Ebben a Q & A-sorozatban három, 2-es típusú cukorbetegséggel rendelkező cukorbetegség-oktató és egy endokrinológus rávilágít a cukorbetegség napi kihívásainak kezelésére. ajánlják személyes tanácsadásukat az élet jobb állapotához. Ez az első öt részből álló sorozatban.
Panel áttekintés:
Bruce Share , 70. Élvezze a nemzetközi és hazai utazásokat, és időt tölt az unokáival. Diagnosztizált cukorbetegségben 63 éves korban.
Erica Rieves , 31. Kedvenc hobbi olvas. A cukorbetegség 28 éves korában diagnosztizált.
Andrew Mandell , 71. Egy lelkes képregény-gyűjtő. A cukorbetegségben 40 évesen diagnosztizálták.
Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE regisztrált dietetikus és cukorbetegség-oktató New York-i Mount Sinai Egészségügyi Rendszerrel és a Mount Sinai Diabetes és Cardiovascular Alliance
Elizabeth Halprin, MD , a Bostonban lévő Joslin Diabetes Center felnőtt cukorbetegségének endokrinológus és klinikai igazgatója, valamint a Joslin Latino Diabetes Initiative tagja.
K: Milyen élni cukorbetegség és hogyan kezelheti a mindennapi kihívásokat?
Bruce: Élő bizonyíték vagyok arról, hogy a cukorbetegség kezelhető állapot. Amikor először diagnosztizáltam a 2-es típusú cukorbetegséget, 2009. szeptember 15-én az én A1C 13 százalék volt. Nyolc hónapon belül 5,7 százalékra csökkent. Ezeket az eredményeket a cukorbetegség kezelésének három legfontosabb elemével követem: az orvosi felügyelet, a jobb étrend és a rendszeres testmozgás. Az én életmódbeli változásom legfontosabb csapattársa a feleségem, Judi. A diagnózis után reggel átment minden konyhában lévő ételt, és felfedezte, hogy a legtöbb nem cukorbeteg barátságos, ezért megváltoztattuk az élelmiszer-vásárlási szokásaikat. Mindketten egy cukorbetegség-barát diétára mentünk. Hetente hetente néhány alkalommal éttermekbe megyünk, de kérdezzük meg a menüt. Ennek eredményeképpen gyakorlatilag minden étterembe nagyszerű étkezési lehetőségeket találunk. Mi ugyanabba az egészségügyi klubhoz tartoznak és sokat járunk együtt. Személyes edzőm is van. Életmódunk alapvetően nem változott másképp.
Erica: A cukorbetegség élettartama küzdött számomra a 31. születésnapomig. Az elsődleges orvosommal megbeszéltem egy időpontot, és azt tanácsolta nekem, hogy az A1C szintet irányítsam, mert 10,6 százalék volt. Azt mondta, be kell írnia az inzulint, ha nem tudom rendezni a számomat. Csak az inzulin gondolata volt könnyben - a családom történetének és a krónikus állapotomnak a szerettei miatt, mivel soha nem szerezték meg a cukorbetegségüket, mielőtt átvette volna az irányítást. Úgyhogy úgy döntöttem, hogy 2015. december 31-én - változtatni fogok. Én ragaszkodnék az étrendhez, és megpróbálnék új módszerekkel kezelni az életemet a cukorbetegséggel. Feliratkoztam, hogy megnézzem a Cleveland Klinikájának egyik legjobb szakembereit, akik ugyanúgy gondoskodtak az egészségemről, mint amennyire én tettem, ha nem többet ebben az időben.
Andrew: A diabétesz valami, amit el kell gondolkodnod a nap 24 órájában, a hét 7 napján, év 365 napján. Tehát fontos, hogy olyan magatartást / filozófiát fogadjon el, amelyre hiszel 100 százalékban és él. Ez egyedül segít nekem csökkenteni a kihívások sokaságát, amelyekkel nap mint nap találkozom. Az a filozófiám, hogy a cukorbetegség-barát életmód a legtökéletesebb életmód, és hogy mindenkinek segítenie kell a termelékeny és gyümölcsöző életre való törekvéshez, normális élettartammal. Nagyon szoros együttműködésben dolgozom az endokrinológussal. Teljes 90 napos laboratóriumi vizsgálatokat végeztem, és hét nappal később áttekintem az eredményeket az endokrinológussal. Bármely további orvosi szükségletet összehangolják akkoriban. Az írott kezelési terv tetején maradok a levélben. Az élet egy változó folyamat, ezért mindenkinek alkalmazkodnia kell a változásokhoz. De a megfelelő életmód követésével (lásd az orvos, a megfelelő enni, a testmozgás), úgy találom, hogy a cukorbetegség teljesen kezelhető állapot.
Szakértői kilátások:
Maria Rodriguez, RD, CDN, CDE: A diabétesz egy krónikus egészségi állapot, amely megköveteli az egyének figyelmét:
- A megfelelő táplálkozás és az ételválasztás
- orvosuk vagy egészségügyi szakembereik
- A vércukorszintjük figyelése és tudatában
Kezdetben mindez kihívást jelenthet. A jó hír az, hogy normális, egészséges életet élhet a cukorbetegséggel. Az ápolói csapat segíteni tud egy személynek, hogy megszervezze és kezelje az állapotot. Az American Diabetes Association arra ösztönzi a cukorbetegeket, hogy segítséget kapjanak a cukorbetegek öngazdálkodásának oktatásában részt vevő, hiteles cukorbetegítő oktató (CDE) segítségével. A CDE az ellátás egyik tagja és együttműködik a magánszemélyekkel a személyes egészségügyi célok kialakításában és elérésében. A CDE együttműködhet Önnel és orvosával, hogy a lehető legjobb ellátás koordinációját biztosítsa. A CDE felhatalmazza Önt arra, hogy aktív résztvevője legyen a gondozásában. Sok CDE regisztrált dietetikus is, és segíthet abban, hogy egy étkezési tervet készítsen, ami tápláló és jó az elméd, a test és a szív számára.
Elizabeth Halprin, MD: A diabétesz sok ember számára kihívást jelenthet a legfontosabb okok, amelyekkel kezeljük, hogy megakadályozzuk a későbbi szövődményeket, így a közvetlen előnyök kevésbé kézzelfoghatóak. Azonban, amikor az emberek egészséges étrendet és rendszeres edzést kezdnek, és amikor látják, hogy a vércukorszintek javulni kezdenek, gyakran jobban éreznek magukat - kevésbé fáradtak, több energiát és jobb hangulatot tapasztalnak. Emiatt ösztönzést nyújtanak arra, hogy folytassák ezeket az életmódbeli változásokat. Fontos, hogy megosszuk az egészségügyi problémáival kapcsolatos problémáinkat, hogy az Önök gondozási tervét a saját szükségleteinek és vágyainak megfelelően módosíthassák.
KÖVETKEZŐ: 2. rész: A legkeményebb életmódbeli kiigazítások a cukorbetegségre
