A nők idősebb korában az aggodalmaik az öregedéshez kapcsolódó egészségi állapotokhoz fordulnak, beleértve az osteoporozist. A nőknek már nagyobb a csontritkulás kockázata, mint a férfiak, és miután a menopauza bekövetkeztek, ez a kockázat még tovább nő. De mind a nők, mind a férfiak osteoporosisos kockázati tényezőkkel rendelkezhetnek, amelyekről nem is tudnak, például a kapcsolódó egészségügyi állapotokról - ez azt jelenti, hogy nem tartják be a szükséges elővigyázatossági intézkedéseket annak érdekében, hogy megelőzzék az állapotot.
Ismerje meg, hogy bizonyos egészségügyi feltételek vagy orvosi kezelések növelhetik az oszteoporózis kockázatát, és mit tehetünk, hogy erős csontokat tartsunk.
Számos egészségi állapot befolyásolhatja csontjait, így gyengék és nagyobb valószínűséggel törnek. Íme néhány olyan egészségi állapot, amely hozzájárulhat a csontritkulás kockázatához:
- Estrogenhiány Az ösztrogén fontos szerepet játszik a csontok egészségének megteremtésében és fenntartásában. Az ösztrogénhiánnyal küzdő nők, akár amenorrhea (menstruációs időszakok hiányában), akár menopauza miatt, nagyobb kockázatot jelentenek az osteoporosisra.
- Alacsony tesztoszteron Az alacsony tesztoszteronszintű férfiaknál nagyobb a kockázata az oszteoporózis kialakulásának, mivel a hormon tesztoszteron segít megvédeni a csontvesztést.
- Túlzott vagy alulteljesítményű pajzsmirigy A pajzsmirigyhormon (hyperthyreosis) néven túl magas szintje növeli a csont elvesztésének sebességét, bár a megfelelő kezelés segíthet. A hyperparathyreosis vagy a mellékpajzsmirigy túltermelése okozhatja a szervezetnek, hogy túl sok kalciumot szabadítson fel, ami csontsűrűséget okozhat, ami csontokat eredményezhet, amelyek nagyobb valószínűséggel szűnhetnek meg. A hypothyreosisos betegek vagy a pajzsmirigyhormon alacsony szintjei tipikusan szintetikus pajzsmirigy-helyettesítést tesznek szükségessé - és túl sok ilyen gyógyszeresedés fokozhatja a csontvesztést.
- C eliac betegség Ez a feltétel, amely glutén-intoleranciát , megakadályozhatja számos csonterősítő tápanyag, például a D-vitamin és a kalcium felszívódását - növelve a csontritkulás kockázatát.
- Gyulladásos bélbetegség A Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás, mint például a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás, a szteroid gyógyszerek mellékhatásai, valamint a felszívódási problémák.
- Lupus A lupus gyógyszerei, különösen a szteroidok, hozzájárulhatnak a csontvesztéshez, növelve a csontritkulás kockázatát. Sőt, a lupus tünetei, mint a fájdalom és fáradtság, csökkenthetik a vágyat, hogy aktívak maradjanak, növelve ezzel oszteoporózis kockázatát.
- Rheumatoid arthritis (RA) Ez a fajta arthritis összefüggésbe hozható osteoporosis kockázattal, mint glükokortikoid a betegség kezelésére használt gyógyszerek hozzájárulhatnak a csontok jelentős csökkenéséhez. A lupushoz hasonlóan az RA tünetei, mint a fáradtság és az ízületi fájdalom inaktivitást eredményeznek, és hozzájárulnak az osteoporosis kockázatához.
- Diabetes Különösen az 1-es típusú cukorbetegség egy másik csontritkulás rizikófaktor. Nem ismert, hogy pontosan hogyan és miért befolyásolja a cukorbetegség a csontok egészségét, bár az 1-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódó csontvesztés szerepet játszhat. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők nem tapasztaltak annyi csontvesztést, mint az 1-es típusú cukorbetegek, de még mindig nagyobb a csonttörés kockázata, mint a cukorbetegségben szenvedő betegek.
- Vesebetegség Krónikus vesebetegségben szenvedők szintén metabolikus csontbetegségben szenved, ami törékeny töréseket okozhat, ami fokozza a csontritkulás kialakulásának kockázatát.
- Asztma Néhány asztmás gyógyszer hosszú távú alkalmazása, mint például a glükokortikoidok, csökkentheti az élelmiszerből felszívódó kalcium mennyiségét , növeli a vesékből elveszett kalcium mennyiségét, csökkenti a csontképződést és növeli a csontvesztést. Más asztmás gyógyszerek, mint például a kortikoszteroidok, befolyásolhatják a nemi hormonok termelését mind a férfiakban, mind a nőkben, ami csontvesztést és izomgyengeséget eredményezhet, ami hozzájárulhat az esések és törések kockázatához. És a gyakorlás félelme a fizikai aktivitás elkerülésében segíthet a csontok erősítésébenEmlőcarcinoma
- Az emlőrákkal kezelt nőknél nagyobb a csontritkulás veszélye. A mellrák kezelésének bizonyos típusai a petefészek működésének elvesztését okozhatják, ami az ösztrogénszint csökkenését eredményezi. És ha az ösztrogénszint csökken, a csontok vékonyabbá válnak és nagyobb valószínűséggel szünetelnek. Prosztatarák
- A prosztatarákban szenvedő férfiak, akik hormonhiányos terápiában szenvednek, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki oszteoporózis és törött csontok. Ez azért van, mert ez a kezelés gátolja a tesztoszteron termelést, kevesebb testosteronnal, csökkenti a csontsűrűséget, és a csontok törékennyé és törékenyebbé válnak. Étkezési rendellenességek
- Különösen az anorexia emberek különböző táplálkozási és hormonális problémákat tapasztalhatnak befolyásolhatja a csontsűrűséget. Például az alacsony testtömeg miatt a nőstények abbahagyják az ösztrogén termelődését, ami amenorrhoeát okozhat, és hozzájárul a csontsűrűség elvesztéséhez. Ráadásul azok, akiknek anorexia van, hajlamosak a hormon kortizol feleslegét előidézni, ami csontvesztést okozhat. A korlátozott étrendi bevitel, alultápláltság és az anorexia okozta kalciumhiány szintén növeli az oszteoporózis kockázatát. Laktóz intolerancia
- A tejtermékek a kalcium fő forrása, és a kalcium elengedhetetlen a csontok egészségéhez. Ezért a laktóz intoleranciában szenvedők, akiknek meg kell akadályozniuk a tejtermelést, nagyobb kockázatot jelenthetnek a csontritkulás kialakulására - bár a vizsgálatok ellentmondó eredményeket hoztak. Függetlenül attól, hogy laktóz intoleranciája van, fontos lépéseket tenni az egészséges csontok építésére és fenntartására, és más módszerek elérésére, amelyekkel elegendő kalciumot kaphat az étrendben. Tehát, hogy egészséges vagy 50 évesnél fiatalabb ember vagy menopauza, rendszeres havi perióduson átesett fiatal nő vagy akár férfi, érdemes megfontolni, hogy vannak-e más egészségügyi állapotok, amelyek növelik az oszteoporózis kialakulásának kockázatát. Mindenesetre fontos, hogy az életmódbeli módosításokat segítse a csontok megőrzésében és az osteoporosis megelőzésében.
Kerry Weiss
