Hogyan éreznek életkor a 2. típusú cukorbetegségben?

A megfelelő eszközökkel elegendő idő telhet el a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében.Getty Images

Az öregedés az élet elkerülhetetlen része. Ez is a 2-es típusú cukorbetegség egyik legfontosabb kockázati tényezője.

Valójában az idősebb felnőtteknél nagyobb valószínűséggel alakul ki a betegség, mint bármely más korcsoport, és a 60 év felettiek körülbelül 25% -a 2-es típusú cukorbetegség. Diabetes Szövetség. (1,2)

A jó hír, hogy vannak olyan módszerek, amelyekkel hatékonyan kezelheted, kezelheted és élhetsz a 2-es típusú cukorbetegségben, mikor koradsz.

Miért és milyen a szervezet, a cukorbetegségtől függetlenül

év, a tested változik. A szõke haj és a ráncos bõr az öregedés nyilvánvaló jelei, de sokan nem tudják, hogy mi történik belülrõl.

Íme néhány olyan módon, ahogyan a tested megváltozik, ahogy idősebb lesz:

A csontok kisebbek és kevésbé sûrûek . Ez a változás gyengítheti a csontokat, és nagyobb valószínűséggel alakul ki csontritkulás vagy csonttörés. (3,4)

Az izmok erősségét és rugalmasságát elveszítik. Az izomtömeg és az erő a 30 év körül kezd csökkenni. (4) Lehet, hogy kevésbé összehangolódik vagy nehézségekbe ütközik az izomváltozás miatt.

Metabolizmus lelassul. Lehet, hogy nehezebb fogyni az öregedéskor a lassabb anyagcsere miatt. (5)

Az ízületek elveszítik a porcokat. Az ízületek sorakozó porcikája jellemzően kicsúszik az öregedéskor. Ez olyan problémákhoz vezethet, mint az osteoarthritis. (3,4)

A látás és a hallás rosszabbodik. Az öregedés miatt a szemeid és füleid változása miatt ezek a funkciók kevésbé hatékonyak. (4)

A szíved megváltozik a méretben és a sebességben. Életkoroddal a szíved nagyobb lehet, és a pulzusod általában lelassul. Emellett az artériák és az erek is megereszkedhetnek, ami megnehezíti szívének vérszivattyút. (4)

Az egyéb szervek sem működnek A szervezetben lévő régi sejtek befolyásolhatják bizonyos szervek működését. Ahogy a szervezeted korad, a májban, a vesékben, a petefészkekben és a herékben lévő sejtek száma jelentősen csökken. Bizonyos betegségek hatással lehetnek arra, hogyan működnek a sejtek a szervekben. (4)

A bőr vékonyabbá válik. Az öregedés miatt a bőr vékony, kiszárad, és kevésbé rugalmasabbá válik. A ráncok az idősebb kor közös jelei. (4)

Az immunrendszer lelassul. Életkorában az immunrendszer sejtjei nem hatnak gyorsan. Ez a változás megnehezíti a szervezet számára a bizonyos fertőzések és betegségek elleni küzdelmet. (4)

Hogyan befolyásolja a cukorbetegség a természetes öregedési folyamat során

A 2-es típusú cukorbetegség azért fordul elő, mert a szervezet nem képes megfelelően használni az inzulint, amely hormon, amely segít a vércukorszint szabályozásában. (6)

Az öregedés hatással lehet az inzulin termelésre. A szervezet kevesebb inzulint termel, és az általa termelt inzulin kevésbé hatásos lehet.

