Tartalomjegyzék:
- A tablettákban vagy spray formákban előforduló dekongesztánsok csökkenti a zsugorodást a torlódások által okozott duzzadt erek az orrban és a légcsatornákban.
- Ha elkapja az első a torlódás jelei vagy a hideg elégtelenség más tünetei, az étrend-kiegészítők, például a cink segíthetnek. A cink-kiegészítők a közös hideg és influenzavírusokon található cinkreceptorokkal kötődnek, hogy potenciálisan csökkentsék a szervezetben keringő vírus mennyiségét.
- A fülledt orr másik lehetséges gyógymódja a sós víz, amely enyhíti a zsúfoltságot azáltal, hogy megnedvesíti és tisztítja az orrjáratokat.
- Az orrhoz való megkönnyebbülés lehet egy másik lehetőség a zsúfoltság megkönnyítésére: A ragasztó orrcsíkok a orrfolyás, hogy könnyebben lélegezzék az embereket.
- A régi hírdetés "Hideg táplálást, lázas éhen" lehet némi tudományos bizonyíték, amely támogatja. "Van bizonyíték arra, hogy az anya jó volt a csirke leves hidegben" - mondja Seidman.
- A legtöbb zavaró orrát vírusfertőzés okozza, ezért az antibiotikumok erőtlenek kezelése: Az antibiotikumok csak a baktériumok által okozott fertőzések kezelésében hatékonyak.
Key Takeaways
Természetes jogorvoslatok, mint például az orr öntözés sós vízzel segít megnedvesíteni és tisztítani az orrjáratokat.
Az antibiotikumok csak a bakteriális fertőzések kezelésében hatásosak; nem szüntetik meg a vírussal összefüggő torlódást.
A fülledt orra megnehezíti a lélegzést? Nincs minden egyénre szabható megoldás mindenki számára, de ha tudjuk, hogy az öt fő típusú torlódásgátló szer könnyebb megtalálni a nyerő kombinációt, akkor a túlkomponensű gyógyszerek könnyedén megkönnyítik a torlódást, ha tudják, hogy mit keresnek . Azok számára, akik nem, vagy inkább nem kezelik a blokkolt légcsatornákat kábítószerekkel, vannak olyan alternatív természetes kezelések is, amelyek könnyebben lélegezhetnek.
A tablettákban vagy spray formákban előforduló dekongesztánsok csökkenti a zsugorodást a torlódások által okozott duzzadt erek az orrban és a légcsatornákban.
A fülledt orr daganatosító orrspray kezelése a leggyorsabb megkönnyebbülés lehet. A gyógyszer egyenesen a torlódás helyére lép, anélkül, hogy először megy keresztül a testén, így kevesebb mellékhatás van, mint a szájon átesett szájon át.
"Az orrspray nagy hátránya, hogy csak rövid ideig használhatóak a rebound hatása "- mondja Janet Engle PharmD, a Pharmacy klinikájának vezetője és a gyógyszerészeti gyakorlat professzora az Illinois Egyetemen, a Chicago College of Pharmacy-ban.
A rebound hatás azt jelenti, hogy a hatóanyag hosszú ideig tart kihasználva hatékonyságát. gyakrabban kap ugyanolyan mértékű torlódást; ez a drogfüggőséghez is vezethet. Miként Michael Seidman, a floridai Celebration-i otolaryngológus azt állítja: "Ne használd több mint két-három napig, különben az orr függővé válik."
A decongestánsok nem mindenkinek. A Food and Drug Administration (FDA) nem ajánlja a 4 évesnél fiatalabb gyermekeknél a túlterhelés elleni szűkületek kezelését és egyéb hideg gyógyszereket. Ha terhes vagy, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bárminemű over-the-counter gyógyszert szed.
A megnövekedett pulzusszám a mellékhatások egyik lehetséges mellékhatása, ezért a gyógyszereket kerülni kell, ha magas vérnyomása, szívbetegsége vagy szabálytalan szívverése van.
Ha elkapja az első a torlódás jelei vagy a hideg elégtelenség más tünetei, az étrend-kiegészítők, például a cink segíthetnek. A cink-kiegészítők a közös hideg és influenzavírusokon található cinkreceptorokkal kötődnek, hogy potenciálisan csökkentsék a szervezetben keringő vírus mennyiségét.
