Tartalomjegyzék:
- Vitamin D megbeszélése orvossal
- Ginkgo Biloba a MS Fáradtságért
- Ne vegye a ginseng a MS-hez kapcsolódó fáradtságért
- A
- A Q10 koenzim antioxidáns, amelyet természetesen termelnek a szervezetben, ahol arra használják, hogy segítsen átalakítani az ételedet, amelyet energiává alakítasz. A
- Clinical Immunology
Egyre több ember szklerózisos (SM) természetesen gyógynövények, vitaminok és kiegészítők - alternatívaként vagy kiegészítéseként a vényköteles gyógyszerek kezelésére.
De óvatosságra van szükség, mivel még néhány hasznosnak tűnő kiegészítés is bizonyítottan káros
"Beszélgetés orvosával minden bizonnyal az első lépés, mielőtt bármilyen kiegészítést kipróbálna" - mondja Ellen M. Mowry, a Baltimore-i Johns Hopkins Orvostudományi Neurológia professzora és egy szakorvos, aki MS-t kezel.
"Úgy gondolom, néha megzavarják az embereket, hogy az orvosok nem" pozitívak "a kiegészítőkről, de neurológusként számítanak arra, hogy ugyanazokat a kiváló minőségű adatokat kapják a kiegészítőkért,ez "- mondja Dr. Mowry.
Tehát milyen kiegészítők érdemes feltárni, és melyiket kerüljük el? Néhány természetes gyógymód és nem szükséges az MS-ben szenvedő betegeknél.
Vitamin D megbeszélése orvossal
A kutatások azt mutatják, hogy az alacsony vérszint a D-vitamin növelheti a MS kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a vizsgálatok az alacsony dózisú D-vitamin-szintet növelték az MS-ben már diagnosztizált embereknél.
De lehet, hogy a D-vitamin-kiegészítők csökkentik az MS-tünetek csökkentését? Dr. Vijayshree Yadav, az Oregon Egészségügyi és Tudományos Egyetem neurológiai és MS-kutatója, Portlandben a D-vitamint sokkal fontosabbnak tartja, mint bármely más kiegészítést. Ő és munkatársai rendszeresen értékelik a D-vitamin szintjét az MS-ben szenvedő betegek vérében, és javasolják a kiegészítő alkalmazását, ha a szintek nem "magas a normál tartományban".
Bár a D-vitamin általában biztonságos, Dr. Yadav hozzáteszi , túl sok probléma lehet, ami D-vitamin toxicitáshoz és súlyos mellékhatásokhoz vezet. A legjobb, ha bármelyik D-vitamin-kiegészítést beveszi egy olyan orvosi felügyelet felügyelete alatt, aki ellenőrizheti a vérszintjét.
Ginkgo Biloba a MS Fáradtságért
Ginkgo biloba a ginkgofa leveléből származó kivonat. Ez általában az agyi funkciók és a memória javítására irányul, bár a ginkgo klinikai vizsgálatai nem mutattak következetesen ezeket az előnyöket.
Napjainkig az MS-hez kapcsolódó memóriavesztés kezelésére való hatékonyságát alátámasztó tudományos adatok korlátozottak, az Amerikai Neurológiai Akadémia (AAN) Neurology folyóiratában 2014 márciusában közzétett iránymutatások szerint.
"Jelenleg a jelenlegi bizonyítékok alapján nem javasoljuk a ginkgo biloba kognitív az MS-ben mûködõ embereknél "- mondja Yadav, aki az iránymutatások vezetõje.
A plusz oldalon egy tanulmány, amelyben az MS-ben szenvedõ betegek naponta 240 milligramm (mg) hetes időszak azt mutatta, hogy a ginkgo jelentősen csökkentette a fáradtság tüneteit a placebó hatásához képest.
Ne vegye a ginseng a MS-hez kapcsolódó fáradtságért
Ginseng, gyógynövény, amelyet Kínában használtak gyógyászati célokra mint 2000 év,
de ahogyan azt egy 2011 decemberében közzétett, multiplex szklerózisos folyóirat publikálta, és az amerikai ginsengkivonatot az MS-ben szenvedő embereknek adta a hathetes időszak első három hetében 100 mg, 200 mg és 400 mg napi dózis növelése nem mutatott semmilyen előnyt. Ráadásul néhány résztvevõ tapasztalt álmatlanságban, különösen nagyobb adagokban.
Yadav hozzáteszi, hogy míg a kisebb ginsengkivonat - kevesebb, mint 2 gramm (g) naponta - biztonságosnak tűnik, a napi 3 g-nál nagyobb dózisok mellékhatásokkal, például magas vérnyomással, álmatlansággal, kiütéssel,
A
Multiple Sclerosis International folyóiratban 2014 májusában közzétett tanulmány szerint az MS-ben szenvedő emberek vérében lévő egyes antioxidánsok hiányosságai hozzájárulhatnak a tünetek súlyosbodásához. A zöld tea antioxidánsokban gazdag, valamint az epigallokatechin-3-gallát (EGCG), egy olyan vegyület, amely növelheti az immunrendszert, valamint az agysejteket. Bár a zöld tea előnyeinek tanulmányozása az MS-ben szenvedő betegeknél még nem hozott eredményeket, a kis mennyiségek tökéletesen biztonságosak és segítenek abban, hogy jobban érezzék magukat. A zöld tea kiegészítők azonban nincsenek kockázat nélkül. A
Neurológiai Tudományok folyóirata novemberében megjelent tanulmány szerint nagy mennyiségű polifenon E vagy zöld tea kivonat súlyos májproblémákhoz vezethet. A Coenzyme Q10
A Q10 koenzim antioxidáns, amelyet természetesen termelnek a szervezetben, ahol arra használják, hogy segítsen átalakítani az ételedet, amelyet energiává alakítasz. A
Nutrition Neuroscience folyóiratban 2016 márciusában közzétett tanulmány megállapította, hogy az 500 mg koenzim Q10-et tartalmazó kiegészítés 12 héten keresztül naponta egyszer csökkentette a fáradtság és a depresszió tüneteit az SM-ben szenvedő betegeknél azokkal szemben, akik nem de Yadav azt állítja, hogy ezeket a megállapításokat nagyobb vizsgálatokban meg kell ismételni, mielőtt a klinikusok konkrét következtetéseket vonnának le. Lipoicav-kiegészítők
A liposav antioxidáns mind orális, mind iv formában . A
Clinical Immunology
szakértői áttekintésében 2010 júniusában közzétett áttekintésben Yadav megjegyezte, hogy a liposav sikeresen felírt Németországban diabéteszes neuropathia kezelésére. Továbbá egy, a szklerózis multiplexben szenvedő betegek kezelésével és kutatásával foglalkozó európai bizottság online könyvtárában 2016 szeptemberében közzétett kis tanulmány kimutatta, hogy azok a betegek, akik naponta 1200 mg-ot kaptak a liponsav-kiegészítőkből, 66 százalékkal kevesebb agyi atrophiával jártak, mint a résztvevők placebo-t kaptak, és két év alatt jelentősen megtartották az agyi mennyiséget. "Remélhetőleg nagyobb kísérletek megerősítik majd ezeket a megállapításokat" - mondja Yadav. Mostantól hozzáteszi, hogy a liponsav egy "biztonságos kiegészítés, amelyet korlátozott bizonyítékok alapján kell megtenni."
