- Az egyik leghíresebb yo-yo diéta egyikének, az édesanyjának Jessica Simpson, 31 éves, meglepően őszinte volt a részletekkel a terhességi étrendjét. Novemberben Simpson, aki az ex-NFL játékos Eric Johnson-val foglalkozott, kiderült, hogy "egy őrült embert szeretett, mint egy őrült ember", egy egész sárgadinnyét evett csak egy reggel. > Extra
Mario Lopez a legutóbbi terhességi vágyairól. - Ma reggel volt egy mártott Pop Tart - mondta Simpson. "Sok olyan ételt eszem, amit gyermekkoromban ettem, Kraft Mac n 'Sajt, Pop Tarts, Cap'n Crunch, minden tele van cukorral." Továbbá azt mondta, hogy nem fél semmit. "Adok az én vágyaimhoz, olyan vagyok, mint 'Ja, meg tudom csinálni, majd aggódni fogunk a többitől' ', elismerte. Bár ez a megközelítés egy kicsit frissítő a hollywoodi anyukáért, a terhesség, mint ürügy, hogy elkényeztesse az out-of-control élelmiszer-élvezetek károsíthatja az egészségügyi mind a anya és a baba.A szakértők azt mondják, hogy minden terhes nők kell táplálni a testük megfelelően körülbelül 500 extra kalóriát naponta - Sem a Pop-Tartok (vaj nélkül)! Nincs bizonyíték arra, hogy a Simpson terhességi súlygyarapodása egészségtelen, de fontos megjegyezni, hogy túl nagy testsúlygyarapodás eredményezheti a terhességi cukorbetegséget és más szövődményeket, valamint túl nagy csecsemő, aki az elhízás veszélyével jár majd később az életben. Simpson nemrég aláírt egy $ 3 millió szóvivő szerződést wi a súlyt figyelők, hogy kiszedjék a baba súlyát, szóval nem kétséges, hogy minden szem majd rajta lesz. Mivel a Simpson a jövőben táplálkozik, lehet, hogy túlsúlyban van a terhességének utolsó hónapjaiban, hogy egy kicsit könnyebbé váljon a Weight Watchers pontrendszeréhez ragaszkodni. A szakértők azonban egyetértenek abban, hogy ez a megközelítés nem egészséges - vagy gyakorlatias -. Ehelyett a legjobban egy kiegyensúlyozott étrendet kell elfogyasztani, ahol alkalmankénti alkalmak vannak, mielőtt bármilyen súlycsökkentési tervet kezdene.
A fitness, az étrend és a testsúlycsökkentés híreire vonatkozó további információkért kövesse @ weightloss a Twitteren a @EverydayHealth szerkesztőitől .
Fotóhitel: Three Kings / WENN.com