A flip oldalon a cukorbetegség is befolyásolja az életkorát. Az ellenőrizetlen vércukor súlyos nehézségeket okozhat, amelyeknél a szervezet számára nehezebb lehet, ha idősebb vagy. Egyes gyakori szövődmények a következők: (7,8)

• idegi fájdalom és károsodás
• szívbetegség
• stroke
• magas vérnyomás
• vese problémák
• Halláskori nehézségek
• Gum disease
• A kutatások azt mutatták, hogy több komplikáció kockázata, beleértve a szívbetegségeket, a stroke-ot, a vesebetegségeket, az amputációt és a szem betegségét, magasabb volt az idősebb embereknél. (8)
• A cukorbetegségben szenvedő idős embereknél valószínűbb, hogy fiatalabbak lesznek és alacsony vércukorszinthez vezetnek. (9) Továbbá alkalmasabbak a segédeszközök, például a gyalogosok, a kádasok és az ágyékszekrények használatára.

Néhány kutatás kimutatta, hogy a 2-es típusú cukorbetegség emelheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. (7) Minél rosszabb a vércukorszintje, annál nagyobb a neurodegeneratív rendellenesség. A tudósok tanulmányozzák, hogy ez a két feltétel összefüggésben van-e.

9 A 2. típusú cukorbetegség meglepő szövődményei

Miért nehezedik a 2-es típusú cukorbetegség kezelése az idősebbeknél A 2-es típusú cukorbetegség kezelése kihívásokkal járhat, ahogy idősebb vagy. Mivel kevésbé mozgékony és más egészségi állapotok vannak, csak kettő az a sok tényező, amely befolyásolhatja, hogyan törődsz magaddal, miközben korodod.

Előfordulhat, hogy alaposabban meg kell figyelnie a vérnyomását és a koleszterinszintjét, ha később cukorbetegsége van . Az időskorúaknál nagyobb valószínűséggel merevedési zavarok, memóriazavarok, depresszió és lassan gyógyulni fognak. (2,9)

Az időseknek néha több problémája van bizonyos gyógyszerek metabolizálásában. A diabéteszes szenioroknak több problémája lehet a hipoglikémia (alacsony vércukorszint) felismerése során. (9) Ez veszélyes esésekhez és potenciális csonttörésekhez vezethet.

Az A1C vérvizsgálatot általában egy személy átlagos vércukorszintjének mérésére használják két-három hónap alatt. Az iránymutatások azt mutatják, hogy egy idős, diabéteszes, jó állapotú és egészséggel nem rendelkező személynek 7,0 és 7,5 százalék között kell törekednie az A1C-re. Más orvosi problémákkal vagy korlátozásokkal rendelkezők esetében az A1C 7,6-8,5 százalékos. (9)

KAPCSOLÓDÓ:

10 Élelmiszerek, amelyek segíthetnek a vércukorszint szabályozásában

Miért változhat a cukorbetegség az életkorral

A kezelési terv valószínűleg magában foglalja az étrend, a testmozgás és a gyógyszerek kombinációját segít a cukorbetegség szabályozásában. Mivel két idősebb ember nem egyezik meg pontosan, a rendszere az Ön sajátos helyzetétől függ. Az Ön egészségügyi szolgáltatója elemezni fogja a betegségének súlyosságát, minden egyéb egészségügyi állapotot és általános egészségi állapotát, mielőtt eldönti, mely kezeléseket javasolja. Bizonyos vizsgálatok kimutatták, hogy a kondenzációs kezelés segíthet az idősebb cukorbetegeknek. Egyik tanulmány megállapította, hogy a hypoglykaemia kockázata csökkent, amikor a több inzulin injekciót igénylő idősebb felnőttek naponta egyszer injekcióztak. (10)

Egészségügyi csapata meghatározza az Ön állapotának legjobb lehetőségeit. Az általános orvos és az endokrinológus (cukorbetegség kezelésére szakosodott orvos) mellett érdemes fontolóra venni a következő szakértőket a cukorbetegség ellátási csoportjában:

