Kulcsfoglalkoztatás
Akcióterv elhagyása előtt, beszélgetés orvosával és tudomásul véve, hogy mit várhat el a célállomástól.
Legyen repülővel, autóbusszal, vonattal vagy autóval utazva, minden rendelkezésre álló toalettet.
Vigyázz az utazási helyre, például a nyers és szobahőmérsékleten elfogyasztott élelmiszerek elkerülésére, hogy elkerülje a felfrissülést.
Bár lehetnek olyan napok is, amikor nem akarod elhagyni a házat, hogy egy megbízást fusson, lehetséges, hogy messze és széles a fekélyes vastagbélgyulladás, amíg meghozza a megfelelő lépéseket, hogy jól maradjon az úton. Egy kis fejlett tervezés segít a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteinek elhárításában.
"Általánosságban elmondható, hogy az utazás önmagában nem jár nagyobb kockázattal az IBD (irritábilis bélbetegség) betegek számára" - mondja Cheng Zhang, gasztroenterológus orvos a gyulladásos bélbetegség csapattal a Wexner Orvosi Központban az Ohio Állami Egyetemen Columbus-ban. "Az utazás azonban más betegségek, például a gyomorfájás vagy a pharyngitis kockázatának növekedésével járhat."
Ha jól érezzük magunkat, kövessük ezeket a tippeket.
Mielőtt kilépne
Ha fekélyes vastagbélgyulladásban utazik, kulcs. "Egy kis tervezés nagyon hosszú utat fog elérni" - mondja Laura Wingate, a Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA) oktatási, támogatási és támogatási alelnöke.
Ne feledje, hogy a következőket teszi:
- A gasztroenterológus kapcsolattartási adatait és az egészségbiztosítási információkat vigye magával az utazás során.
- Mielőtt elmész, ellenőrizze, hogy az Ön egészségbiztosítását elfogadják-e az úticélján. Ha nem, akkor vegye figyelembe az utasbiztosítást.
- Utazás előtt kérje orvosától levelet, amelyben leírja az Ön egészségi állapotát és bármilyen gyógyszeres kezelést. "Akkor is készítsünk másolatokat az Ön receptjeiről, és külföldi nevüket ismerjük, ha nemzetközileg utazik, valamint általános nevüket" - mondja Wingate. Kérjen egy írásos cselekvési tervet vészhelyzet esetén utazás közben is.
- Keressen egy olyan orvost, aki a tervezett rendeltetési helyén kezelheti a colitist, vagy kérheti orvosát egy ajánlást vagy a CCFA webhelyének ellenőrzését.
- Győződjön meg róla, hogy van mindegyik receptre elegendő, hogy az utazása hosszát meghaladja. Mindig tartsa a gyógyszeres kezelést az eredeti tartályokban.
- Ha vonattal vagy busszal utazik, előzetesen hívja fel, hogy legyenek a WC-k a járművön.
- Ha repülővel utazik, előre kérjen ételt megfeleljen a táplálkozási igényeinek. Azt is szeretné kérni egy helyet, közel egy fürdőszobához.
- Gépkocsival történő utazás esetén tudd meg, hol vannak a fürdőszobák az út mentén. "A legtöbb beteg tudja, hogy a vécék napi rutinjuk alatt vannak" - mondja Wingate. "Ne legyen más, ha utaznod." Töltse le a CCFA GI Buddy alkalmazását, amelynek van egy víztárolója.
- A 15 vagy annál magasabb SPF-vel rendelkező napfénykészletet csomagolják, mint bizonyos colitis ulcerosa, mint a Deltasone (prednizon ), Azulfidin (szulfaszalazin) és Rheumatrex vagy Trexall (metotrexát), érzékenyebbé teheti a napot.
- Ha olyan országba utazik, ahol vakcinázásra van szükség, előzetesen beszélje meg kezelőorvosával. Miközben ők általában biztonságosak a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára, egyes vakcinák kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, amelyek a túlzott immunrendszernek a colitis betegeknél történő elfojtására szolgálnak. Dr. Zhang megjegyzi, hogy a sárgaláz vakcina olyan, amely negatívan befolyásolja a gyógyszeres kezelést. "Néhány beteg esetében előfordulhat, hogy nem biztonságos az adott vakcinázás" - mondja. "Forduljon egy utazási klinikához vagy orvosához."
- Menjen a CDC utazási egészségügyi weboldalára, és csatlakoztassa az úticélt, hogy lássa, vannak-e figyelmeztetések az élelmiszer- és italbiztonság tekintetében. Attól függően, hogy hova megy, előfordulhat, hogy el kell kerülnie az utcai árusoktól származó élelmiszereket; kerülje az ivóvizet a csapból, kivéve, ha először forralt; vagy elkerülje a nyers ételeket, beleértve a salátákat és a zöldségeket, hacsak nem tiszták tiszta vízzel, vagy nem hámoztak meg.
Utazás az úticélhoz
Utazás közben tartsa szem előtt ezeket a tanácsokat:
- mind az utazás előtt, alatt, akár utána.
- Az ingerlékeny bélbetegségben szenvedő betegek veszélyt jelentenek a mélyvénás trombózis (DVT) állapotára utazás közben. A DVT lényegében vérrög, amely mélyen a szervezetben, gyakran a lábaknál keletkezik. Ha ez a vérrög az agyadba, tüdejébe vagy szívébe utazik, komoly veszélyben lehet. Ezért ha sokáig repülsz, lépj fel és mozduljon el a lehető leggyakrabban, hogy megakadályozza a rögképződést. Ültetés közben hajlítsa a bokáját és térdre helyezze felfelé és lefelé rendszeres időközönként, hogy véred keringjen.
Amíg a célod
Ha megérkezel, tüneteinek elkerülése érdekében tegye a következőket:
- Kerülje el a fagylaltot és a tejtermékeket, hacsak nem tudja, hogy a szaniter létesítményben pasztőrözött.
- Tisztítsa meg a tojást és gyümölcsöt magad után.
- Kerülje el az olyan ételeket, amelyek szobahőmérsékleten a baktériumok kockázata. Csak enni, meleg vagy hideg ételeket.
Ha a tünetek sztrájkolnak, ezek a tippek segíthetnek a kényelmetlenség minimális megőrzésében:
Ha orvosa jóváhagyja, hozzon egy over-the-counter gyógyszert, mint például a Pepto -Bismol vagy Imodium enyhíti a gyomorbalesetet.
- Ilyen sok folyadékot - lehetőleg teát, de először forraljuk fel a vizet.
- Használjunk további sót a só elvesztéséért, amely hasmenés és kiszáradás miatt elveszett.
- Maradjon távol a szódától, a citrusitaloktól és a jéghideg italoktól, ami súlyosbíthatja a hasmenést.
- A fekélyes vastagbélgyulladás nem jelenti azt, hogy nem élvezheti az utazást. Nagyon és bizalommal utazhatsz, ha megfelelő játéktervet találsz.
Ashley Welch
