A rosacea szörnyű érzelmi fizetséget, valamint fizikai érzést tehet. Lehet, hogy öntudatosnak érzi magát a bőrön elszíneződő bőrpír, duzzanat és pattanások következtében, és megállapítja, hogy önbecsülésük magával ragadott. Ennek eredményeképpen előfordulhat, hogy megszünteti a terveket a barátaival, vagy akár meghívja a betegeket a munkába. A jótékony rosacea-támogatás nélkül az életminősége lefelé spirálódhat, és veszélybe sodorhatja a depressziót.
"Az ami befolyásolja a megjelenést, az befolyásolja az önbecsülést, és meg fogja találni Önt abban, amit az önbecsülés az Achilles A "sarka", mondja Pécsi pszichológus Ted Grossbart, a Harvard Medical School pszichológiai klinikai professzora, a Massachusetts Mental Health Center és a Massachusetts Pszichológiai Iskola vezető klinikai felügyelője. "Úgy látjuk, hogy a depresszió, a szociális elkerülés és a munka életének valódi hatása van, az emberek nagyon aggódnak, hogy hogyan néz ki."
A rosacea érzelmi hatásai
A National Rosacea Society egy nemrégiben végzett felmérése szerint a bőrbetegség sok érzelmi zavart kelt:
- A rosacea-ból négy emberből háromból elmondták, hogy a betegség milyen hatással van rájuk, csökkentette önbizalmukat és önbecsülését.
- Több mint 65 százalékuk azt mondta, hogy zavart vagy frusztrált a rosacea bőrpír és a pattanások.
- A fele azt mondta, hogy a rosaceának köszönhetően életük kisebb mértékű volt.
- Azok közül, akik rosaceát súlyosnak minősítették, 94 százalékuk károsodott önbizalommal és 77 százalékkal az élet.
- Mintegy 35 százalék leírta a tehetetlenséget; 25 százalék, depresszió; és 18 százalék, elszigeteltség.
A súlyos rosacea-ból álló öt emberből háromból kiderült, hogy elkerülik a közvetlen kapcsolatfelvételt bárkinek, és öt jelentett visszavonási értekezletből, társadalmi kötelezettségvállalásból,
Hogyan kell megbirkózni a Rosacea körüli érzelmekkel?
Számos jó kezelési mechanizmus ajánlott azoknak, akiknek rosacea-támogatásra van szükségük:
- Elfogadják érzéseit Értsétek meg, hogy az öntudata és az érzelmi problémák ésszerűek. "Érdemes felismerni, hogy valószínűleg normális reakciót kapsz abnormális helyzetben" - mondja Grossbart. "Vágj magadnak valami lazaságot és rájöjj, hogy ez történik az emberekkel, amikor átmegyek valami ilyesmi mentén."
- Kerülje el az érzelmi futópadot. "Az érzelmi stressz a rosacea második vezető indítéka", mondja Grossbart . "El akarjátok kerülni a helyzetet, ahol az érzelmi stressz kiváltja a rosaceát, a rosacea érzelmi stresszt vált ki, és körbe-körbe."
- Tegyük a dolgokat a perspektívába. "Egy másik gondolat, amely nagyon hasznos lehet az a fogalom, Nem vagyok a bőröm. A bőre felfelé és lefelé halad, de ez egy kis része a teljesnek, "mondja Grossbart. "Fontos, hogy visszavágjunk azzal a gondolattal szemben, hogy a bőre megvan a hatalma, hogy azt mondja:" Nos, ma nem nézek ki olyan jól, csak otthon maradok. " Ha a bõrét adod a hatalomnak, hogy ellenõrizzelek, akkor nem ad vissza erõt. "
- Igaz. " Az emberek néha idealizálják életüket rosacea elõtt - "Attól félek, a rosacea, de mielőtt a rosacea én biztosan lenne "," Grossbart idézi példaként. "Van egy érzelmi valóság a hatása, hogy van, de biztos, hogy nem téveszteni a tényeket érzés."
- Keresd rosacea támogatást. Beszélj más emberek rosacea. Vegye fel a kapcsolatot a Nemzeti Rózsakerti Társasággal, vagy kérje meg a bőrgyógyászát, hogy csatlakozzon más rosacea betegekhez az Ön területén. "Biztosan megoszthatjátok egymással tapasztalataikat, tippeket arról, hogy mi működik.Vannak olyan rosaceai dolgok, amelyek nem hivatalos orvosi kezelés, hanem a" nekem működik "szinten - mondja Grossbart. "Hasznos lehet egy olyan szobor, aki ugyanazon a területen van, mint te."
És ne felejtsd el a nyilvánvaló: Kezeld a rosaceát. Tanulmányok kimutatták, hogy a bőrpír és más rosacea tünetek hatékony és sikeres kezelése javítja érzelmi jólétét. Kövesse az orvos rendeleteit, alkalmazza az előírt gyógyszereket, jó bőrápolást gyakorol, és elkerülje az olyan triggereket, amelyek a felpuffadást okozzák.
