Tartalomjegyzék:
- Illatcsillapítással
- Egy sportolók RA-val
- Bár Johnson javul, nem fáj a fájdalomtól. Debilitáló migrén is van. Egy új gyógyszer adott némi migrén megkönnyebbülést, de bizonyos napokon a fájdalom, a fejfájás és a fáradtság olyan rossz, hogy a zuhanyzás törvényes eredmény, mondja. "Az arthritis sajnos legfontosabb döntéseket hoz az életemben" - mondta. . Még egy tényező volt az esküvőjének tervezésekor. Nem tudott menteni egészségbiztosítás nélkül, és a COBRA lejárta volt, így időzítette az esküvőjét a férj-to-be előnyei beiratkozási időszak körül.
Britt's Journey
Miután 2010-ben Brittt rekonstruálta a lábát, Brittet azt mondták, hogy soha többé ne fusson.
Johnson újra elindult 2013-ban, és most részt vesz jótékonysági versenyek, amelyek javítják az ízületi gyulladást.
A legutóbbi célja? A Denali-hegység Alaszkában, a legmagasabb hegycsúcs Észak-Amerikában.
Los Angeles-i Britt Johnson-t gyerekként beceneve "a sérült lány". Amikor csak 7 éves volt, volt strep-torkja, majd rosszul esett a kerékpárján, és soha nem tűnt ugyanolyannak. - Ezt követően hamar megbetegedtek - mondta. "Mindig mormoláson vagy öntöttem, mert az ízületem soha nem működött megfelelően."
Még 2012-ben 27 éves volt, hogy a reumás ízületi gyulladás helyes diagnózisát megkaphassa. Most ő egy RA sportoló, aki a Racing for a Cure adománygyűjtési erőfeszítésében és egy egészségügyi ügyvédben tevékenykedik.
Illatcsillapítással
Gyermekkorában Johnson egy vörös csomót is kifejlesztett a nyakában, amely a műtéten keresztül eltávolítottak, és egy nap bokájával és csuklógjával olyan keményen felébredt, hogy nem tudott járni. Mire tinédzser volt és részmunkaidőben dolgozott, nem állhatott több percig.
21 évesen pszoriázisos ízületi gyulladással diagnosztizálták. További hat évig tartott az orvosoktól, hogy módosítsák a rheumatoid arthritisre és a spondyloarthropathiára vonatkozó diagnózist.
Több műtétet kellett elviselnie - nyolc az elmúlt néhány évben - de az elmúlt néhány hónapban javulást mutatott az első remisszió:
RELATED: Nevetés RA orvostudomány a komédiához Matt Iseman,
Egy sportolók RA-val
Johnson, aki mindig is aktív volt, egy triatlon csapatban versenyzett, de rekonstrukciós műtét után a lány lábánál 2010-ben azt mondták neki, hogy soha többé ne fusson.
"Én egy kicsit feladtam." "Ez káros volt számomra érzelmileg és egészségtudatosan, mert tovább romlottak."
De 2013 tavaszán, miközben fertőzésekkel és duzzadt ízületekkel foglalkozott, újra elindult.
"Mentálisan, Nekem kellett tulajdonba venni az egészségemet - mondta Johnson. Térdre nyomta a nadrágtartókat, és gyaloglással váltakozott, lassan haladva. "Az első futtatás brutális volt és csúnya, de megtettem" - mondta.
Dr. Nathan Wei, a reumatoidológus, klinikai kutató és az Arthritis Treatment Center Frederick Md. Igazgatója elmondta betegeinek hogy megkapja a betegségüket a remisszióba, mielőtt megpróbálna visszamenni az előző tevékenység szintjére.
"Meg kell próbálnia, mert nem tudja, mi lehetséges".-Britt Johnson Tweet
"Tudod a tested és az, amire képes vagy - mondta. "Lassan induljon el, és felépüljön, és lássa, hogy megy."
Azt is javasolta, hogy minden beteg magában foglalja a szív- és érrendszeri edzést, az ellenállóképességet és a teljes fitness tervet.
mint egy. Egy, a Journal of Physical Activity and Health című, 10 tanulmányban megjelent 10 tanulmány 2013. augusztusi felmérése szerint az RA-val rendelkező emberek motiváltabbak voltak, és egészségüket jobban érzékelték, amikor fizikailag aktívak voltak. Az RA-val rendelkezők általában kevesebb fájdalmat tapasztalnak, jelentik a jobb működést, és sokkal több energiát és jobb alvásmintát mutatnak, mint az RA-val rendelkezők, akik nem gyakorolnak. Még 2013 nyarán is észrevette a javulást. Élvezte a vegán étrendet is, és júniusban új RA gyógyszert indított, amely segített tovább javítani.
Most, mint RA, részt vesz a Racing egy Cure adománygyűjtési erőfeszítésben az Arthritis National Research Foundation-nél.
Futás krónikus fájdalmakkal
Bár Johnson javul, nem fáj a fájdalomtól. Debilitáló migrén is van. Egy új gyógyszer adott némi migrén megkönnyebbülést, de bizonyos napokon a fájdalom, a fejfájás és a fáradtság olyan rossz, hogy a zuhanyzás törvényes eredmény, mondja. "Az arthritis sajnos legfontosabb döntéseket hoz az életemben" - mondta. . Még egy tényező volt az esküvőjének tervezésekor. Nem tudott menteni egészségbiztosítás nélkül, és a COBRA lejárta volt, így időzítette az esküvőjét a férj-to-be előnyei beiratkozási időszak körül.
KAPCSOLÓDÓ: Rheumatoid Arthritis Kihívások: Living with Vision Loss
Először is a krónikus fájdalom kezelésére való tanulás - mondta -, hogy rutinszerűen látja az orvosokat, a biztosítási fedezet tetején maradjon, és lépést tartson a gyógyszerekkel.
Ő is figyelmet fordít arra, hogy a teste hogyan reagál a különböző kezelésekre. Tudja, hogy ha látható duzzadása vagy éles fájdalmai vannak, akkor a jegesedés jól működik. De egyes ízületei jobban reagálnak a hőségre, egy olyan gyakorlatra, amire éjszaka fordul elő, mert megnyugtató is az ágy előtt.
Néhány tanulóból származik a próba és a hiba. Miután 17 órát utazott nászútjának kezdetén, olyan térdre duzzadt, hogy el kellett töltenie az utazás első 36 óráját, és felemelte a lábát. Most kompressziós zoknit használ, minden alkalommal, amikor repül, amikor fut, és még a ház körül is. "Ez drasztikusan segít a duzzanattal" - mondta. Amikor a fájdalom különösen rossz, a telefonhoz fordul egy meditációs alkalmazáshoz, és néhány percet vesz igénybe a fájdalomcsillapításon, és talán a legfontosabb, hogy megkapja az online közösségek támogatásával és ötleteivel, a The Hurt Blogger blogjával, és egészségügyi ügyvédgé válik.
Johnson legutóbbi célja az Alaska-i Denali-hegység, Észak-Amerikában a legmagasabb hegycsúcs - Heteknek kell teljesíteniük, de Johnsonnak az újjászületésének köszönhetően új mottója van: "Meg kell próbálnod, mert nem tudod, mi lehetséges".
