A 2-es típusú cukorbetegség diagnózisa általában két reakció egyikét idézi elő, mondja R. Paul Robertson, MD: "Egyesek tagadják, és mások "Az emberek, akik beszélni akarnak róla, általában nem rendelkeznek sok információval" - mondja Robertson, az American Diabetes Association elnöke, az orvostudomány és a tudomány, valamint a washingtoni egyetem orvosi és gyógyszerész professzora Seattle-ben.
Több mint 20 millió ember van az Egyesült Államokban cukorbetegségben. Ha Ön vagy egy szeretett személy a 2-es típusú cukorbetegségben érintettek, itt a válaszok a 10 kockázati tényezőre, tünetre és kezelésre vonatkozó általános kérdésekre vonatkoznak.
Az első 10 kérdésed a 2. típusú cukorbetegségről
1. Mi a prediabetes? Mielőtt az emberek kialakulnak a 2-es típusú cukorbetegségben, átmennek egy olyan időszakban, amely alatt vércukorszintjük (vagy vércukorszintjük) emelkedik, de nem elég magas ahhoz, hogy teljes értékű cukorbetegségnek minősüljön. Ez a prediabetes, és az a nap, amikor a táplálkozás, a testmozgás és az életmódbeli változások késleltetik vagy megakadályozzák a cukorbetegség kialakulását. Mi okozza a 2-es típusú cukorbetegséget és veszélyben van?
Senki sem tudja pontosan, mi okozza ezt a típusú cukorbetegséget. Bár a genetika szerepet játszik, a fizikai inaktivitás és az elhízás a 2. típusú cukorbetegség egyik legnagyobb kockázati tényezője. 3. Meg lehet akadályozni a 2-es típusú cukorbetegséget?
A vizsgálatok azt mutatták, hogy a rendszeres testmozgás jelentősen csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Dr. John Buse, az Észak-Karolinai Egyetem, a Chapel Hill Diabetes Care Center igazgatója azt tanácsolja, hogy különböző edzést végezzen a munkamenetről a test egészére kiterjedő előnyök növelése érdekében, és adja meg az izmok időtartamát az edzések között. "Például egy nap alatt sétálhat vagy futhat, és a következő edzés, amit felemelsz a súlyokat, és egy másik nap csak a nyújtó gyakorlatokat" - mondja Buse. A kulcs egy széles és kiegyensúlyozott program. Azt is tanácsolja az újoncoknak, hogy elkezdjenek minden más napi edzést. "Ez segíti a testedet az edzések között." Ha túlsúlyosak vagy túlsúlyosak, a testsúlycsökkenés csökkenti a cukorbetegség kockázatát.
4. Hogyan diagnosztizálható a 2-es típusú cukorbetegség és mi a tünetek?
Az orvosok megvizsgálják vércukorszintjét annak meghatározása érdekében, hogy van-e cukorbetegsége. Az előnyben részesített módszert az éhomi plazma glükóz tesztnek nevezik, amelyben a vércukorszintet akkor tesztelik, miután legalább nyolc órán keresztül nem fogyasztott. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők közül soknak nincsenek tünetei, de a gyakori szomjúság, túlzott vizelés, erős éhség és fáradtság panaszkodik. Mi a metabolikus szindróma? Ez olyan kockázati tényezők csoportjára utal, amelyeket az orvosok a szívbetegségek, a cukorbetegség és a stroke előfutárai. Ezek közé tartozik a hasi elhízás, magas trigliceridek (a vér koleszterinszintje), alacsony "jó" (HDL) koleszterinszint, magas vérnyomás és magas vércukorszint. A prediabetes és a metabolikus szindrómában szenvedő emberek fokozott kockázatot jelentenek a teljes körű cukorbetegség és a szívbetegség kialakításában - ezeknek az embereknek a súlycsökkenés és a vérnyomás és a koleszterin szabályozását rendkívül fontosnak tartják. Milyen gyógyszereket használnak a cukorbetegség kezelésére? Mi az inzulin?
Számos gyógyszer kapható tabletta formájában, amely csökkentheti a vércukorszintet. Sok cukorbeteg ember is inzulint, hormont, amely segít szabályozni a vércukorszintet, és injekció formájában kapható. Az inzulint rendszerint a hasnyálmirigy termeli, de a 2-es típusú cukorbetegségben a szervezet már nem képes hatékonyan inzulin felhasználásra. 7. A 2-es típusú cukorbetegség kezelhető a táplálkozás és a testmozgás segítségével?
Az egészséges táplálkozás és a jó edzésprogram nagyban különbözhet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. Valójában a legtöbb orvos megpróbálja kezelni a 2-es típusú cukorbetegséget a táplálkozás és a testmozgás során, ameddig csak lehetséges, mielőtt a betegnek gyógyszert adna. Dr. Buse azt mondja, hogy 30-60 perc mérsékelt intenzitású edzést készít a "legtöbb héten." Ez azt jelenti, hogy fizikai aktivitással "világossá teszi, hogy dolgozik, de nem fojtogatja és puffad. Meg kell tudnod folytatni a beszélgetést, amíg gyakorolsz, "mondja Buse. "Sokan túl gyorsan indulnak ki és égnek ki, így nem képesek 30 percig." 8. Van-e gyógymód a 2-es típusú cukorbetegségben?
Nem. A betegség elengedhetetlenné válik, de mindig esély van arra, hogy újból felbukkan. A legjobb megoldás az, hogy megpróbálja megelőzni a cukorbetegséget egy egészséges étrenden és egy következetes edzésprogramon keresztül. 9. Vannak alternatív kezelések a 2-es típusú cukorbetegségre?
Számos táplálékkiegészítő segíthet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. Ezek közé tartoznak az omega-3 zsírsavak, a polifenolok, a króm, az alfa-liponsav, a fokhagyma és a magnézium. Folytatódik a kutatás annak a legjobb módja, hogy ezeket a kiegészítőket cukorbetegség kezelésére beépítsék. 10. A cukorbetegek tudatában kell lennie a gondozónak?
A cukorbetegek gondviselőinek meg kell tanulniuk a páciens étkezési korlátozásait, hogyan kell elvégezni a vércukorszint vizsgálatokat, és hogyan kell megfelelő módon injektálni az inzulint. A gondozóknak tudniuk kell a 2-es típusú cukorbetegség esetleges szövődményeiről is.