Podiatrist

Eye doctor

Exercise physiologist

• Fogorvos
• Tanúsított diabetes pedagógus
• Regisztrált dietetikus
• Pszichológus vagy családi terapeuta
• Nővér pedagógus
• A cukorbetegségnek nem kell korai halálos ítéletet
• és a menedzsment, akkor számíthat arra, hogy hosszú és teljes életet élni 2. típusú cukorbetegségben.
• Bár egyes vizsgálatok kimutatták, hogy a 2-es típusú cukorbetegek nem élhetnek olyan hosszú ideig, mint mások, akik nem rendelkeznek a betegséggel. hogy normális élettartamuk van, és egyes esetekben hosszabb ideig élnek, mint társaik a betegség nélkül. (11,12)

A komplikációk kockázatának csökkentése segíthet hosszabb és egészségesebb életet élni. Egy tanulmány kimutatta, hogy az egészséges testtartás fenntartása és a vércukorszint ellenőrzése még a 2-es típusú cukorbetegség remissziójának is elősegítheti. (13)

KAPCSOLÓDÓ:

5 intelligens módja annak, hogy legyőzze a 2-es típusú cukorbetegséget a táplálkozás és az életmód változásaival

Az életkor megléte miközben kezeli a 2-es típusú cukorbetegséget

Íme néhány módja a betegség ellenőrzésének: Napi gyakorlat.

Egy gyakorlati fiziológus vagy más szakember segíthet egy olyan rutin megtalálásában, amely megfelel a fitness szintnek. A rendszeres testmozgás javíthatja a vércukorszintet, egyensúlyt, koordinációt és általános egészségi állapotot. Számos vezető központ kínál olyan programokat, mint a Geri-Fit, a Tai Chi, és az idősebbek számára gyalogos csoportok. (9,14,15)

Egészséges étrend enni

Nincs speciális cukorbetegség étrend, de több gyümölcsöt, zöldséget és teljes gabonát fogyaszt, kevesebb állati termék, édesség és feldolgozott étel segíthet a véredzésben cukrot és megakadályozza a komplikációkat. Fontos, hogy a nap folyamán hidratált maradjon. A regisztrált dietetikus segít Önnek étkezési terv létrehozásában. Gyakran ellenőrizze a vércukorszintjét.

A vércukorszint rendszeres ellenőrzése a nap folyamán segít mérni a cukorbetegség ellenőrzését. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy hányszor kell naponta ellenőriznie, mivel nem létezik egy egyforma méretű megközelítés. Gyógyszerek szedése menetrend szerint.

Fontos, hogy gyógyszereit pontosan orvosa utasításai szerint vegye be. Néhányan szabadon engedtek. Próbálja meg, hogy ne hagyja át az adagokat, és soha ne használjon többet vagy annál kevesebb gyógyszert anélkül, hogy orvosával megbeszélné. (16,17) Kihagyja a rossz szokásokat.

A dohányzásról való leszokás és az ivás korlátozása csökkentheti a cukorbetegség szövődményeinek kialakulásának esélyeit. (5,18) Rendszeresen keresse fel orvosát.

Ne hagyja ki orvosának időpontját. Az Ön egészségügyi szolgáltatója segítséget nyújt a 2-es típusú cukorbetegség jobb monitorozásában, ha elsőbbséget biztosít a látogatásokhoz. Emlékeztetők létrehozása

Ébresztések beállítása vagy egyéb rendszerek üzembe helyezése, hogy figyelmeztesse Önt arra az időpontra, amikor étkezést vagy gyógyszerét kell bevennie segítsen megőrizni a pályán. Készüljön fel az alacsony vércukorszintre

Mindig hordjon glükóz tablettát vagy géleket vagy lé dobozokat, ha alacsony vércukorszintet tapasztal. Ha túl hosszú ideig alacsony vércukorszintet okoz, súlyos szövődmények, például görcsök, eszméletvesztés vagy akár halál is jelentkezhetnek. (19) A stressz szintjének csökkentése

A stressz negatívan befolyásolhatja egészségét és vércukorszintjét. (20) Bizonyos tevékenységek, mint a meditáció vagy a jóga, segítenek csökkenteni a stresszt. (21) KAPCSOLÓDÓ:

6 Meglepő alternatív kezelések, amelyek a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél Amit nem tudunk a cukorbetegséggel való elöregedésről

A cukorbetegek ma élnek, egészségesebb életet élnek , köszönhetően a kezelés és a gondozás javításának. (12,22) Bár a kutatók még mindig nem tudják, hogy ez a betegség hogyan befolyásolja az ember egészségét az élet későbbi szakaszában, tudják, hogy a megfelelő irányítás kulcsfontosságú a jó prognózis szempontjából.

