Cukorbetegség várható élettartama: mítoszok és tippek a hosszú élettartam növeléséhez

Bizonyos esetekben a cukorbetegség diagnózisa lehet a tökéletes kifogás az egészség megőrzéséhez, life.Getty Images

Túlságosan hosszú ideig a cukorbetegség az átlagosnál rövidebb élettartammal és alacsonyabb életminőséggel jár együtt azoknak a betegeknek az állapotában. De amint kiderül, hogy a cukorbetegség jól kezelhető, ez gyakran nem így van. A megfelelő eszközökkel, hozzáállással és támogatási rendszerrel rendelkező cukorbetegek megváltoztathatják egészségi állapotukat.

Miért kell a cukorbetegség nélkülözni azt, hogy el fogod halni?

Igaz, a cukorbetegségben szenvedő férfiak és nőknél a korai halálozás magasabb, mint a betegség nélküli társaik. De az is igaz, hogy egyetlen két cukorbeteg ember sem ugyanaz, és az, hogy hogyan kezeli a vércukorszintet, kulcsfontosságú, ha figyelembe vesszük, hogy a betegség milyen hatással lehet az Ön életciklusára.

"A cukorbetegség nem feltétlenül változtatja meg valaki életét a várható élettartam - a cukorbetegség fejlődése. Minden ember számára a cukorbetegség másképp fog haladni "- mondja Joanne Rinker, RD, CDE, a Diabetes Educators American Association of Practice and Content Development igazgatója. "Ha rendkívül lassú ütemben halad, mert a cukorbetegség annyira személyre szabott, hogy olyan lassú lehet, hogy nem befolyásolja a várható élettartamukat."

Ahelyett, hogy csak arra gondolnánk, hogy a cukorbetegség hatással lesz életedre, a szakértők azt sugallják hogy az állapotban lévő emberek szélesebb körűen megvizsgálják általános egészségi állapotukat. "A cukorbetegség nem egy egyedülálló betegség, amire a hangsúlyt kell fókuszálnia. Fókuszban arra, hogy hogyan javíthatja a szív és más szervek működését befolyásoló különböző kockázati tényezőket "- mondja Medha Munshi MD, a geriátriai diabétesz programok igazgatója a Joslin Diabetes Center Bostonban. "Fontos gondolni:" Mik azok a tényezők, amelyek befolyásolnák az életem hosszát? "

Néhány tényező, mint például a gének, nem változtatható meg, de az étrend, a testmozgás és a dohányzási szokások megváltoztatása pozitív egészséget hatásokat a cukorbetegség kezelésére, és az életkilátások növekedésével jártak együtt, a Diabetic Medicine folyóirat szerint 2017 júniusában közzétett tanulmány szerint.

Hogyan lehet a cukorbetegség diagnosztizálása valóban javítani az életet? Minőség

Sokan évek óta élnek a cukorbetegséggel, mielőtt diagnosztizálnák őket, de amint ők is meg tudnak közelíteni az állapotfejjel. Erőfeszítéseik eredményeképpen sok ember ténylegesen meg tudja találni az életminőségüket, mint a diagnózist megelőzően.

"Ha egyszer megvan a diagnózisuk és cselekvésre kerülne -, hogy ez a cselekvés csak viselkedési változás, mert nem volt a cukorbetegség hosszú vagy magatartási változásokkal kombinálva egy gyógyszeres kezeléssel - úgy érzik, hogy sokkal jobb életminőségük van a diagnózisuk után "- mondja Rinker.

A cukorbetegség előrehaladásának és a szívbetegség megelőzésének fontossága

" Mi a Fontos megjegyezni, hogy a szív- és érrendszeri betegségek hiányában a várható élettartam függ a cukorbetegség progressziójától "- mondja Rinker. Ez azt jelenti, hogy fontos, hogy jól fogyasszon, gyakoroljon és gyógyszert szedjen, ha az orvos azt javasolja.

Ugyanilyen fontos, hogy megakadályozzon vagy kezelhessen bármilyen további feltételeket, például szívbetegséget, magas vérnyomást vagy krónikus gyulladást. Amikor egy személy cukorbetegséggel diagnosztizálódott, egészségügyi szolgáltatója megköveteli számukra, hogy vizsgálják meg szívbetegségüket, és vigyázzanak arra, hogy csökkentsék annak jövőbeni kockázatát. Ebből a célból a cukorbetegség diagnózis lehet az első lépés több életet veszélyeztető állapot kezeléséhez vagy megfordításához, ami hosszabb élettartamhoz vezethet.

