MONDAY, 2012. április 9. (HealthDay News) - Az omega-3 zsírsav-kiegészítők nem védik az ismételt szívrohamokat, stroke-okat vagy más szív- és érrendszeri problémákat, új elemzést jelez. nem meglepődve ezekre az eredményekre, mert feltételeztem, hogy az omega-3-kiegészítők nem járnak előnyökkel "- mondta dr. Seung-Kwon Myung vezető kutató, a National Cancer Center, a Koreai Köztársaság rákkeltő ágazatának vezetője.
A tanulmány az online gyógyszertár április 9-én jelent meg a
Belgyógyászati Levéltárban . A kiegészítők helyett a szívbetegség vagy a problémák ismételt megakadályozását célzó embereknek zsíros halat, például lazacot, tonhalat és makrélát kell fogyasztaniuk. gazdag omega-3 zsírsavakban, mondta Myung.
"Kardiovaszkuláris hatású r betegség, hogy enni az omega-3 zsírsavakban gazdag halakat, nem pedig kiegészítőket. "
Sok tanulmány kimutatta, hogy a zsíros halak hetente kétszer vagy több alkalommal történő fogyasztása összefügg a kardiovaszkuláris betegség halálozási kockázatával.
A halolaj-kiegészítők lehetséges cardiovascularis előnyeit vizsgáló tanulmányok azonban vegyes eredményekkel jártak.
Myung és kollégái 14 olyan tanulmányt választottak ki, amelyek az orvosi szakirodalomban megjelentek. Összességében a tanulmányok több mint 20 000 olyan betegre vonatkoztak, akiknek kórtörténetében szív- és érrendszeri betegsége volt.
A betegek átlagos életkora 63 éves volt. Közel 80% férfi volt. A tanulmányok 1995 és 2010 között jelentek meg. Az omega-3 zsírsav-kiegészítés napi dózisa napi körülbelül fél grammról napi 5 grammra terjedt ki.
A követési időszak egy évtől közel öt évig terjedt.
Myung csapata úgy nézett ki, hogy a kiegészítők különbséget tettek-e a hirtelen szívhalál, szívroham, pangásos szívelégtelenség, bármely ok halála, stroke vagy tranziens ischaemiás rohamok (gyakran TIA-k vagy mini-stroke-ként). nem csökkentette a fenti problémák bármelyikét.
A kutatók kismértékű kardiovaszkuláris halálozási kockázatot tapasztaltunk. Azonban ez a haszon eltűnt, amikor a kutatók kizártak egy tanulmányt, amelyről úgy érezték, hogy jelentős tudományos problémákkal küszködik.
A múltban közzétett két nagy tanulmány kimutatta, hogy pozitív hatása van a szív- és érrendszeri egészségre. "De ezek a kísérletek nem használtak placebót [összehasonlításra]," magyarázta Myung
Dr. Gordon Tomaselli, az Amerikai Szívszövetség elnöke azt is mondta, hogy nem is lepődik meg a megállapítások.
"Az alsó sorban a szív- és érrendszeri megbetegedések másodlagos megelőzésére gondolunk, azt mondhatjuk, hogy két vagy három alkalommal olajos halat egy hét jó, de a kiegészítéssel járó halak helyettesítése nem helyettesíti a jótékony hatásokat "- mondta Tomaselli, a Baltimore-i Johns Hopkins Egyetem Orvosi Iskola kardiológiai igazgatója.
Az American Heart Association azt javasolja, hogy azok, akiknek nincs ismert szívbetegsége számos hal, lehetőleg olajos hal, legalább hetente kétszer. Azt tanácsolja a szívbetegeknek, hogy naponta 1 gramm EPA és DHA omega-3 zsírsavas ételt fogyasztanak.
A tanulmány kíséretében a Drs. Frank Hu és JoAnn Manson, a Harvard School of Public Health rámutattak arra, hogy a zsíros halakban elfogyasztott étrend segíthet az embereknek, hogy kevésbé egészséges proteinforrásokat, például vörös húst cseréljenek.
Azok számára, akik nem szeretik a halat, azt javasolják, hogy a lenmagból, dióból, szójababból és repceolajokból származó, növényi eredetű omega-3 zsírsavakat táplálják.
