Ulceratív colitis: Valóságos stratégiák a gyakori bélmozgásokhoz

Tartalomjegyzék:

Anonim

Ne hagyd ki ezt a

9 kérdést, mielőtt a következő fekélyes colitisz kinevezése előtt

Kapcsolódj be: 16 Real-Life

Regisztrálj a Digestive Health Newsletter-re

Köszönjük, hogy feliratkoztál!

Regisztrálj több FREE Everyday Health hírlevelet.

Karen Colbert

Karen Colbert nem az átlagos idősebb polgár. Jóga és víz aerobik, táncol egy tinédzserrel hetente többször. "Táncolok a 17 évesekkel" - mondja. - Zumba, értelmező tánc és jazz. Egy tengerészgyalogos által vezetett boot-tábor osztályba is tartoznak. "<69> A 69 éves egyike azon 700.000 amerikaiaknak, akik fekélyes vastagbélgyulladással, krónikus betegséggel, a vastagbél bélésének gyulladásával, a nagy bél. A tünetek lehetnek laza, véres és gyakori bélmozgások; tartós hasmenés; hasi fájdalom; fáradtság; és a súlycsökkenést a Crohn- és Colitis Foundation of America (CCFA) szerint.

Colbert 24 éves korában fekélyes vastagbélgyulladással diagnosztizálták. Az orvosai az egyik legfejlettebb esetnek nevezték, amit valaha láttak.

Managing Ulceratív colitis: Mi a teendő, amikor "Gotta Go"

2001-ben Colbert vastagbélje olyan gyulladt volt, hogy a csípőízületére szorult, ami fájdalmat és nehézséget okozott. A gyulladás csökkentésére alkalmazott kortikoszteroid gyógyszerek miatt a lábai csontjai gyengeek voltak, ezeknek a gyógyszereknek egy kissé gyakori mellékhatása az Országos Egészségügyi Intézetek szerint.

"Esküvőn voltam, és meg kellett kapnom azonnal a fürdőszobába, de fizikailag nem tudtam felállni "- mondja. Megkérdezte egy idegent, hogy kísérje el a mosdóba, és időben elkészítette. "Ha menned kell, akkor menj jobbra, és ott," mondja Colbert. "Nincs figyelmeztetés vagy várakozás."

Ez lehet az életveszélyesebb fekélyes vastagbélgyulladás egyik tünete, mondja Steven Naymagon, MD, a gasztroenterológiai orvostani adjunktus a New York-i Ikahn Orvosi Karán, a Sinai-hegyen.

"A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő emberek gyakrabban használhatják a fürdőszobákat nyilvános helyeken, mint mások, még akkor is, ha nem teljes élményt nyújtva "- mondja Dr. Naymagon. "Elõsegítheti, hogy az ellésellenes gyógyszert vegye be, mielõtt elhagyná otthonát, hogy lelassítsa a rendszert."

Colbert azt mondja, hogy naponta több mint tíz bélmozgással rendelkezik, ezért próbál közel kerülni egy fürdőszobához. A CCFA tagjai kapnak egy "Nem tudok várni" kártyát, amely lehetővé teszi számukra, hogy vészhelyzet esetén vágják le a vonalat. A csoport azt is sugallja, hogy az emberek baleset esetén fehérneműt és törlőkendőt cserélnek.

A kóros colitis okozta kórisme irányítása

A stressz kezelése, amely fájdalmas és kellemetlen fellángolást eredményezhet, Naymagon azt mondja: Colbert a jóga, a meditáció és a művészet felé fordul. A

International Journal of Yoga Therapy

szerint közzétett 2015-ös tanulmány szerint a jóga csökkentette a görcsöket, ízületi fájdalmat és szorongást a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegeknél. A diéta egy másik ismert kiváltó. Egyes ételek rosszabbá tehetik a tüneteket, mint a görcsök és a hasmenés. Colbert számára a zsíros ételek és a diófélék nincsenek határokon. "Ha bizonyos ételek hajlamosak a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteire, elkerüljék őket, ha szociális helyzetekre mennek" - mondja Naymagon. A legjobb módja annak, hogy egészséges és aktív életmódot tartsunk fenn fekélyes vastagbélgyulladással, hogy a lehető legjobb kezelést kapja és kövesse, és rendszeresen keresse fel orvosát, mondja Naymagon.

És ne hagyja figyelmen kívül a tüneteket, például a gyakoribb bélmozgásokat. "A gyakoribb bélmozgások lehetnek arra utaló jelek, hogy fáklyá vagy valami más rossz."

arrow