Metformin Súlycsökkenés: Az igazság a mellékhatás mögött

Bár a metformin súlyvesztést okozhat, még mindig fontos az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás, Lehane / Alamy

Ha a 2-es típusú cukorbetegséget metforminnal (Glucophage) kezeli, akkor jól ismerheti a gyógyszer nemkívánatos mellékhatásait - nevezetesen gyomorpanaszok, hasmenés, izomfájdalmak és álmosság. Ezek figurális és szóbeli fájdalmak lehetnek, de a metformin egyik mellékhatása nyitott karokkal lehet, különösen akkor, ha nehézségekbe ütközött.

A metformin nem súlycsökkentő gyógyszer, de a kutatók találtak egy linket a gyógyszer és a fogyás között. Valójában egy, a cukorbetegség-megelőzési programban (DPP) végzett, a Diabetes Care folyóiratban 2012 áprilisában közzétett hosszú távú tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a gyógyszer a túlsúlyosság kezelésére szolgálhat, bár több

Mit jelent a metformin és hogyan működik?

"A [Metformin] elsődleges gyógyszeres kezelésnek számít a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében, és főleg a csökkentett glükóz mennyiségének csökkentésével jár a májban "- mondja Minisha Sood, MD, a New York-i Lenox Hill Hospital klinikájának endokrinológusa. "Segít az inzulin hormonnak abban is, hogy jobban működjön, segítve az izmokat a glükóz hatékonyabb felhasználásában. Ha az inzulin jobban működik (és az inzulinérzékenység javul), az inzulin szintje alacsonyabb, mint másképp. "

A 2-es típusú cukorbetegség nem gyógyítható, de a gyógyszerek és az egészséges életmód megfelelő kombinációja stabilizálhatja a vércukorszinteket, amely természetesen a cukorbetegség kezelésének végcélja.

Amint a gyógyszer segít a szervezetnek az anyagcseréjét és helyreállítja az inzulin reagálási képességét, akkor nemcsak jobban érzed magad, ha potenciálisan elkerülheted a magas mint a szívbetegség, a vesekárosodás, az idegkárosodás (diabetikus neuropátia) és a szemkárosodás (retinopátia).

A metformin miatti súlyvesztés?

A metformin és a súly közötti kapcsolat nem tisztázott, de számos elmélet valószínűsíthető magyarázatot ad a súlyváltozásokra. Az alacsonyabb éhség a metformin egyik bizonyított mellékhatása, a Mayo Clinic szerint. Lehet, hogy nem úgy tűnik, mintha kevésbé eszel ezzel a kábítószerrel, de a jelenleg fogyasztható kalóriák száma a reggeli, az ebéd és a vacsora számára alacsonyabb lehet, mint a szokásos táplálékbevitel. Ez a finom étvágycsökkenés felelős lehet a súly fokozatos csökkenéséért.

Gyakori gyomorhurut vagy hasmenés, amely a gyógyszer másik mellékhatása, szintén befolyásolhatja az Ön táplálékfelvételét.

"Ideiglenes emésztőrendszeri felfordulás ( a kezelés kezdetén tapasztalt módon) a metformin bevétele is szerepet játszhat a testsúlycsökkenésben "- mondja Suzanne Magnotta, RD, CDE, a klinikai szolgáltatásokért felelős alelnök a Conshohocken-ben, Pennsylvaniában.

Gyomor-bélrendszeri tünetek gyakoriak ez a gyógyszer magában foglalja a gyomorfájdalmat, hasmenést és hányingert. A kényelmetlenség olyan súlyos lehet, hogy nem érezheti úgy, hogy túl sokat eszik, és ennél kevesebb kalóriát fogyaszt.

A metformin hosszú távú súlycsökkenése

Noha a metformin segít Önnek a kilökődésben, sokkal kisebb a vártnál. Átlagosan egy év után a testsúlycsökkenés csak 6 font, a 2012 áprilisi Diabetes Care vizsgálat szerint.

