Tartalomjegyzék:
Kiemelt
Regisztrálj INGYENES Everyday Health hírlevelekért.
Emily Schaller, 31, nemcsak exokrin hasnyálmirigy elégtelenséggel (EPI) él, szó szerint.
Az EPI és a cisztás fibrózis (CF) gyermekeként diagnosztizálva Schaller életének nagy részében mindkét feltétellel élt. De ez nem akadályozta meg a kilenc félmaratonnál való kilövést, és egy olyan célt tűzött ki, hogy minden állapotban elinduljon.
A CF egy örökletes állapot, amely hatással van a tüdőre és az emésztőrendszerre, okozva vastag nyálkahártyát, amely elzárhatja a tüdőt és a hasnyálmirigy. Mivel a CF hatással van ezekre a hasnyálmirigy-nyálkahártyákra, a legtöbb CF-ben szenvedő beteg szintén kifejleszti az EPI-t, amely megakadályozza a zsír, a fehérje és a szénhidrátok emésztéséhez szükséges enzimek termelését a gyomorban.
Schaller az étrendet és a gyógyszerezést az irányítás alatt tartja, mint a siker kulcsa, hogy egészséges maradjon a két krónikus állapotban.
Az EPI kezelése emésztőenzimekkel
"A hasnyálmirigy enzimeket egész életében veszem igénybe, és általában 30 tabletta nap, öt-hat minden étkezéssel "- mondja Schaller, a Rock CF Alapítvány alapítója és vezérigazgatója Detroitban, egy nonprofit szervezet, amely a CF-vel élők életének javítására szentelt.
Schaller, aki gyakran beszél EPI-vel és a CF az alapítványon végzett munkáján keresztül azt mondja, hogy a gyerekek gyakran küzdenek azzal, hogy sok tablettát veszek az iskolában. - Előfordulhat, hogy nem akarnak tablettákat venni az emberek előtt, de azt mondom nekik, hogy nem veszi-e be a tablettát, akkor következményei lesznek, gyomor problémák jelentkeznek, és meg fogsz menni a fürdőszobában "- mondja Schaller. "Ez sokkal kínosabb." Schaller elmagyarázza, hogy segíthet az emésztési enzimek étkezés közben történő bevitele, és mindenkor hasznos lehet. "Van egy üveg emésztő enzim a barátom házában és a szüleim házában, és soha nem akarok nélkülük menni" - mondja. "Ez csak egy természetes dolog, hogy megszokja, amikor fiatal korban kifejti az EPI-t."
Schaller azt is kimutatta, hogy amikor emésztőenzimeket veszi, a különbséget tesz. "Általában ételt adok nekik, és még az időzítéssel is játszottak. Most beveszem az első néhány harapásomat, és nem volt emésztőszervi problémám "- mondja.
Dr. Steven D. Freedman, Ph.D., egy gasztroenterológus, a Harvard Medical School orvos professzora és a hasnyálmirigy igazgatója Központja a Boston Beth Israel Deaconess Medical Center-ben, egyetért ezzel a megközelítéssel. "A cél az, hogy az emésztő enzim tablettákat keverni kell az étellel, és meg kell ismételni, hogy az enzimek mit szoktak csinálni" - mondja.
De ő óva intézi a tablettákat étellel, nem korábban. "Ha 30 perccel az étkezés előtt elviszed őket, ami gyakori hiba, akkor semmit nem fognak tenni neked" - mondja Freedman.
Egy jobb étvágy az EPI-hez
Évekkel a nagy kalóriatartalmú, fehérje és magas zsírtartalmú táplálkozás, amelyet gyakran ajánlottak a CF-s embereknek, Schaller egy egész élelmiszer-alapú, vegetáriánus étrendre változott. "Amikor egy évtizeddel ezelőtt nagy kalóriatartalmú, magas zsírtartalmú diéta voltam a legtöbb problémát az emésztés és a hasnyálmirigyem, "mondja Schaller. "Miért eszel valamit, ami nehéz lesz megemészteni?"
Étrende még mindig magas a kalóriákban, ahogy azt a tüdőbetegeknek ajánlják, de a növényi alapú zsírok és fehérjék, mint például az avokádó, a mandula vaj, kókuszolajat és lencsét. Amikor egy maratoni képzésre készül, a vegán protein rázza az extra energiát.
Az EPI étrendjének kialakítása, amely minimalizálja a tüneteket, például a görcsöt és a hasmenést, és maximalizálja a táplálkozást, nagymértékben függ az EPI, például CF, cukorbetegség vagy hasnyálmirigyrák, Dr. Freedman mondja. Az orvosával vagy az EPI-vel dolgozó dietetikusokkal folytatott konzultáció segít meghatározni, hogyan lehet legjobban megfelelni az egyéni táplálkozási igényeinek.
Schaller két hónapja látja a CF orvost, hogy értékelje a tüdő- és hasnyálmirigyfunkcióit. Azt is látja a dietetikus, aki figyelemmel kíséri az emésztő enzim adagját, testsúlyát és testtömegindexét. Az EPI orvosával végzett éves vizsgálata segít az EPI-nek az ellenőrzés alatt.
Freedman azt mondja, hogy az EPI legtöbb emberének évente legalább egyszer vagy orvoshoz kell fordulnia. Ha az EPI tünetei hirtelen romlanak - ha például a hasmenés fokozódott, ami azt jelezheti, hogy más emésztőenzim adagokra van szüksége, vagy egy másik egészségügyi problémát észlel, amely kezelést igényel.
Az egészséges táplálkozás, a gyógyszerek szedése és az aktív életben tartás érdekében az EPI-vel rendelkező emberek teljes életet élhetnek. "Még mindig kutatok, élnek, tanulok és megosztom azt, amit tudok, miközben ismereteket szerezek" - mondja Schaller. "Amikor korábban CF és EPI-ként éltem, a CF átvette. Most virágozom. "
