Légzés nem jön könnyen azok számára, akik krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvednek. És az allergiák súlyosbítják a légzőszervi tüneteket, a 2013-as Johns Hopkins Egyetem tanulmánya megtalálható. Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan lehet könnyebb lélegezni, ha COPD és allergiák vannak …
Ha COPD és allergiás, dupla hiba van.
A két feltétel nem kapcsolódik, de az allergiák súlyosbíthatják a COPD tüneteit, mondja Michael Foggs, az Amerikai Allergiai Kollégium, az asztma és az immunológia elnöke és az Allergia és Immunológiai Főosztály főtanácsadó orvosi csoportjának Chicagóban.
"Amikor egy COPD-betegnek allergiája van, az [immunrendszer] reakciója a felső légúti rendszerben és a tüdőkben történik, ami több nyálkahártyát okoz "- magyarázza Dr. Foggs.
Allergia esetén az immunrendszer allergiát támad, mint pl. pollen, dander vagy vegyi anyagok. A COPD az emfizéma, a krónikus hörghurut és az asztma esernyője.
A COPD és az allergiák miatt a testednek sokat kell küzdenie. A puhaság és a köhögés növekedése, a nyálkahalmok felhalmozódnak, a baktériumok és vírusok belélegzik a légutakat. Mindez megnöveli az életveszélyes fáklyák valószínűségét, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek, és növelik a halálozás kockázatát, Dr. Foggs elmagyarázza.
De jó hír, ha mindkét feltétellel együtt élsz: csökkenti a tüneteket és csökkenti a veszélyes légzőszervi tünetek kockázatát. Olvassa el a COPD és az allergiás tünetek kezelésének 10 módját:
1.
Ha allergiás gyanúja súlyosbítja a COPD tüneteit, kérjen egy allergológust, mondja David R. Nelson, a Los Angeles-i Barlow Légzőszervi Kórház belső ellátásáért felelős orvosi igazgatója.
orvos a teljes kórelőzmény a diagnózis első fontos lépése, mondja a légzőterápiás Jane M. Martin, az LRT, a CRT, a COPD alapítvány Washington DC-je. "Ha azt mondod:" Minden évben tavasszal hasadt orr és viszkető szemem van ", ami arra késztetheti az orvost, hogy egy allergológushoz küldjön" - mondja.
A bőrpróba során egy csepp feltételezett allergén a bőr alá helyezzük egy tűszúrással, hogy megnézzük a reakciót. Azt mondják, hogy az allergiás reakciók specifikus allergénekre, például pollenre vagy porra reagálnak. "
Az allergiás emberek általában reagálnak a macskafűzőre vagy a pollenekre - mondja Dr. Nelson. általában a belélegzett részecskék és az irritáló szerek, "mondja.
2. A házat megszaggatja.
A dolgok összegyűlik a por, ami allergiát okoz. Szóval jobban érzed magad, ha elrontod. A könyvek és a csecsebecsékkel megrakott könyvespolcok kiváló példája a porfogóknak, Martin azt mondja. "A felületeket tisztán tartsuk, és ne zavarjuk, különösen a hálószobában."
3. Tiltsa a háziállatokat a hálószobából.
Have pets? Valószínű, hogy az allergiát rosszabbodik a csillogásukkal.
Ha nem tudsz részt venni a Fido vagy a Fluffy-val, legalább tartsd őket a hálószobádból, Dr. Foggs azt tanácsolja. hogy "a kutyát hetente egyszer desztillált vízben mosogatjuk, ami drámaian csökkenti az állati csillogást is" - mondja.
4. A szabadidő korlátozása
Az allergéneknek való kitettség csökkentése a legjobb módja annak, hogy megakadályozzuk a reakciót, így elkerüljük a szabadban a nap bizonyos időszakait.
"Ha allergiás a pollenekre, maradjon este 10 és 16 óra között , amikor a pollenszám nagyobb, "Dr. Foggs azt tanácsolja.
Ha kívül kell lennie, Dr. Foggs a következő lépéseket ajánlja:
Menj ki az eső után. Egy jó lefolyású mosópor pár órán át pollenez a levegőből.
A pollen és a porvédő maszk viselése az allergének blokkolásához. Ezek elérhetők a gyógyszertárakban és az interneten.
- Ne tegye le a ruhákat a szárazra. A por és a pollen összegyűlnek.
- Vegyen le egy zuhanyzót, és változtassa meg a ruháját, amint hazaér. Ez segít elkerülni a pollenek és egyéb allergének bejutását.
- 5. Tisztítsa meg házát.
- Az otthonában lévő levegő olyan szennyezett lehet, mint a levegő, különösen akkor, ha folyamatosan nyomon követi az allergéneket a szabadban. De egy légtisztító képes csökkenteni az allergéneket, így könnyebben lélegezhet.
A légtisztítót napi 24 órán keresztül futtassa, különösen a hálószobában, ahol a legtöbb időt tölt el, Dr. Foggs azt tanácsolja. Használjon hipoallergén burkolatokat is
"Ha allergiás a poratkákra, távolítsa el a szőnyegtisztítást" - javasolja Dr. Foggs.
Ha ez nem megvalósítható, akkor vákuumot kell használni a porszívózáshoz. gyakran, előnyösen egy HEPA szűrő porszívóval, 8 és 12-es MERV minősítéssel (a mérési skála, amely levegőszűrőket mér), azt mondja.
HEPA vagy ULPA szűrők a legjobb választás a fűtési és légkondicionáló rendszerekhez is, az American College of Allergy, Asthma és Immunology szerint, mely 2-3 hónaponként változtatja a szűrőket.
6. Utazás okos.
Különösen furcsának tűnhet, de utazás közben viselhet mágnest, Dr. Foggs azt ajánlja.
