Elhízás okai és kockázati tényezők

Az elhízás olyan összetett feltétel, amelyet a munkamódszerek, az ingázási minták és a technológia befolyásol.

A legegyszerűbb szinten az elhízás több kalóriát fogyaszt, mint amit éget.

Az elhízás azonban összetett állapot, amely többet jelent, mint egyszerűen túl sokat eszik és túl keveset mozog.

A környezet, amelyben élsz, és a közösség társadalmi normái az ételt, étkezést és Az életmód határozottan befolyásolja, hogy mikor, mikor és mennyit eszel.

Hasonlóképpen, a környezet befolyásolja, hogy hol, és hogyan lehet fizikailag aktív.

Étrend és életmód

az életmód hozzájárultak az elhízás mai elterjedéséhez.

Ezek a változások a következők:

• A munkaerő több felnőttje, a hosszú munkaidővel és az ingázókkal együtt kevesebb otthoni alkoholt eredményezett.
• Több amerikai fogyaszt többet étkezés éttermekben, whi ch gyakran kiszolgálja a kalóriatartalmú élelmiszerek túlméretezett részeit.
• A csomagolt élelmiszerek, például a snackek és az üdítőitalok részaránya az elmúlt években egyre nagyobb.
• A gyerekek több órát töltenek televíziózással, számítógéppel vagy elektronikus játékokkal játékok és kevésbé aktív játék és kikapcsolódás.
• A felnőttek egyre több ülőhelyet érnek el, mivel kevésbé fizikai munkát végeznek a munkában.

Environment

A közösségek, a munkahelyek és az iskolák az Egyesült Az államok hozzájárultak az ország elhízásának magas szintjéhez.

Az elmúlt néhány évtizedben bekövetkezett változások közül néhány:

• Az élelmiszereket (különösen a rozsdás ételeket) olyan helyeken adják el, mint a benzinkutak és az irodai áruházak, amelyek történelmileg nem ad el élelmiszereket. A végeredmény az, hogy az élelmiszerek szinte folyamatosan rendelkezésre állnak.
• Élelmiszereket és éttermeket intenzíven értékesítenek a televízióban, a rádióban, az interneten és másutt.
• Sok közösségnek nincsenek biztonságos útvonalai a gyalogláshoz vagy kerékpározáshoz,
• A legtöbb munkahely kevés lehetőséget kínál a testmozgásra.
• Számos iskola kevés vagy semmiféle szünetidőt vagy tornatermi osztályt nem tartalmaz.
• A szegény szomszédság gyakran "élelmiszer sivatag", és nem tartalmaz friss, egészséges ételeket.
• Számos olyan televíziós műsor van elkötelezve, amely az élelmiszerek, az éttermek és a főzés fő céljait szolgálja, amelyek nem veszik figyelembe az étkezés egészségügyi következményeit.

Stress

A stressz néhány módon hozzájárul az elhízáshoz:

• Emberek akik stresszesek, rossz ételválasztást tesznek és túl sokat eszznek.
• A stressz a stressz hormonok - köztük a kortizol - felszabadulását idézi elő, ami trigliceridek (zsírsavak) felszabadulását eredményezi a tárolóból, és áthelyezi azokat a hasi mélyedésekbe . A kortizol növeli az étvágyat is.

Genes

Egyes emberek genetikai hajlamúak a túlsúlyra vagy elhízásra.

Azonban a legtöbb esetben ezek az emberek nem válnak elhízottá, több kalória, mint égetni.

Az elhízás genetikai tendenciája gyakran csak akkor válik nyilvánvalóvá, ha egy személy vagy csoport életmódja vagy környezete jelentősen megváltozik.

Genetikai szindrómák, például Prader-Willi, Alstrom, Bardet-Biedl, Cohen, Börjeson- Forssman-Lehman, Frohlich és mások szintén elhízáshoz vezethetnek.

Az ilyen szindrómák azonban ritkák, és általában az elhízás mellett más rendellenességeket is tartalmaznak.

Orvosi feltételek

túlsúlyos és elhízott, beleértve a következőket:

• Cushing-szindróma (ritka szindróma, amely a mellékvesek által előidézett kortizol túlzott termeléséből adódik)
• Étkezési rendellenességek, különösen zsúfolt étkezési rendellenességek, bulimia nervosa és éjszakai étkezési rendellenesség
• G
• Hypogonadism (alacsony tesztoszteron)
• Hypothyreosis (underactive pajzsmirigy)
• Insulinoma (a hasnyálmirigy daganata, amely inzulint kiserkenti)
• Policisztikus petefészek-szindróma

Egyes esetekben nem világos, hogy az elhízás okozza-e az egészségi állapotot, vagy hogy a feltétel elhízást okoz-e.

Az elhízáshoz hozzájáruló gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerekről kimutatták, hogy ösztönzik a súlygyarapodást - gyakran az étvágy növelésével - és hozzájárulnak az elhízáshoz .

Ezek a gyógyszerek a következők:

• Cukorbetegség elleni szerek, beleértve az inzulint, tiazolidindionokat (Actos és Avandia) és szulfonilureákat (glimepiridet, glipizidet és gliburidet)
• Magas vérnyomás elleni szerek, beleértve a tiazid diuretikumokat, kalciumcsatorna-blokkolók, béta-blokkolók és alfa-adrenerg blokkolók
• Antihisztaminok (allergiákhoz), különösen ciproheptadin
• Szteroidok, beleértve a kortikoszteroidokat és a fogamzásgátló tablettákat
• Pszichoterápiás gyógyszerek, beleértve a lítiumot, az antipszichotikumokat és az antidepresszánsokat
• Antikonvulzív szerek (epilepsziára és néhány egyéb körülményre), mint például a nátrium-valproát és a karbamazepin

Bizonyos esetekben más gyógyszerek helyettesíthetik azokat, amelyek

Mindazonáltal ne hagyja abba az előírt gyógyszerek szedését saját kezűleg.

Beszélje orvosával a lehetőségeit, és határozza meg együttesen, hogy mi a legjobb az Ön számára.

Ha olyan gyógyszert kell bevennie, amely növeli az étvágyat, viselkedési módszerek, mint például a kalória számának megtanulása és a lassú fogyasztás, segíthetnek a testsúlygyarapodás csökkentésében.