Tehát míg a metformint gyakran olyan magas inzulinszintű betegeknek adják, akiknek nehézségei vannak súly, ez nem egy csoda súlycsökkentő megoldás, mondja Dr. Sood. Más szavakkal, ne számítsunk drámai súlycsökkenésre, ha túl magasodtunk és ülő életet élünk. Az egészséges táplálkozással és a fizikai aktivitással kapcsolatos ésszerű súlycsökkentési tervet követnie kell ahhoz, hogy jelentős súlycsökkenést tapasztalhasson.

"Ha valaki nem követi az egészséges szokásokat, akkor a metformin szedése nem eredményez fogyást" - mondja. "Fontos, hogy egészséges étrendet kövessünk a finomított cukrok és szénhidrátok alacsony szintjén, ha hajlamosak a magas inzulinszintre, így a gyógyszer maximális haszna érkezik."

Ne feledje, hogy míg a szám a mérlegben csökkenhet, miközben ezt figyelembe veszi gyógyszert, ez a súlycsökkenés átmeneti lehet. Tudod visszaszerezni a fontot, miután abbahagytad a gyógyszer szedését, és az étvágyad normális lett, tehát az egészséges életmóddal való ragaszkodás fontossága.

Ha a metformint egy fogyókúra miatt szedik, kérjen tanácsot orvosától. Ez a kombináció segíthet a további kilogramm elvesztésében és megóvásában, bár kevés az olyan klinikai vizsgálati adatokra, amelyek alátámasztják ezt az állítást, mondja Sood.

Diabéteszes nélkül is alkalmazhatók a metformin?

Mi a teendő, ha nincs 2-es típusod cukorbetegség? Tudod még mindig a metformint fogyás miatt? Ez egy kiváló kérdés, és a rövid válasz igen. A Sood elmagyarázza, hogy a metformint off-label (vagy annak szándékolt céljától) használta a súlykezeléshez. Mivel azonban ez a gyógyszer csak vényköteles, és a Federal Drug Administration (FDA) nem engedélyezte a súlycsökkenést, az orvos először ajánlhatja hagyományos testsúlycsökkentési stratégiákat.

Például:

• Kerülje el a cukros italokat
• Hidegesd el a gyomrot, hogy enni kevesebbet.
• Gyakorolj 30 percig a hét leginkább napjait.
• Készítsünk teljes ételeket, pl. Gyümölcsöket, zöldségeket és gabonákat.
• Korlát
• Egy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendet eszel
• Gyakorlati adagszabályozás

Ha nem rendelkezik 2-es típusú cukorbetegséggel, orvosa feliratkozhat erre ha elhízott vagy, és fogyni próbálsz. De a metformin nem helyettesítheti az egészséges táplálkozást és a rendszeres testmozgást, ami a fenntartható fogyás kulcsfontosságú eleme. Ezek a szokások a 2-es típusú cukorbetegségben is előfordulnak, de nem vesznek fel metformint.

"Azoknál a cukorbetegeknél, akik nem vesznek fel metformint, krónikus vesebetegség vagy egyéb aggályok miatt az étrend és az életmód módosítása továbbra is hogy a vércukorszint csökkentése, a fizikai aktivitás fokozása és a stressz kezelése a glikémiás kontroll javításának sarokköve "- mondja Magnotta.

óra, vagy úgy, és sétáljon körül a szobán, az udvaron vagy a blokkban. A fizikai aktivitás kis részei összegyűlnek, ami több kalóriát eredményez. "

A metformin alsó sorát és a testsúlycsökkenést

Mindent figyelembe véve, a metformin szerény mértékű csökkenést okozhat, legvalószínűbb mellékhatások miatt, például csökkent étvágytalanság és gyomorpanaszok miatt, de bár a fogyás szempontjából hatékony, a gyógyszer nem helyettesíti a hagyományos diétázási módszereket. ha többet veszítesz, és hosszabb ideig tartja a súlyát, akkor aktív és egyenesen kell enni.