Mi a valóban a gyógynövény-kiegészítőkben? | Sanjay Gupta |

Ez a napi növényi kiegészítő egészen a testetekhez? Egy új tanulmány a BMC Medicine azt mondja, hogy nagy mennyiségű kiegészítők nem tartalmazzák a hirdetett gyógynövényt, vagy tartalmaznak több töltőanyagot, mint a gyógynövényt. Néhány kiegészítés, amellyel kétszer gondolkozhatsz a következőkről:

• Szent. John's Wort: A nem súlyos depresszió kezelésére a BMC tanulmány szerint a St. John's Wort mintái nem tartalmazzák a megnevezett összetevőt, és helyette sok haszonnövény működik.
• Gingko biloba: Bár a vizsgált minták többsége tartalmazta a kiegészítést, néhányan fekete diót is tartalmaztak, a címke figyelmeztetés nélkül, az anyatej-allergiás betegek esetében. A gingko biloba a kognitív hanyatlás, a szívbetegség stb. Kezelésére szolgál.
• Acai: Ezek a bogyók egy jelentős egészségügyi ártalom részét képezték, mivel feltételezhetően képesek voltak a testsúlycsökkentést elősegíteni. Azonban nincs megbízható tudományos információ, amely támogatja az acai biztonságát kiegészítőként, az Országos Egészségügyi Intézetek szerint.

Amikor eldönti, hogy fel kell-e venni egy kiegészítést, ellenőrizze, hogy mit tartalmaz és függetlenül attól, hogy megzavarhatják a vényköteles gyógyszereket. Forduljon orvoshoz vagy gyógyszerészhez, mielőtt bármi újat kezdene

A kognitív egészséghez kapcsolódó fogászati ​​egészség

Nem csak a fogvesztés és az ízületi gyulladás jelzi a gyenge fogászati ​​higiéniát, hanem a hanyatló gondolkodási képességek jele is lehet. > Az Amerikai Fogászati ​​Egyesület folyóiratának tanulmánya szerint a súlyos fogínybetegségben szenvedők és a kevesebb fogak rosszabb megismerést mutattak. A kutatók szerint a memóriában és a gondolkodási tesztekben mutatkozó pontszámok, mint például a szavai visszahívása, a folyékony beszéd és a számokkal kapcsolatos készség alacsonyabbak voltak azoknál, akiknek nincs foga a fogakkal összehasonlítva. Ennek a linknek az okai még mindig nem tisztázottak. "Lehet, hogy a rossz fogászati ​​egészség rossz táplálkozást tükröz, és hogy az antioxidánsokban gazdag úgynevezett" agyi élelmiszerek "hozzájárulhatnak a kognitív hanyatláshoz" - mondta a tanulmány társszerzője, Gary Slade, a Chapel Hill-i Észak-Karolinai Egyetem fogorvosi ökológiai tanszékének professzora. "Az is lehet, hogy a gyenge orális egészség bizonyos élelmiszerek elkerüléséhez vezethet, ezáltal hozzájárulva a kognitív hanyatláshoz, vagy az is lehet, hogy a fogászati ​​betegségek, különösen az ínybetegségek, gyulladást okoznak nemcsak a gyulladásban, hanem a keringési rendszerben , ami végső soron befolyásolja a megismerést. "

A cukorbetegség szövődményeinek csökkenése

A diabéteszes szövődményeket szenvedő idősek száma jelentősen csökkent, a JAMA belső orvoslásának tanulmánya szerint. a vizsgálatban részt vevő időseknél a betegeknél körülbelül nyolc esetben fordult elő a szívbetegség a 70 év alattiaknál, a 70-es években 11 esetben, a 80-as és az idősebbeknél 15 esetben. Egy évtizeddel ezelőtt, körülbelül 182 szívbetegség történt minden 1000 idős embernél.

A veszélyesen magas vércukorszintek 2002 óta körülbelül tízszeresére esnek, és az amputáció előfordulási gyakorisága háromszor kisebb.

Biztonságos üdülési kezelések a gyermekek számára a táplálkozási korlátozásokkal

A cukorbetegségben szenvedő gyermekeknél az anyatej-allergiák és egyéb táplálkozási korlátozások, a kekszek, édességek és más kezelésekkel teli üdülési idény nehéz lehet navigálni.

gluténmentes sütőtök, vegan narancssárga és csokoládé csipke sütemények, mogyorómentes banán illatos vaníliás csészék és még sok más.

Erinn Connor az Egészségügyi ügyek munkatársa Dr. Sanjay Gupta