A lényeg : A koraszülöttek ellátása segíthet a 2-es típusú cukorbetegségben jobb életben.

Szerkesztői források és faktorellenőrzés

Kirkman MS, Briscoe VJ, Clark N, et al. A cukorbetegség az idősebb felnőtteknél

Az amerikai geriátriai társadalom lapja

. 2012. december.

1. Diabetes 101. American Diabetes Association. Öregedés: Mit várhat. Mayo Klinika. 2015. november 24. Besdine RW. A test megváltozik az öregedéssel.
2. Shimokata H, Kuzuya F. Aging, Basal Metabolic Rate és táplálkozás.
3. Japanese Journal of Geriatrics
4. . 1993. július.
5. Prediabetes és inzulinrezisztencia. Országos Cigánykutató Intézet és Emésztési és Vesebetegségek. 2009. augusztus. Diabétesz. Mayo Klinika. 2014. július 31. Huang ES, Laiteerapong N, Liu JY és munkatársai. Komplikációk és mortalitás az idősebb cukorbetegeknél: a cukorbetegség és az idősödő vizsgálat.
6. JAMA Internal Medicine
7. .
8. Almekinder E. Az Idősek és a Cukorbetegség: Minden, amit tudnod kell. Diabetes Tanács. 2018. február 13. Munshi MN, Slyne C, Segal AR, et al. Az inzulinkezelés egyszerűsítése idősebb felnőtteknél és hipoglikémia kockázata JAMA Internal Medicine
9. . 2016. július.
10. Lutgers HL, Gerrits EG, Sluiter WJ et al. Életigény a 2. típusú cukorbetegek nagy csoportjában, akiket az elsődleges gondozásban kezeltek PLOS One . 2009. augusztus 28.
11. Bannister CA, Holden SE, Jenkins-Jones S. et al. A 2-es típusú cukorbetegek élhetnek-e hosszabbak, mint azok nélkül? A metforminnal vagy a szulfonilurea monoterápiával és az illesztett, nem diabéteszes kontrollokkal indított mortalitás összehasonlítása. Cukorbetegség, elhízás és anyagcsere . 2014. július 31.
12. McCombie L, Leslie W, Taylor R. et al. A 2-es típusú cukorbetegség bejutása a remisszióba. BMJ . Szeptember 13, 2017.
13. Sport, edzés és cukorbetegség. TeensHealth. 2015. október. Cukorbetegség, étkezés és testmozgás. Országos Cigánykutató Intézet és Emésztési és Vesebetegségek. 2016. november. A cukorbetegség gyógyszereinek rendszeres időbeosztása. Diabetes Outlook Learning Series.
14. Diabetes gyógyszerek. American Heart Association. Február 9, 2018.
15. Diabetes, ivás és dohányzás: Veszélyes kombináció. Amerikai Veteránügyi Minisztérium. 2017. április 27.
16. Hypoglykaemia. Mayo Klinika. Február 16, 2018.
17. Stressz hatások a testre. Amerikai Pszichológiai Szövetség.
18. Jóga: A Stressz elleni küzdelem és a Serenity keresése. Mayo Klinika. 2015. november 5.
19. Harding JL, Shaw JE, Peeters A és munkatársai. Az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek körében tapasztalt halálozási tendenciák Ausztráliában: 1997-2010.
20. Diabetes Care
21. . 2014. szeptember.