2014 januárja volt, amikor Michelle Tolson észrevette a felhős helyet a bal látómezőben. A Radio City Music Hall Rockettes egyik tagja - a táncegyüttes, amelyet szinkronizált magas rúgásairól ismertek - a helyszín emlékeztette Tolsont egy diszkólabda villogására. A képalkotó vizsgálatok sorozata után Tolsont, 41-et diagnosztizálták sclerosis multiplextel. Sőt, az orvos azt mondta neki, hogy valószínűleg 10 évig vagy tovább tartott a betegség tüneteitől.
"Soha nem társítottam a tüneteim az MS-vel" - mondja Tolson. "Néha zsibbadt vagy bizsergő volt a lábamban, de azt hittem, hogy ez egy húzott izom vagy ideg. Hegedni kezdtem, vagy alkalmaznék a hőt, és visszatérnék a munkába. "
Amikor elkezdte megemészteni a híreket, Tolson rájött, hogy az állapota felfelé van: szerepet játszhat a tudatosság növelésében.
"Amikor először megkaptam a diagnózist, ami telefonhívás közben 17 órakor történt pénteken este - a diagnózis legrosszabb idejében - az elmém azonnal olyan rossz helyzetbe került, mint a rák. "Az emberek tudatossága az MS-ről valójában nem az, aminek kell lennie."
Tolson saját kutatást végzett, és hamarosan csatlakozott a National Multiple Sclerosis Society csoporthoz. És miközben beszélt barátaival és családjával az állapotáról, rájött, hogy a tudatosság hiánya elterjedtebb, mint gondolta.
New Beat-be költözés
Tolson úgy véli, hogy az MS új életre és életre összpontosít új lehetőségekhez vezetett. A diagnózis idején nemcsak tánctevékenységet végzett és tanított, hanem teljes munkaidőben dolgozott a New York-i Rescue Misszió, a hajléktalan menedékház és az érdekképviseleti csoport közönségkapcsolati igazgatójaként. Az egyik első ember, akiről elmondta az MS-t, egy nő volt, aki önként jelentkezett a menedékházban - Heidi Burkhart, a Dane Professional Consulting Group elnöke, amely a megfizethető lakóközösségen belül működik. Ez a beszélgetés és a hajléktalanok érdekérvényesítésével és a nyilvánossággal kapcsolatos közös érdeklődéssel együtt azt eredményezte, hogy Burkhart Tolsont a társaság kommunikációs igazgatói pozíciójává tette. "Tehát lassítottam fizikailag, de mentálisan felszedtem az új PR-koncertemben" - mondja Tolson.
Tolson már nem végzi el, de ez a Miss Mississauga továbbra is tanít táncot és mentorozik fiatal szépségversenyzőket. Több okból is foglalkozik az érdekérvényesítéssel, beleértve a nyilvánosság tájékoztatását az MS-vel való együttélésről. Mindezek a szenvedélyek nemrég jöttek össze, amikor egy vezető csapatot vezetett a Walk MS NYC 2015-ben, köztük a jelenlegi szépségversenyzők közül 18-at, mentorokat és családjaikat.
MS szomorúsága
Tolson egy vidám gömbölyű egy erős támogatási rendszer, de elismeri, hogy az MS-vel való együttélés sok kiigazítást igényel. Először azt mondja, hogy nem igazán értette meg a MS mélyreható hosszú távú hatását. "Majdnem olyan, mintha egy allergia lenne, és naponta egy-két tablettát fog kapni" - mondja.
Amikor orvosa azt javasolta, hogy agresszívabb terápiákat indítson, Tolson komolyabban kezdte a helyzetet. "Nem voltam rosszul, de rájöttem, hogy van valami, ami életet megváltoztathat," mondja, majd elkezdte közzétenni a kezelési tapasztalataiból készült képeket, hogy összekapcsolódjon másokkal és építhesse az MS tudatosságát.
Tolson szintén tapasztalható a mélyen kimerült fáradtság, mely gyakran szklerózis multiplexben szenved, A munkaadóval folytatott nyílt kommunikáció az MS-vel való együttélésről lehetővé tette számukra, hogy megállapodjanak a rugalmas munkatervben, a tipikus 9 és 5 helyett " Reggel a legjobb energiám van - mondja -, és ez a fáradtság nem a szokásos romlottság, amit az emberek délután érzik, csak nem tudok működni vele, de ha van esti találkozóm, akkor hazamegyek, egy nap, pihenjen, és készen áll a munkára. "
A multiplex szklerózis és a kapcsolódó rendellenességek sorozatának márciusi számában közzétett kutatás szerint a szklerózis multiplexben szenvedők 3,3-szor nagyobb valószínűséggel vannak, mint munkatársaik, és 4,4-szer nagyobb valószínűséggel vannak napok az ágyban. Azt is jelentik, hogy alacsonyabb az életminőségük, mint az MS nélkül.
Tolsonnak mégsem lesz semmi. "Még mindig szeretnék táncolni, amikor idősebb vagyok" - mondja. "Kreatív életet szeretnék élni." Ma a táncegyütteshez kapcsolódik tanárként és a rocketták öregdiákaként.
Hogyan maradjunk a táncon
A lehető legjobb választási lehetőségeket Dr. Timothy Vollmer neurológus, a Colorado Egyetem Anschutz Medical Campus neurológiai osztályának professzora és alelnöke Denverben. Ahhoz, hogy mind a sclerosis multiplexet, mind az életében fontos tevékenységeket előmozdítsa, a következő stratégiákat javasolja:
- Keresje a kezelést. "A cél az, hogy megőrizzük a funkciót" - mondja Dr. Vollmer.
- Az egészséges életmód kialakítása. Ez magában foglalja az egészséges táplálkozást, a lehető legtöbb fizikailag aktív és a társadalmilag elkötelezett.
- Fókuszáljon arra, amit tehet. Vollmer rámutat arra, hogy az elgondolkodtató idő, amit nem tud megtenni, felgyújtja az értékes energiát. Ahogy Tolson megtette, nézze meg, hogy a munkáltatója készen áll-e a menetrend módosítására az Ön igényei szerint. Kérje meg szeretteit is, hogy legyenek rugalmasak és tervezzenek tevékenységeket a tünetei körül.
- Ügyeljen a környezetére. "A hő és a páratartalom súlyosbíthatja az SM tüneteit, és így stresszelhet" - mondja Vollmer. Próbáld minimálisra csökkenteni az ezeknek a triggereknek való expozícióját az egész nap alatt.
- "Valósághűnek kell lennünk azzal, amit képesek vagyunk" - mondja Tolson, de hozzáteszi, hogy bizonyos rugalmassággal és kreatív gondolkodással, nagyon képesek sokáig.
