Robin Mayhall életét pókzacskával fejjel lefelé fordították.
20 éves volt, és a Texas-i Egyetemen elkezdte a korábbi évét. A keze dagadt. Két hét telt el, és ahelyett, hogy jobb lett volna, keze elkezdett közeledni, mint egy karom. A dagadtság oka miatt zavarba ejtette az ortopédiai feltáró műtétet. Nem volt fertőzés; csak megmagyarázhatatlan duzzanat.
Néhány nappal később Mayhall felébredt, hogy a térdét egy dinnye méretére vette. Kérte a sebészét. "Ez volt a pillanat, amikor az egész életem megváltozott" - mondja Mayhall, a Baton Rouge 40 éves korában. "Visszalépett, és nagyon sokáig nézte a térdemet, nem szólt semmit, végül azt mondta:" Azt hiszem, látnod kell egy reumatológust. ""
Diagnózis: Rheumatoid Arthritis
Röviddel utána 21 éves születésnapját, Mayhall-ot rheumatoid arthritis, autoimmun betegség diagnosztizáltak, ahol a szervezet megtámadja az ízületek bélését. Az eredmény rendkívüli fájdalom, duzzanat, fáradtság és alacsony fokú láz. Mayhall úgy véli, hogy a pókfészek immunválaszot indítottak, ami viszont a betegség genetikai hajlamát váltotta ki.
A legtöbb RA beteg középkorban diagnosztizálható, az Országos Arthritis és Csont- és izomrendszeri és bőrbetegségek intézetének megfelelően. befolyásolhatja a fiatal felnőtteket és a gyermekeket is. Az állapotot körülbelül 1,5 millió amerikai, a nők többségében diagnosztizálták. "A velem mindig az én ízületeim forróak, vörösnek tűnnek, és érzékenyek az érintésre" - mondja Mayhall. "A legjobb leírás [az RA], amit valaha is olvastam, egy Stephen King karakterű, reumás ízületi gyulladásban volt, aki úgy írta le, hogy az ízületeiben üvegszépe van, ropogósnak és fájdalmasnak érezhető, ha nem mozogsz, fájdalmas. "
A Mayhall óta diagnosztizált évtizedekben próbálta meg a gyógyszereket tartalmazó mosodák listáját, hogy ellenőrizzék a fájdalmat és lassítsák az ízületi károkat, amelyek a betegség legfontosabbak. Több mint egy tucat műtétet kapott, köztük a kettős térdcsere és a csípőpótlás, miután az ízületi sérülés túlságosan súlyos volt. A combcsontját egy fémrudával váltotta fel, miután a csontot nagy adag dózisban elfogyasztották a szteroid prednizonnal, amely elegendően megkönnyebbült ahhoz, hogy maradjon a munkaerőben, de sok csontjában stressz törést okozott neki.
Mindennapi élet RA-val: Robin's tips
Most a Mayhall esetében egy viszonylag új gyógyszer, az Orencia (abatacept) csökkentette a duzzanatot és a lázat, és a "sokkal közelebb állt a normálishoz". De mivel még mindig több mint egy évtizednyi károsodást kell élnie az ízületeihez, a további gyulladás megakadályozása állandó feladat.
A kávéscsésze fogantyújának megragadása túl nagy hangsúlyt fektet az ujjízületére, ezért a bögrét a tenyerével megcsinálja. Amikor egy lengőajtóhoz közeledik, a vállát, és nem a kezét, felhúzza a végét. Háromszor hetente, ahelyett, hogy megáll a boltban, úgyhogy a terhelése nem túl nehéz ahhoz, hogy magával vigye. A mosogatógépet mosogatja kézzel, még akkor is, ha nem teljes terhelés. És nem kell messzire néznie egy "reacher" -ként, amelyet stratégiai helyszíneken tart a lakásában, a munkahelyén és az autójában. A karomszerű eszköz lehetővé teszi, hogy könnyedén visszaszerezze a tételeket felfelé vagy lefelé, anélkül, hogy elérné vagy összehúzódna.
"Én is megtanultam segítséget kérni" - mondja Mayhall. "Ha valaki azt mondja:" Hé, megyek a boltba, van valami szüksége? " Azt fogom mondani: "Igen, én." Megtanultam, hogy a segítségnyújtás, ha felkínálják, valójában ajándék a másik személynek is. "
Ezek a kreatív megoldások segítettek Mayhall sikeres karrierjének fenntartásában, mint vállalati író és egy teljes élet az RA-val. Íme néhány másik ajánlása:
Mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt táplálékkiegészítőket, étrendi változásokat vagy alternatív kezeléseket próbálna ki. Soha nem tudhatod, hogy milyen hatással lehet a gyógyszereiddel.
- Adjon gyulladáscsökkentő étrendet, amely gazdag gyümölcsökben, zöldségekben és omega-3 zsírsavakban, ami segíthet csökkenteni az ízületi duzzanatot.
- Légy optimista az életeden RA . "Mindig igazán megpróbálom látni az üvegedet tele" - mondja Mayhall. "Ahelyett, hogy szomorú lennék, hogy a térdemet 27 éves koromra cserélnék, nagyon hálás vagyok ahhoz, hogy a technológia ott van, hogy a térdem olyan jó formában van, és hogy nagy biztosításom van, amiért fizet."
- Tartsa mindig hordozható mobiltelefonját vészhelyzet esetén, például esés esetén.
- A mozgás fáj, de mindenképpen tegye meg. "Van egy szeretet-gyűlölet kapcsolat a testedzéssel" - mondja Mayhall. "De a súlykezelésre van szükségem, és nagyon fontos számomra, hogy jó állapotban tartsam a szívrendszert, mert az RA hatással lehet a szívére és a tüdejére."
