Itt van még egy ok arra, hogy kiszálljon a kanapéról: Az inaktivitás társult az egészséges súlyú felnőtteknél nagyobb kockázatot jelent, még egy egészséges felnőttek esetében is. "
A floridai egyetem kutatói szerint a megállapítás megmagyarázhatja, hogy a vékony amerikai felnőttek legfeljebb egyharmada prediabetes - emelkedett vércukorszint, de nem
"Azt találtuk, hogy sok ember, akiket egészséges testsúlynak tartanánk - nem túlsúlyosak vagy elhízottak - nem metabolikusan egészségesek" - mondta az Arch Mainous III vezető kutató. Ő az egészségügyi szolgáltatások kutatásának, menedzsmentjének és politikájának elnöke az egyetem közegészségügyi és egészségügyi szakmáján.
Mainous és munkatársai több mint 1000, 20 éves és idősebb embert vizsgáltak Angliában. Mindenkinek egészséges volt és nem volt diagnózisa a cukorbetegségben. Az inaktív életmóddal rendelkezők nagyobb valószínűséggel voltak, mint az aktívak, akiknek a vércukorszintje 5,7 vagy annál magasabb volt, amit az American Diabetes Association az elődiabeteseket kezel.
Az inaktív emberek egynegyede és az inaktív emberek több mint 40 százaléka és a régebbiek a vizsgálat szerint megfelelnek a prediabetes vagy a cukorbetegség kritériumainak.
RELATED: A napi can of soda növeli a prediabeták esélyeit
A tanulmány nem teremt közvetlen ok-okozati összefüggést. Mégis, ezek a inaktív emberek egészségtelen "normális testsúlyú elhízást vagy" sovány zsírt "," a zsírok és a sovány izom nagy aránya "- mondták a kutatók.
" Eredményeink azt sugallják, hogy az ülő életmódot figyelmen kívül hagyják, az egészséges súlyra vonatkoztatva nem csak a kalóriabevitelre, a testsúlyra vagy a testtömeg-indexre kell összpontosítani a tevékenység rovására "- mondta Mainous egy egyetemi sajtóközleményben.
Mivel a prediabetes növeli a cukorbetegség és egyéb a tanulmány szerint egyre több bizonyíték van arra, hogy az inaktivitás kockázatot jelent az egészségre, magyarázta a kutatók.
"Ne koncentrálj csak a skálán, és gondolod, hogy rendben vagy. felkelni és mozogni "- jelentette ki Mainous.
A tanulmány eredményeit online január 19-én tették közzé az American Journal of Preventive Medicine
