Tartalomjegyzék:
- A B12-vitamin hiánya akkor jelentkezik, ha a szervezetnek nincs elegendő egészséges vörösvérsejtje a B12-vitamin elégtelen mennyiségének következtében.
- A B12-vitaminban gazdag élelmiszerek közé tartozik a hús, kagylókat, tojásokat és tejtermékeket.
- hasmenés
- Kezelőorvosa javasolhatja
A B12-vitamin hiánya akkor jelentkezik, ha a szervezetnek nincs elegendő egészséges vörösvérsejtje a B12-vitamin elégtelen mennyiségének következtében.
A vörösvérsejtek oxigént hordoznak és eltávolítanak szén-dioxid a test szöveteiről
Ha nincs elég vörösvérsejtje, fáradtnak érezheti magát, és lélegzetvételhez vezethet.
A B12-vitamin-hiány azonnali kezelése segít megelőzni komoly szövődményeket, mint például a zavartság és a depresszió. > A B12-vitamin-hiány okai
Az elégtelen táplálkozás, bizonyos egészségi állapotok és a gyomorégés gyógyszere mind hozzájárulhat ahhoz, hogy ne kapjanak elegendő vitamint, beleértve a B12-et is.
A B12-vitaminban gazdag élelmiszerek közé tartozik a hús, kagylókat, tojásokat és tejtermékeket.
A szigorú vegetáriánus vagy vegán étrendet követve minden olyan állati eredetű termék bevétele nélkül, amely terhesség alatt rossz táplálékkal jár vagy rosszul táplálkozik csecsemőként, mindannyian B12-vitaminhiányhoz vezethet.
A következő állapotok gátolhatják szervezetünket a megfelelő B12-vitamin elnyeléséből:
Alkoholizmus
Crohn-betegség
- Lisztérzékenység
- Elhúzódó anémia
- Emésztési zavarok
- Halszalagfertőzés
- a gyomor vagy a vékonybél bizonyos részei
- Az antacidok és egyéb gyomorégés elleni szerek hosszú távú alkalmazása B12-vitamin-hiányt is okozhat
- B12-vitamin-hiányos tünetek
Egyesek nem mutatnak semmilyen B12-vitamin hiányzik, míg mások tapasztalhatnak:
hasmenés
sztriptíz
- fáradtság
- fényelzáródás
- étvágytalanság
- sápadt bőr
- fókusz hiány
- légszomj
- Duzzadt, vörös nyelv
- Bleeding gumik
- Hosszú távú B12 vitamin hiánya:
- Confusio n
Demencia
- Depresszió
- Balesetvesztés
- Becsapódás és bizsergés a kezedben és lábadban
- B12-vitaminhiány kezelése
- A kezelés a B12-vitaminszint emelését jelenti, a betegség oka.
Kezelőorvosa javasolhatja
B12-vitamin-felvételeket (havi vagy gyakrabban, ha szükséges)
B12-vitamin-kiegészítők, tabletták formájában vagy orrspray formájában
- olyan állapotok, mint a Crohn-betegség, a lisztérzékenység vagy az alkoholizmus
- Dietary changes
