Tartalomjegyzék:
- Az LDL a koleszterin egyik típusa, amely káros a szív egészségére nézve. A rosszindulatú lipoprotein (LDL), amely "rossz" koleszterinként ismert, a vér koleszterinszintjeinek egyike.
- A betegségmegelőzési és -megelőzési központok (CDC) szerint 73,5 millió felnőtt az Egyesült Államokban - a népesség 31,7 százaléka - magas LDL-koleszterinszint.
- Kezelőorvosa javasolhatja a következő stratégiákat:
Az LDL a koleszterin egyik típusa, amely káros a szív egészségére nézve. A rosszindulatú lipoprotein (LDL), amely "rossz" koleszterinként ismert, a vér koleszterinszintjeinek egyike.
Egy másik típus a HDL, amelyet "jó" koleszterinnek is neveznek.
LDL Létrehozhat plakkként ismert beteget, amely felépül a szívedet szolgáló véredények falaira (koszorúér artériák).
A magas LDL-koleszterin szint növeli a szívbetegség kockázatát, beleértve az ateroszklerózist is - az artériák. "
Ez a súlyos betegség növeli a szívroham, a stroke és a halál kockázatát.
Plakk alakulhat ki az artériákon is, amelyek az agyadat, a hasat, a karokat és a lábakat a stroke kockázata, a bél károsodása és a perifériás artériás betegség.
Az Lp (a) koleszterin genetikai változata LDL-koleszterin. Az Lp (a) magas szintje kockázati tényező az artériás zsíros lerakódások kialakulásához, még fiatalabb felnőtteknél is.
Noha nincs magas Lp (a) szinttel kezelve, az LDL-koleszterin csökkentése szintén csökkenti az Lp (a
A betegségmegelőzési és -megelőzési központok (CDC) szerint 73,5 millió felnőtt az Egyesült Államokban - a népesség 31,7 százaléka - magas LDL-koleszterinszint.
Kevesebb, mint a magas LDL-koleszterinnek egy-három felnőttje (29,5%) kontrollálja az állapotot.
A magas LDL-koleszterinszintű felnőttek kevesebb mint felét (48,1%) kezelik a kezelés csökkentése érdekében, a CDC megjegyzi. Alacsonyabb LDL-koleszterin
Az egészséges életmód az első olyan védelem a magas LDL-koleszterin ellen, és a koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek is segíthetnek.
Kezelőorvosa javasolhatja a következő stratégiákat:
Az egészséges étrendhez való ragaszkodás.
Táplálkozás magas zsíros zsírokban - a vörös húsban, a teljes zsírtartalmú tejtermekben és m minden csomagolt és feldolgozott élelmiszer - növelheti az LDL-t és a teljes koleszterint.
A transz-zsírok - amelyek gyorsétteremben és sok kereskedelmi forgalomban kapható kenyérben, süteményekben, süteményekben, zsetonokban, kekszekben és snackételekben - szintén növelik az LDL koleszterinszintjét a HDL koleszterinszintjét A súlyt tartsa le
Ha 30-as vagy annál nagyobb testtömeg-indexe van, nagyobb a kockázata a magas koleszterinszint kialakulásának.
Vigyázz a derekára. Hasi zsír amely növeli a derékmérésedet, növelheti a magas koleszterinszintet.
A férfiaknál a 40 centiméteres vagy annál nagyobb derékméret magas kockázattal jár, mint például a derékmérés: 89 cm, többet a nőknek Mozogni
A gyakorlásnak két hatása van a koleszterinre: növeli a szervezet HDL-koleszterinszintjét, és növeli az LDL-részecskék méretét is, ami kevésbé valószínű, hogy plakkot képez a koszorúsartályon falak
Dömping leállítása A dohányfüst károsítja a vér falát elsőként, ami megkönnyíti a plakk felhalmozódását. A dohányzás csökkenti a HDL-szintet is.
Vezérli a vércukorszintjét. Ha cukorbetegségben szenved, fontos, hogy a vércukorszintet irányítsa. A magas vércukorszint gyengítheti az artériák bélését, növelheti az LDL-koleszterinszintet és csökkenti a HDL-koleszterinszintet.
Koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek Néha még azok is, akik nagyon egészséges életmódot követnek, magas koleszterinszintűek lehetnek. Ha Ön közéjük tartozik, akkor orvosa javasolhat további kezelési lehetőségeket, beleértve a gyógyszeres kezelést is.
