Amikor Craig Crowley saját mosodát csinált, a reumatoid arthritis fájdalma a kezében olyan intenzív volt, hogy csak egy farmert húzhat le a mosóból a szárító egy időben. A ruhák mosása, úgy tűnik, örökké tart.
"A mosás nehéz" - mondja Crowley, aki az 50-es éveiben él, és Evansville-ben él. Indokolja a mosodai kosárat a lépcsőn. "Ezt a krónikus autoimmun betegséget diagnosztizálták az 1960-as években, Crowley most rendelkezik házvezetőkkel.
Patrice Torres, Seattle-ből, akit 2006-ban diagnosztizáltak, a férjére és három gyermekeire támaszkodik, amikor a reumás ízületi fájdalom megakadályozza a porszívózást , másolás és más háztartási munkák elvégzése. "Amikor nem vagyok hajlandó a ház tiszta megtételére, hagyom, hogy a gyerekek megcsinálják" - mondja Torres, aki a 30-as években egy önismereti típusú személyiséggel rendelkezik. "A család segítségét kell bevinnie - ez a betegség mindenki tesztel."
RA és egy tiszta ház
A reumatoid artritisz teszteli az érzelmeket is. Torresnek tartja "véget nem érő", hogy nem tarthatja tisztán a házát, mint ő. Azt mondja, hogy dühös és kétségbeesett, és ez a fájdalmat táplálja, ami a gyulladást táplálja.
"Ez az irányító dolog" - mondja. "A dolgokat akarom. Ha nem tudom megtenni, amit akarok, akkor a depressziót is előidézi. A test nem mop. Néha nem teheti meg a legegyszerűbb dolgot, mint az ajtó megragadása. "
Christopher R. Morris, a Kingsport, Tenn. Magángyógyász reumatológusa ismeri az ilyen típusú frusztrációt. A páciensei "nem tudnak olyan dolgokat csinálni, amelyek régebben tettek, sokkal hosszabb időt vesz igénybe, olyan betegek vannak, akik nem tudják becsukni a kezüket, nem beszélve rájuk egy roncsot."
Segítség az RA
Patience White, MD, az Arthritis Alapítvány egészségügyért felelős alelnöke szerint Crowley és Torres pontosan azt teszik, amit tennének: segítséget találni a házimunkák kezelhetőségében Ha nem találja meg vagy engedheti meg magának a házvezetőnek, forduljon családjához és barátainak ahogyan azt Crowley megtette.
Dr. White azt mondja, hogy mindenkinek gyakorolnia kell a két "P" s - ingerlést és prioritást - de a saját maguknak szánt betegeknek különösen meg kell őrizniük a háztartásban lelkesedésüket. ha túllépsz - mondja -, Torres egyetért - vannak olyan alkalmak, amikor tökéletessé akarom tenni, és akkor fizetnem kell az árat - mondja, legnagyobb ellensége a maszkolás. "Ez valami az akcióról, az ismétlődő Mozgás előre-hátra, amikor a [tisztítási] módban vagyok, figyelmen kívül hagyom az összes jelet, a pop-ot, abbahagyja, vagy fizetni fog. "
Légy óvatos, ha jól érzi magát, mert amikor a betegek már lemondtak róla. "Ha ingerel, akkor olyan dolgokat csinálsz, amelyek nem súlyosíthatják a rendszert" - mondja Morris. Példaként azt mondja, ha le kell vágnia a gyepet, és tudnia kell, hogy ez fájni fog, majd több kiutazáskor kaszálni, nem egyet. Hallgassa meg a testedet, mondja.
White azt állítja, hogy felteszi a kérdést: Hogyan tehetem ezeket a dolgokat anélkül, hogy nyomást gyakorolnék az ízületeimre? "Nyilvánvaló, hogy nem fogsz nehéz dolgokat felemelni" - mondja. A betegeknek esetleg meg kell változtatniuk a tisztasági szintet, amellyel megszokták az életüket - a konyha talajának hosszabb ideig ragadósnak kell maradnia.
A Morris, a Torres és a White esetében a tisztító tippek mindegyike arra ösztönzi a betegeket, hogy gondosan válassza ki a tisztító- és konyhai berendezéseket. A Torres könnyű porszívóval és speciális mop. Morris szerint a betegeknek olyan mopszeket és más eszközöket kell keresniük, amelyeknek párnázott fogantyúi vannak, így könnyebben megragadhatók. "Nézd meg a dolgodat" - mondja Morris. Fehér azt állítja, hogy megkapja a porszívót. "Szeretne könnyű készülékeket" - mondja.
White azt sugallja, ahogy Morris a fűnyírással hajtotta végre, feladatok felosztására; tiszta egy emelet egy nap, egy másik emelet egy nap.
Az Arthritis Alapítvány egy könnyen használható programot tartalmaz. A Georgia Tech közös program keretében a gyártók jönnek az alapítványhoz, hogy tesztelték a terméküket, hogy könnyű-e az arthritis problémákkal küzdők számára. A Georgia Tech ezután teszteli a terméket. Ezek a termékek, mint például az Oreck vákuum, kiskereskedelmi értékesítésre kerülnek. Tudjon meg többet erről a programról, és olvassa el a termékkínálatát, amely a könnyű használhatóság elkötelezettségét elnyerte a weboldalán.
Bár a tisztaság jó dolog, kissé elhúzódás rendben van a rheumatoid arthritisnél, Morrisnél mondja. "Senki sem halt meg, mert egy zokni maradt a padlón."