"A repülőgépek és a hotelek állati csillapítással vannak töltve." Kérje orvosát is egy antihisztamin gyógyszert néhány nappal a repülés előtt javasol.
"Az orr-kortikoszteroidok segítenek Önnek egy 4-5 órás repülésben."
7.
"A testmozgás fontos a COPD-ben szenvedők számára, mivel a légszomj által okozott inaktivitás gyengítheti az izmokat és a dekondizionálódást" - mondja Martin.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a pollen a számok magasak vagy egy szmog riasztás van. Ehelyett vegye be az edzést zárt térben. "Keressen egy fedett helyet, ahol gyakorolhatja a levegőt," - javasolja.
A központi légkondicionálóval rendelkező helyek valószínűleg szűrt levegővel rendelkeznek. Kérje az egészségügyi klubot vagy a tornaterem munkatársait, ha a létesítménye megvan.
Mielőtt egy új edzésprogramot megkezdenél, dolgozzon légzőterápiával vagy fizikoterápiával, hogy biztonságos és hatékony edzésprogramot dolgozzon ki. Humidify.
Nyáron sokan használnak párátlanítót a beltéri levegő javítása érdekében. De ha kiegészítő oxigént használsz, akkor fontos, hogy megakadályozzuk, hogy a levegőjárat túlságosan kiszáradjon. Ehhez adj hozzá egy párásítót az oxigéngépéhez, javasolja Martin.
"A legtöbb lehetővé teszi, hogy egy speciális eszközt illesszen be, ahol az oxigén kilép a gépből, hogy az oxigén áthaladjon a vízen, mielőtt elérné a betegt."
A gépnek utasításokat kell adnia, és aki az oxigént szállítja, meg kell tudnia magyarázni, hogyan kell beállítani a párásítót, mondja. Ha az orr eltömődött és úgy érzi, hogy nem kap elég oxigént a gépből, beszéljen orvosának, hogy orr spray-t használ az orr kitisztításához, Martin szerint.
9.
Az over-the counter gyógyszerek segíthetnek az allergiában a COPD-ben szenvedő betegeknél, ezért kérdezze meg kezelőorvosát, hogy működjenek az Ön állapota miatt.
Például antihisztaminok, például a loratadin, a cetirizin-hidroklorid és a fexofenadin-hidroklorid blokk "A nazális szteroid készítmények - köztük a mometazon-furoát, a flutikazon-propionát és a flutikazon-furoát - csökkentik a gyulladást és a nyálkahártyát, mondja Dr. Foggs.
Az anti-leukotrién gyógyszerek, mint például a montelukaszt-nátrium blokkolják az orr allergiás tüneteket kiváltó leukotriének nevű gyulladásos vegyi anyagokat.
Orális szteroidokat, például prednizonot 7-10 napig is el lehet venni a súlyos gyulladásos és allergiás tünetek enyhítésére. mondja.
A COPD-kezelésre szánt gyógyszerek közé tartoznak a "karbantartás" gyógyszerek - a napi drogok - és a "mentő" gyógyszerek akut légzési problémákhoz, amikor gyors hatású h elp, Martin azt mondja:
Egy karbantartás egyik típusa egy antikolinerg, mint a tiotropium-bromid.
"Ez a gyógyszerosztály azért működik, hogy blokkolja az üzeneteket [amelyek megnehezítik a légutakat." - mondja. "Naponta egy inhalációt vesz be, és 24 órán át nyitva tartja a légutakat."
Ha a krónikus gyulladás duzzanatot okoz a légutaiban, akkor kezelőorvosa önmagában inhalációs kortikoszteroidot vagy hosszú hatású béta agonista, mint a flutikazon és a szalmeterol, Martin szerint.
Megmentő gyógyszerek néhány percen belül lépnek életbe. Meglazítják az izmokat, amelyek megpróbálják becsukni a légutakat, és lehetővé teszik számukra, hogy nyitva maradjanak. A rövid hatású béta-agonista mentési gyógyszerek néhány percen belül működnek, és körülbelül négy óra múlva dolgoznak. A hosszabb hatású béta-agonisták 15-20 percig nem lépnek életbe, de legfeljebb 12 óráig tartanak. Ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatóval, hogy mi a megfelelő az Ön számára.
Honnan tudja, mely gyógyszereket kell szednie?
"Meg kell tudnia magad és milyen a komfortérzeted" - mondja. "Beszéljen orvosával, írja le, hogyan érzi magát, és megértette, mikor érdemes elérni egy mentő gyógyszert."
Bármelyik fenntartó gyógyszert is alkalmazza, fontos, hogy naponta használja. Ne hagyja abba a gyógyszeres kezelést, amint jobban érzi magát, Martin azt mondja.
"Ez a kulcs" - tette hozzá. "Sokszor úgy érzik, a betegek sokkal jobban érzik magukat, hogy úgy gondolják, nem kell többé ilyen karbantartási anyagot bevenni. De valójában ezeknek a gyógyszereknek a napi alkalmazása teszi a személyt olyan jól. "
10. Kezdje az allergiás medsokat jóval az allergiás szezon előtt.
"Ha allergiája tavaszi probléma, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy március közepéig indítson antihisztaminokat vagy gyulladásgátló orr-inhalátort" - mondja Martin.
"Mire az allergének
További információkért és szakértői tanácsokért látogasson el a Lifescript COPD Health Center-be.
Mennyire tud a COPD-ról? Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD ) a Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint növekszik. Az Egyesült Államokban jelenleg több mint 15 millió embert diagnosztizálnak, és további 15 millió embernek lehet, de nem tudja. Tesztelje a COPD IQ-t ezzel a kvízelemmel, hogy megtudja, mit tehet a betegség progressziójának korlátozása, a gondok enyhítése és a normális élethez vezető úton.
