Ha a cukorbetegségben él, nyugtalan, túlterhelt vagy égetett, akkor cukorbetegségben szenvedő cukorbetegségben is szenved. És bár lehet, hogy nem kap hivatalos diagnózist, a cukorbetegség zavara még mindig megnehezíti a cukorbetegség kezelését. Azonban vannak hatékony stratégiák, amelyek segítenek legyőzni.
A cukorbetegségedről úgy érzed, hogy a cukorbetegség közvetlenül kapcsolódhat ahhoz, hogy mennyire jól tudja kezelni az állapotot. Valójában, a Diabetes Medicine folyóirat november 2012-es számában végzett vizsgálat szerint a 2-es típusú cukorbetegség és a cukorbetegségben szenvedő emberek nehezebb idő alatt kezelik vércukorukat. A kutatók megtalálták a kapcsolatot a cukorbetegség és a magasabbrendű A1C eredmények között, a teszt, amely megméri, hogy mennyire ellenőrzik a vércukorszintet egy három hónapos periódus alatt.
Ezek a megállapítások ellenére orvosa nehézséget okozhat a a cukorbetegség problémája, és kellemetlenül érzi magát, ha elárulja kezelőorvosának, hogy égő, aggódó vagy túlterhelt. De ez egy olyan megbeszélés, amelyet rendszeresen a jó cukorbetegség gondozásának részeként kell végrehajtani - mondja Lawrence Fisher, PhD, cukorbetegségkutató, cukorbetegségellenes szakértő és professzor a San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem család- és közösségi orvosi osztályán.
"A cukorbetegség élettartama nagy igényeket támaszt" - mondja Dr. Fisher. "A cukorbetegség terheket ró az emberekre, és ezek a terhek idővel felépülhetnek. Sokan foglalkoznak a cukorbetegség szövődményeinek félelemével is. "
Cukorbetegség okai
A cukorbetegség kezelésének napi felelőssége miatt a cukorbetegség zavart okozhat, de azt is kiválthatják az Ön állapotában bekövetkező jelentős változások, mint például az inzulinterápia megkezdése vagy a cukorbetegség szövődményeinek felismerése, például a magas vérnyomás vagy a szemproblémák.
Fisher és csapata a cukorbetegség problémájának azonosítására és kezelésére irányuló megközelítésen alapul . A Diabetes Care 2013 júniusi kiadásában publikált egyik tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a cukorbetegség csökkentését és az önigazgatás javítását célzó beavatkozások az egészségesebb táplálkozáshoz, a fizikai aktivitáshoz és a jobb gyógyszeres kezeléshez vezettek .
Fisher is rámutat a cukorbetegség zavara és az állapot kezelésére. A cukorbetegség problémája megnehezíti Önt a cukorbetegség kezelésében, de ez azt is eredményezheti, hogy a cukorbetegség kezelésére irányuló erőfeszítései nem működnek.
Ha megbeszéljük orvosával a cukorbetegséggel kapcsolatos érzelmekről kap egy papírskála, hogy kitöltse, vagy megkérdezzék közvetlenül, hogy mennyire gondolja, hogy kezeli cukorbetegségét, mennyire ideges vagy szomorú a cukorbetegséged, ha úgy érzed, hogy a cukorbetegség átveszi az életedet, és ha úgy érzed, Ön támogatja a cukorbetegség kezelésének erőfeszítéseit. E kérdések megválaszolása őszintén segíthet Önnek és orvosának megoldások megoldásában.
A cukorbetegséggel való megbirkózás stratégiái
Fisher megjegyzi, hogy sok cukorbeteg ember csendben harcol a negatív érzelmekkel az állapot miatt. Csak tudván, hogy a cukorbetegség a valódi és gyakori tapasztalat csökkentheti a bűntudat vagy kudarc érzését. Ezután megpróbálhatja ezeket a stratégiákat, hogy megbirkózzon a cukorbetegséggel:
Beszéljen orvosával. Fisher kutatása kimutatta, hogy a cukorbetegség zavara közvetlenül kezelheti a jobb érzést. Ne feledje azonban, hogy kezelőorvosa nem fogja mindig látni a jeleket, ezért kérdezze meg, ha aggaszt, túlterhelt, vagy elégetett, vagy általában fáradt. "Mondja:" Beszélnem kell veletek, hogy érzem magam "- mondja Fisher. Ha elárulja kezelőorvosának, hogy mi aggasztó vagy túlterhelő, akkor jobb cukorbetegség-oktatáshoz és több cukorbetegség-kezelő eszközhöz vezethet.
Vigyázz a családodra. Az érintett családtagok gyakran megpróbálnak segíteni a cukorbetegség kezelésében, de talán tehetetlennek érzik magukat, különösen akkor, ha a cukorbetegség zavara fokozódik. Hozd el a szeretteidet orvosi látogatásokkal, hogy azok a cukorbetegség-kezelési terv részét képezhessenek, vagy segítséget nyújtsanak számukra olyan gyakorlati segítséget nyújtó módszerekhez, mint például az Ön számára szórakoztató fizikai tevékenységekhez vagy új, egészséges ételekhez.
Csatlakozzon a támogató csoportokhoz. Ismerkedés más emberekkel, akik a cukorbetegség kihívásaival élnek, segíthet abban, hogy tudjátok, hogy nem vagy egyedül, és hogy az érzéseid és tapasztalatod normálisak. Ha egy találkozó személyesen nem lehetséges, próbáljon online kapcsolatot létrehozni.
Cukorbetegség és depresszió kezelése A cukorbetegség és a depresszió különböző körülmények között alakulhat ki, de előfordulhatnak együtt. A cukorbetegeknél magasabb a depresszió, mint társaik, és a depresszió bonyolítja a cukorbetegség kezelését. Ha úgy érzed, hogy érzelmeket tapasztalsz, amelyek túlmutathatnának a cukorbetegségben a depresszióban, mint például a reménytelenség, a szomorúság és az érdeklődés hiánya az olyan dolgokban, amelyekben valaha éltél, segítséget kérhetsz. A cukorbetegség és a depresszió mindkettõt kezelheti.
Ha úgy érzi, hogy túlérett a cukorbetegség, tudd, hogy ez normális. Nem vagy egyedül, és orvosával megkönnyebbülést találsz ezekből az érzelmekből, irányíthatod a cukorbetegségedet és élhetsz egészségesebb és boldogabbá.
