Sok nő élvez egy napi csészét - vagy többet - a kávéból. De a legújabb kutatási eredmények túlságosan jól hangzanak ahhoz, hogy igazak legyenek: A kávé csökkentheti az endometriális rák kockázatát?
Az endometrium, a méhrák leggyakoribb típusa az endometrium sejtjeiben, a méh belső bélésében kezdődik. A menstruációs ciklus alatt az endometrium változik, attól függően, hogy a nő fogant-e az adott hónapban. Ezek a változások az ösztrogén hormonhoz kötődnek - vagy a bélés vastagabb lesz a magzat felkészüléséhez, vagy azért, mert nincs szükség rá. Mindenesetre az ösztrogén szerepet játszik.
Az endometriális rák kockázati tényezőinek sok, de nem mindegyike ösztrogént tartalmaz.
Kockázati tényezők:
- A menstruációs periódusok száma az egész életében - többlet periódusok növelik a kockázatot
- Az elhízás - a zsír bizonyos hormonokat ösztrogéngé alakít
- A tamoxifen (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) alkalmazása mellrák esetén - míg a tamoxifen csökkenti az ösztrogén hatását emlőrákra, olyan, mint az ösztrogén a méhben, és növelheti az endometriális rák kockázatát
- Cukorbetegség
A kávécsatlakozás
A kávé gazdag polifenolokban gazdag, mint például a flavonoidok. Ezek segítenek megakadályozni a rákos sejtek kialakulását. A kutatások azt mutatták, hogy a kávé hatással van az ösztrogén és a vérben keringő inzulin hormonokra, és segít csökkenteni mindkét szintet.
Egy nemrégi japán vizsgálat során tanulmányozták a kávé és a zöld tea hatását az endometriális rák kockázatára. Több mint 53 000 nőt követtek 15 éven keresztül annak megállapítására, hogy a kávéfogyasztás hatással volt-e az endometrium rák kialakulására. A vizsgálat jelentõs kockázatcsökkenést mutatott az endometriális rákban olyan nõknél, akik gyakran ivották a kávét. A kutatók azt is megjegyezték, hogy a zöld tea nem mutatta ugyanazt a jelentős hatást a rák kockázatával szemben, amit a kávé tett. De egy újabb tanulmány kimutatta, hogy mind a fekete tea, mind a kávé csökkentheti az endometriális rák kockázatát.
Egy másik tanulmányban több mint 60 000 svéd nőt kértek kávéfogyasztásukról, majd 17 évig követte. A kutatók azt találták, hogy azok a nők, akik legalább két napi kávécsokoládéval rendelkeznek, sokkal alacsonyabb valószínűséggel rendelkeznek az endometriumrák kialakulásában, mint a nem kávéfogyasztók vagy azok, akik kisebb mennyiséget fogyasztottak. A napi két csésze kávé fölött minden további csésze után a kutatók 10 százalékos csökkenést észleltek az endometriális rák kockázatában.
De az előnyök nem feltétlenül mindenki számára jelentősek. A tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik a legnagyobb haszonnal jártak az endometriális rák megelőzésében, azok voltak, akiknek már a legnagyobb kockázata volt a betegségnek - az elhízott vagy túlsúlyos nők.
Mit jelent ez az információ?
következetesen arra utalnak, hogy az ivóvizet olyan módon segítik elő, hogy megakadályozza az endometriális rákot, sok tanulnivaló van még. Több kutatásra van szükség annak érdekében, hogy pontosabban meg lehessen határozni, hogy a kávé milyen hatással van az endometriális rák kockázatára. Tanulmányokat kell elvégezni annak meghatározására, hogy a koffein szerepet játszik-e, és ha a koffein vagy a nem koffeinmentes kávé hatékonyabb a méhnyálkahártya-rák kockázatának csökkentésére.
Az ivási kávé egyszerűen alkalmazható a méhnyálkahártya-kockázat csökkentése érdekében. De még mindig fontos figyelembe venni az összes egyéb rákbetegség kockázati tényezőjét, beleértve az endometriális rákot is - ezért ne térjen ki az egészséges táplálkozásból, a testmozgásból és a súlytolódásból.
Élvezze napi kávéját (ne felejtse el nézni a cukrot és krémmel elkerülni a felesleges kalóriákat), de még mindig nem számít rá, mint az egyedüli módja az egészséges megőrzésnek. Legyen naprakész a legfrissebb kutatások során, és időközben kényelmesen kezelheti magát a csésze kényelmével, tudván, hogy valami jót tesz az egészségéért.
