Tartalomjegyzék:
- A korai menopauza tünetei és a stressz tünetei
- A stressz előidézheti a korai menopauzát?
- A korai menopauza érzelmi hatása
A menopauza átlagos életkora az Egyesült Államokban 51, de 100-ból egy 100 éves nő megtapasztalja 40 éves születésnapját megelőzően - és a legfrissebb angol kutatási eredmények azt mutatják, hogy a szám növekedhet .
A korai menopauza, amelyről úgy határoztak, hogy nem rendelkezik 12 egymást követő hónapban a 40. életév betöltése előtt, gyakoribb a fejlődő országokban, például Indiában, ahol a vidéki területeken élő nők körülbelül nyolc évvel korábban változnak a menopauza idején. Egyesült Államok. A kutatók nem tudják pontosan, mi okozza a korai menopauzt, de egy londoni Imperial College-i tanulmány szerint a dohányzás és a társadalmi-gazdasági helyzet legalább részben hibás lehet.
A Boston University School of Public Health . A kutatók 600, 36 és 45 év közötti nők eseteit elemezték, és megállapították, hogy a gazdasági nehézségekkel küzdő nők 80% -kal nagyobb valószínűséggel tapasztalják a korai menopauzát. Azt sugallják, hogy ez a tényezők kombinációja - az egyik a stressz.
A korai menopauza tünetei és a stressz tünetei
A fizikai stressz miatt Ön abbahagyhatja az időtartamot. Gyakori példák a hosszú távú futók és az anorexia nők. A pszichés stressz is megzavarhatja a normális menstruációs ciklust. Valójában a menopauza és a stressz egyes tünetei nagyon hasonlóak:
- Fájdalom
- Irritábilitás
- Csökkentett érdeklődés a szexben
- Depresszió
- Alváshiány
- Felejtsd el
- Hangulati ingadozás
A korai menopauza tünetei hasonlóak a normál menopauzához, de súlyosabb lehet. A menopauza tünetei jóval korábban megkezdődhetnek, mielőtt az időd leállna. Ez a premenopauzális szakasz évekig tarthat.
A stressz előidézheti a korai menopauzát?
A korai menopauzás ismert okai közé tartozik a műtét, a rákkezelés, az autoimmun betegségek és a genetika. A korai menopauza leggyakoribb és legelterjedtebb kockázati tényezője a dohányzás - a dohányzók többsége a menopauza egy-két évvel korábban, mint a dohányzók. A legtöbb esetben azonban a korai menopauzás okozója nem ismert.
Bár a stressz, a rossz étrend, a súlyos ivás és a dohányzás is szerepet játszhat a korai menopauzában, nincs elég bizonyíték arra, hogy a stressz önmagában korai menopauza. A stressz azonban okozhatja, hogy a menopauza tünetei súlyosabbá válnak.
A korai menopauza érzelmi hatása
Amikor a menopauza korán megérkezik, az érzelmi ütést képes eldobni. Hogyan reagál a korai menopauzára, attól függhet, hogy milyen egészségi állapot, milyen stresszt tapasztal, és milyen kapcsolatokat és érzelmi támogatást kapsz. Sok nő számára a korai menopauza sokkot, szomorúságot, félelmet és szorongást okozhat. Lehet, hogy van egyfajta veszteség és a kontroll elvesztése. A termékenység elvesztése megváltoztathatja önképét, és befolyásolhatja önbecsülését. A korai menopauza megváltoztathatja, ahogy szexuális partnerként látja magát.
Ha olyan tünetei vannak, amelyek korai menopauzát jelezhetnek, keresse fel orvosát. Ha korai menopauza diagnosztizálódott, és ideges vagy depressziós állapotban volt, beszéljen valakivel. Sok korai menopauzás nők hasznosnak találták, hogy csatlakozzanak egy támogató csoporthoz. Az önkép új képéhez való alkalmazkodás kihívás, de segítség áll rendelkezésre. Az oktatás és a támogatás megkeresése segíthet megbirkózni a korai menopauza érzelmi hatásával.
Még akkor is, ha nem érzelmi problémái vannak, egy szabálytalan időszak jó ok arra, hogy meglátogassa orvosát. Az irreguláris menstruációs ciklusok és a stressz tünetei lehetnek olyan betegségek tünetei, mint a pajzsmirigybetegség vagy a cukorbetegség. Orvosa vérvizsgálatot végezhet a hormonszintek mérésében, amely megmutatja, hogy a petefészkének milyen jól működik. Ha lépéseket tesz, hogy segítsen a szervezetnek a legegészségesebbnek, akkor a stressz szintje is kiegyenlíthet.
