeztető jelzései és megelőzése az ünnepeken és azon túl
téli hónapokban. Az emberek, akik nem társulnak, különös aggodalmat keltenek az ünnepek alatt, mondja Lisa Firestone, a kaliforniai Santa Barbara-i Glendon Egyesület kutatási és oktatási igazgatója és az öngyilkosság megelőzésének előadója.
az öngyilkossági viselkedéssel járó dolgok az az érzés, hogy nem tartozol, sőt úgy érzed, hogy te vagy a tehered a leginkább hozzátartozó embereknek - mondja Firestone. "Azt hiszem, amikor az emberek öngyilkosságiak, látnak dolgokat a negatív gondolataik szűrőjén keresztül. És így családjaik és barátaik sokat törődhetnek velük, de úgy érzik, nem tartoznak, és tehernek számítanak. "
A súlyosbodó depresszió gyakran figyelmeztető jel az öngyilkosság fokozott kockázatára - mondja Victor Schwartz, MD, a Jed Alapítvány pszichiátere és orvosi igazgatója, egy New York nonprofit szervezet, amely az egyetemi hallgatók körében az öngyilkosság megelőzésére irányul. A mélyülő depresszió jelei közé tartozik az öngyilkosság súlyosbodása, a családi és baráti szokásos kapcsolatokból való kivonulás, vagy a rendszerint általában kellemesnek, ingerlékenységnek, fokozott alkoholfogyasztásnak és egyéb anyagoknak, valamint az alvás romlásának. "
Közvetlenül figyelmeztető jelzések a következőket foglalja magában:
- Beszélgetés vagy írás arról, hogy az élet értéktelen vagy nem érdemes élni
- Egy tervről vagy szándékról szólva, hogy ártson vagy másokkal
- Az önkárosító eszközök keresése
"Ezek az utolsó elemek egy azonnali és potenciálisan sürgős helyzetre utalnak" - mondja. Ne hagyja egyedül, és távolítsa el az öngyilkossági kísérletben felhasználható elemeket. Hívja a 911-et, vagy vigye el a személyt a sürgősségi helyiségbe.
Ha Ön vagy egy szeretett személy válsághelyzetbe kerül, kérjen segítséget. A National Suicide Prevention Lifeline személyzete a 800-273-TALK (8255) napi 24 órában, a hét minden napján, beleértve az ünnepeket is, forródrótot.
"Fontos felismerni, hogy léteznek módszerek a depresszió és a a bántalmazás problémáit "- mondja Schwartz -" jobb, ha hamarabb kapunk segítséget, mielőtt a problémák túl súlyosak vagy válságszintet érnek el. A kezelés segít és életeket takarít meg. Vannak olyan emberek, klinikák, klinikusok és szervezetek, akik dolgoznak a mentális egészségügyi kihívásokkal küzdők támogatásában. Ha ön vagy barátja aggódik, keressen segítséget. "
