Számos olyan alternatív vagy kiegészítő kezelés létezik, amelyek különböző reumás betegségek szempontjából hasznosak. "Ezeknek a kezeléseknek egy része tudományos bizonyítékot szolgáltat előnyeiről" - mondja Calvin Brown MD, a choreográfiai Northwestern Egyetem reumatológiai osztályának orvostudományi professzora. "Ezeket azonban nem a hagyományos [modern orvoslás helyettesítésére] ] kezelések, de kíséretként. "
Diéták és reumás megbetegedések
A közelmúltban megjelent Cochrane-könyvtárban a vegetáriánus és a mediterrán étrendben kimutatták, hogy csökkenti a rheumatoid arthritis fájdalmát, de nem befolyásolta az ízületi merevséget vagy a fizikai funkciókat. A tanulmány kicsi volt, és még nem reprodukált, ezért a szerzők figyelmeztetnek arra, hogy a hatások bizonytalanok. "A legfontosabb pont a megfelelő testtömeg fenntartása, mivel a túlsúly súlyosan gyengíti az ízületi gyulladás minden formáját" - mondja Dr. Brown
Néhány étel az ízületi gyulladás tüneteit rosszabbá teheti egyes emberekben. " hogy tudjuk, hogy bizonyos gyulladásos ízületi gyulladásban szenvedőknek vannak [egyedi] élelmiszer-érzékenységük, "mondja Andrew Wong, az UCLA Medical Center reumatológiai vezetője és programigazgatója. "Ezeknek az ételeknek a megszüntetése miatt az ízületi gyulladásod jobban érezheti magát."
Az étrend, amely megszünteti a fontos táplálkozási csoportokat, vezethet a létfontosságú táplálkozási elemek hiányosságaihoz. "[Tanulmányok] általában nem találtak olyan táplálékot, amely gyulladásos ízületi gyulladást okozna az egész fórumon, "
Étrendkiegészítők és gyógynövények reumás betegségekhez
A javasolt táplálékkiegészítők a következők:
S-adenozil-metionin (< SAM-e):
- Az Arthritis Alapítvány szerint a SAM-e olyan hatásos, mint a nem-szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) a fájdalomcsökkentés és az oszteoartritisz és fibromyalgia betegek közös működésének javítása érdekében mellékhatások A SAM-e nagy dózisai közé tartozik a hányás, émelygés, flatulencia és fejfájás A SAM-e kölcsönhatásba léphet az antidepresszánsokkal Az Arthritis Foundation figyelmeztet, hogy ha monamin oxidáz inhibitorokat vagy bipoláris rendellenességet szed, Azonos. A SAM-e súlyosbíthatja a Parkinson-kórt is.
Glukozamin és kondroitin-szulfát:
- Ez a kombináció a fájdalomcsökkentést, a funkciónövekedést és az osteoarthritis csont degenerációját csökkenti, a legmagasabb eredményeket pedig mérsékelt problémákkal küzdő embereknél. Az enyhe vagy a legsúlyosabb betegségre gyakorolt kedvező hatások kevésnek bizonyultak. Halolaj (omega-3 zsírsavak):
- A rheumatoid arthritisben szenvedőknél az omega-3 zsírsavak csökkentik az ízületi érzékenységet. A magas higanytartalom miatt a terhes vagy terhességet tervezõ nõk nem halhatnak meg bizonyos halakat, beleértve a cápát, a kardhalat, a csemegesztiát és a királyrátétot, és korlátozniuk kell a tonhalkonyt. A higanyt nem tartalmazó márkanevű halolaj-kiegészítőknek normál adagokban biztonságosnak kell lenniük. Számos egyéb kiegészítés létezik, amelyet az Arthritis Alapítvány bizonyos bizonyítékokkal szolgál:
Avocado Soybean Unsaponifiables,
- avokádó és szójaolaj, csökkentheti a gyulladást. A bromelain
- növelheti a porcok javítását. Az ananászra allergiás emberek nem vesznek fel bromelaint. A vérhígító gyógyszerek hatása a bromelinnel is növelhető. Az ördög karma
- gyulladáscsökkentő hatása van. Az ördög karma a legjobb, ha üres gyomra van; a terheseket nem szabad vállalni; akik vérhígítót, savkötőt, szív gyógyszereket vagy cukorbetegségeket szednek; vagy akiknek fekélye vagy epekője van.
- gyulladáscsökkentő hatása gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
- Az ásványi olajban, a fekete áramolajban és a borágóolajban található gamma-linolénsav, a rheumatoid arthritis fájdalma és duzzanata javul. Az indiai tömjén
- (boswellia, boswellin, salai guggal) csökkenti a gyulladást és a fájdalmat, de a bizonyítékok nagyon korlátozottak. Metilszulfonil-metán (MSM)
- kis térfogatú vizsgálatban megkönnyítette a térdízületi fájdalmat, de nem szabad vérhígítókkal bevenni.
- A fájdalom és a merevség enyhíthető. Tumericot nem szabad szedni, ha vérhígító vagy akut epekő van. Bár a nagy üzletekben vásárolt névjegyeknek tartalmazniuk kell a felsorolt összetevőket, néhány kisméretű gyártótól azt találták, hogy gyógyszerészeti aktív opiátokat, valiumot, nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket és szteroidokat kever a készítményekbe , ami veszélyes lehet.
Számos olyan kiegészítés is létezik, amelyet az Arthritis Alapítvány
figyelmeztetett a káros hatások vagy potenciális szennyeződés miatt, ami veszélyesé teszi ezeket az anyagokat: Arnica
- Aconite
- Adrenalin, lép, timusz, kivonat
- Őszi krokodil
- 5-hidrocitriptofán és L-triptofán
- Gamma-butirolakton
- Chaparral
- Kombucha tea
- az orvoshoz az étrenddel, kiegészítõkkel és bármilyen más alternatív terápiával kapcsolatban a már meghozott gyógyszerek mellett. Sok különböző típus közül választhat. Egy vagy több közülük megfelelő lehet az Ön számára.