"A cink körülveszi a vírust, ezért be kell szopni egy cukorkacskát, hogy bejusson kapcsolatba lép a vírussal a szájban és a torokban "- mondja Dr. Engle. "De a tünetek elkezdését követő első 24 órában meg kell tennie."
Engle szerint a cink segíthet a torlódás tüneteinek lerövidítésében, de nem rendelkezik decongestáns hatásokkal.
Egyéb táplálékkiegészítők, mint az echinacea, vitamin C és a probiotikumokat gyakran hideg és zsúfolt gyógyszerekként reklámozzák, de Dr. Seidman azt mondja, hogy jobban alkalmazkodik az általános immunrendszer fellendítéséhez, mint a fülledt orr elleni küzdelemhez.
"Ha hidegbe fulladtál, akkor valószínűleg nem fog segíteni "- mondja. "A legjobb, ha a tünetek megjelenésekor vagy éppen előtte szedik őket."
A fülledt orr másik lehetséges gyógymódja a sós víz, amely enyhíti a zsúfoltságot azáltal, hogy megnedvesíti és tisztítja az orrjáratokat.
"Az orr szereti a sós vizet" - mondja Seidman. "Az otthoni gyógymód, amit az embereknek elmondok, 1 liter vizet, 1 teáskanál kóser sót és 1/4 teáskanál szódabikarbózt kell kevernie, majd futtassa az orrát."
A Neti edények orrmosás eszközei több ezer éve létezik. Míg ők általában biztonságosnak tekintik, az FDA figyelmeztet arra, hogy azokat a fertőzés kockázatának elkerülése érdekében megfelelően kell használni és tisztítani. Az FDA a megvásárolt, desztillált vagy steril víz, főtt és lehűtött csapvíz használatát javasolja, vagy a fenti eszközök valamelyikén ajánlott szűrőn áthaladó víz a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében.
Engle azt mondja, hogy a sóoldatos orrspray alkalmas arra, hogy nedvesítse meg és segítse a fülledt orr kimerülését, mert a tartalma előkevert és steril, ami csökkenti a fertőzés lehetőségét, ha megfelelően használják.
Azoknál az embereknél, akik csillapodnak az orr kiöblítéséről, a szakértők egyszerűen azt mondják: a levegő nedvesedése segíthet.
"A párásító jó dolog a kisgyermekek és az emberek számára, akik nem akarnak kábítószert használni" - mondja Engle. A hűvös köd párásítót ajánlott a gyermek hálószobáiban, hogy csökkentsék a meleg ködökből származó égési sérülések kockázatát.
Az orrhoz való megkönnyebbülés lehet egy másik lehetőség a zsúfoltság megkönnyítésére: A ragasztó orrcsíkok a orrfolyás, hogy könnyebben lélegezzék az embereket.
Engle azt mondja, hogy általában nem hasznosak a megfázás kezelésében, de hasznosak lehetnek a terhességgel összefüggő torlódásokban szenvedőknél.
Az aromaterápia használata az eukaliptusz vagy a mentol- alapú dörzsölés is megkönnyebbülhet.
A régi hírdetés "Hideg táplálást, lázas éhen" lehet némi tudományos bizonyíték, amely támogatja. "Van bizonyíték arra, hogy az anya jó volt a csirke leves hidegben" - mondja Seidman.
Egy 2000 októberében megjelent
Chest folyóiratban régóta megjelenő tanulmány azt jelzi, hogy a csirke leves segíthet csökkenteni a gyulladást a torlódással és a közös hideggel. Ráadásul a forró tál leveséből származó gőz nyitott orrát nyithat. Az egyéb forró folyadékok, mint például a tea és a húsleves, is segíthetik az orrban levő nyálkahártyát, és leengedik. Mikor kell látni orvosát?
A legtöbb zavaró orrát vírusfertőzés okozza, ezért az antibiotikumok erőtlenek kezelése: Az antibiotikumok csak a baktériumok által okozott fertőzések kezelésében hatékonyak.
"Mindenki antibiotikumot szeretne a torlódásért, de nem feltétlenül szükséges" - mondja Seidman. "Nem fog segíteni a hidegben vagy az influenzában."
De vannak olyan figyelmeztető jelek, hogy a torlódás valami komolyabb jele lehet. Ha több, mint 7-10 napig terjedő torlódási tüneteket tapasztal, akkor forduljon orvoshoz, ha a láz több mint 101,5 fok, vagy idővel romlik.
