Tartalomjegyzék:
Ne hagyja ki ezt
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több INGYENES mindennapi egészségre vonatkozó hírlevelet.
Körülbelül egy évvel ezelőtt Wendi Weiner egy biztosító társaságnál Miamiban, Floridában. Ez nem azért volt, mert a 38 évesnek hipotireózisai voltak, amelyek nehézkesen kijönnek az ágyból. Részben annak köszönhető, hogy képes volt kezelni az állapotát.
Weiner, aki szerint a hipotireózis jóval 2011-ben diagnosztizálták, annyira jól működik, hogy felismerte a kihívást, Az író guru, egy folytatódó írás és karrierépítő üzlet, melyet eredetileg 2010-ben kezdett el. Míg a kollégiumban dolgozott, író tanárként dolgozott, és mindig tudta, hogy az írás az ő szenvedélye. "Nehéz volt lemondani a hattagú fizetésemről és egy olyan pályafutásról, amelyet olyan keményen dolgoztam, hogy építsenek", de a saját főnöke és a legjobban szereti a legjobban kedvelt előnyeit. "
Hypothyreosis
Amikor Weiner ügyvédként dolgozott, néhány otthont adott neki, hogy jobban érezzék magukat a hypothyreosisban, például otthonról két napot. "Nagyon sok órát dolgoztam ügyvédként" - mondja Weiner. Az otthoni munkavégzés megszüntette a fáradságos ingázást, sőt felöltözött - a pizsamában dolgozott -, és lehetővé tette, hogy az irodában töltött napok jól pihenjenek. A vitaminok és az ásványi anyagok kezelése is segített, mondja.
Weiner a sikereit elsősorban ügyvédként és most mint mentálisan látja. "Nem vagyok olyan ember, aki megengedi az akadályok megakadályozását" - mondja. A reggeleken, amikor a fáradtsága szinte lehetetlen kijutni az ágyból, egyszerűen azt mondja magának, hogy "munkába áll."
Hypothyreosis elleni küzdelem Tünetek
Weiner megosztja, hogyan kezeli a hypothyreosisát, hogy sikeres legyen a munkahelyén.
A kezelés tetején maradjon. A pajzsmirigy gyógyszere segítséget nyújt Weinernek abban, hogy szabályozza a fáradtságot és a memória problémákat, amelyek az Amerikai Thyroid Egyesület szerint gyakoriak a hipotireózis tünetei. Az asztalra helyezi a tablettát, hogy elviszi őket, amint felébred. 20-25 perc múlva felgyorsul az energia, és ez tökéletes időzítés rá: "Ha egyszer reggel egy csésze vízzel veszem fel, akkor kaphatom meg az energiát, ami engem el fog vezetni" - mondja. Weiner második adagot kap a nap folyamán később.
Őszinte munkát vállalni. Weiner nem tartotta titokban a dolgát munkatársaitól, amikor a biztosítónál dolgozott. "A főnököm és kollégáim tudták, mert mindig arról beszéltem, hogy mennyit gyakoroltam és tápláltam, és nem fogyaszok" - mondja Weiner.
Magyarázd el a főnöködnek, hogy van hipotireózisod. Nem kell szégyellni valamit - mondja Weiner. Valószínűsíti, hogy a főnöke és munkatársai megértik, és képesek lesznek arra, hogy olyan szálláshelyeket alkossanak, amelyek az Ön és számukra működnek.
Stay szervezett. "Az egyik dolog, feledékenység - agyi köd - és a stressz elemeinek legyőzése napi teendők listáját hozza magamnak. "A lista legfeljebb öt feladatra korlátozható, tanácsolja. "Megteszem, és megakadályozza, hogy túlterheljek és úgy érezzem, mintha túl sokat fognék" - mondja. "Mindig is naptárat írok a naptárba."
Tartsd meg az orvoslátogatásokat. "Mindig három hónapos ellenőrzésre járok" - mondja Weiner. Ha az állapotodon maradsz, akkor több energiára lesz szükséged, és jobb munkatársakká válhatsz hozzá. A hypothyreosis egész életen át tartó állapot és a szükséges pajzsmirigormon mennyisége idővel változhat, a Thyroid Association szerint. Ezért fontos az orvosi látogatások ütemezése és a pajzsmirigy-szintek monitorozásához szükséges vérmunka megszerzése - mondja Elizabeth McAninch MD, az orvostudomány professzora az endokrinológia és az anyagcsere osztályozásában a Chicagói Rush Egyetemi Orvosi Központban. Ha jól kezeli hipotireózist, akkor a tünetei nem juthatnak a munkába - és senki nem tudja, hogy megvan, hacsak nem akarod, addig.
Beszéljen nyílt orvosával bármilyen aggodalomra. "Soha ne féljen dolgozni orvosával és beszéljen fel, ha módosítania kell a gyógyszereket, mert nem érzi jól magukat" - mondja Weiner. Ha gyógyszeres kezelésben vagy a tünetekben továbbra is fennáll és zavarja a munkaképességét, "akkor sem pajzsmirigyhiány miatt, sem a pajzsmirigy pótlása nem megfelelő" - mondja Terry F. Davies, az endocrinológia professzora, a cukorbetegség , és a csontbetegség a New York-i Ikahn Orvosi Egyetemen, Mount Sinai-ban. A nyitott kommunikáció segít megtalálni a sikeres válaszokat.