"Olyan embernek, aki depressziós a cukorbetegség diagnózisáról, azt fogom mondani:" Ez a betegség arra fog vezetni, hogy olyan dolgokat csinálj, amiket egyébként is meg kell tennie. Jól meg kell enni, és gyakorolni kell. Lehet, hogy valóban meghosszabbítják az életüket, mert olyan dolgokat fognak csinálni, amelyeket a diagnózis elıtt nem tett volna meg "- mondja Dr. Munshi.

Néhány embernek ezek az intézkedések hihetetlen elõnyökkel járhatnak: a 2017 szeptemberében közzétett jelentés British Medical Journal azt javasolta, hogy az egészséges testsúly fenntartása és a vércukorszint csökkentése akár a 2-es típusú cukorbetegség visszaszorítását is segítheti.

Hogyan segíthet az Ön egészségének elősegítésében? a cukorbetegségben élők számára fontos lépés, hogy életminőségük javítása érdekében - és potenciálisan kiterjesszék - magukra szóljanak, hogy megkapják a szükséges szociális és orvosi támogatás minőségét. "Kérdezze meg a szolgáltató kérdéseit, kérje fel a cukorbetegek oktatójának bejutását, és törekedjen arra, hogy a lehető legaktívabb legyen" - mondja Rinker.

Az önálló érdekérvényesítésnek azonban nem szabad megállnia az orvosi irodai ajtónál; fontos, hogy beszéljen a családtagokkal és a barátaikkal, hogy megértsék, hogyan kell kölcsönözni a kezüket, függetlenül attól, hogy felismeri-e a hipoglikémia (alacsony vércukorszint) jeleit, vagy tudják, milyen snackeket állítanak fel a következő nyaralás előtt. A

cukorbetegség, a metabolikus szindróma és az elhízás folyóiratban 2013 novemberében közzétett áttekintés szerint a barátok és a család támogatása segíthet betartani a cukorbetegség kezelési tervét. Kövesse ezeket a lépéseket a cukorbetegség és potenciálisan hosszabbítsa meg életét:

Tudja, hogy a diagnózis nem halálos ítélet.

• Tegyen lépéseket a progresszió és a szövődmények megelőzésére. "A cukorbetegségről minden a megelőzésről szól. Miután diagnosztizálták a cukorbetegséget, sokat nem lehet megtenni ahhoz, hogy visszafordítsák, de most már számos eszköz van a szövődmények megelőzésére. Az egyik része a vércukorszint szabályozása. De akkor vannak olyan társult állapotok is, amelyek fontosak a magas vérnyomás, például a magas koleszterinszint szempontjából, mint a magas vérnyomás, "mondja Munshi.
• Egy táplálkozási vagy orvosával dolgozzon egy egyedi étkezési terv létrehozásához, majd kövesse azt. Indítson el egy fitnesz-rutint, amely illeszkedik életstílusához és aktivitási szintjéhez. Ha Ön jelenleg nem aktív, akkor először kérjen orvosát.
• Ha szükséges, vegye be a gyógyszert.
• Legyen összhangban a cukorbetegség kezelésével.
• Légy türelmes. "Ahelyett, hogy túlterheltek volna, tervezzenek egy egészséges életmódot, ami talán még inkább javítja a kockázatokat" - mondja Munshi.
• Vegyen részt barátaival és családjával.
• Beszélj! Kérje meg a kérdéseket és tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen változást észlel az egészségében.
• Diabetes öregedés: Miért van az Outlook világos?
• Az új kutatások és az orvosi fejlődés folyamatos változása miatt a cukorbetegeknek jó oka van legyen optimista a jövőben. "Minden nap új módszereket találunk az életminőség javítására, a cukorbetegség jobb kezelésére, a jobb gyógyszerekre és a jobb gondozásra. Természetesen a magas vérnyomás ellenőrzése javítja az idő múlásával, "mondja Munshi.

Például az új kutatás gyulladásra utal, mint a 2-es típusú cukorbetegség okát, és több klinikai vizsgálat folyik a gyógyszerek feltárására, hogy csökkentsék a feltétel. Ezenkívül áttörést hoznak létre olyan gyógyszerekben, mint a ruboxistaurin (RBX), amely csökkentheti a cukorbetegséggel járó szövődmények valószínűségét, például a látás elvesztését.

Ne becsülje le a cukorbetegségét sem a jövőben, . "Gondoljon bele a megváltoztatandó tényezőkre, amelyek javítják nemcsak a várható élettartamát, hanem az életminőségét is" - mondja Munshi.