Tálal 4
Prep Time : 5 perc
Cook Idő : 9 perc
Összesen : 14 perc
- 4 csirkemell felét, csirkemellő, kopott és kicsontozott
- 2 teáskanál citromfű ízesítés
- 1 1/2 teáskanál olaj, oliva, extra szűz
- 1/3 csésze ecet, balsamikus
- 1/4 csésze húsleves, csirke
- 2 gerezd fokhagyma, darált
- 4 teáskanál vaj
- 4 levél apró petrezselyem, körettel
- 4 paradicsom, cseresznye, körettel
Előkészítés
Kemény felületen hústollal vagy hasonló simítóeszközzel, könnyedén csirkével 1 / 4- inch vastagságú. Nyomja meg egyenletesen a citromfacsarót a csirke mindkét oldalán. Nagy palackban tegye az olajat és a hőt középhőmérsékletre. Adjunk hozzá csirkét és főzzük, egyszer forduljon kb. 7 percig, vagy amíg a villát könnyedén be lehet helyezni a csirkébe. Távolítsa el a csirkét a meleg tálhoz; melegen tartsd.
Tekintse meg a Celeb Stylist Kithe Brewster-t 60 fonttal 6 hónap alatt
Közepes tálban keverje össze az ecetet, a húsleveset és a fokhagymát. adjunk hozzá frypan. Főzzük közepes magas hőmérsékleten, barna húsdarabokat kb. 2 percig, vagy amíg a keverék csökken és szirupos. Add hozzá a vajat; keverjük össze, hogy megolvadjon. Hely csirkét tálaló étel és kanál mártással csirke. Díszítsük petrezselymes gallyakkal és cseresznyeparadicsomokkal
