Sok pitvarfibrillációval rendelkező ember (Afib) minden nap kihívást jelenthet. Az állapota, amely a szabálytalan szívverés leggyakoribb formája, fáradtságot, szédülést és lélegzetvételt okozhat. Ha Ön egyike a 2,7 és 6,1 millió amerikai Afib-nek, akkor lehet, hogy nem tud gyakorolni olyan gyakran vagy intenzíven, ahogyan szeretné, és a mindennapi tevékenységek úgy tűnhet, mint egy harc.
A pitvarfibrilláció emelkedik a szívbetegség és a stroke kockázata, ami arra késztetheti a betegeket, hogy az állapotuk aggódik. Mindezen életet megváltoztató hatások miatt a pitvari fibrillációban szenvedőknek érzelmi támogatást kell keresniük a fizikai állapotuk mellett.
"Nehéz úgy érezni, hogy kényelmesebb zónában vagy, ha pitvari fibrilláció van" - mondja Barry J. Jacobs, a PsyD, egy klinikai pszichológus és a Az Emotional Survival Guide a gondozóknak .
A barátok, a család és az Afib-k támogatása segítséget nyújt az állapot jobb kezelésében. "Amikor az emberek egymás felé közelítenek, jobban érzik magukat pszichológiailag, és klinikai kimenetelük gyakran jobb" - mondja Dr. Jacobs. Ez igaz a pitvarfibrillációra, valamint egyéb egészségi állapotokra is.
Jacobs hozzáteszi, hogy egyes pitvarfibrillációval rendelkező emberek szégyellni fognak az állapotukban, és úgynevezett "normális" életet akarnak élni, ezért nem beszélnek erről. "Nem szeretik elérni a támogatást, és ez hátrányos nekik" - mondja. A barátokkal és a családtagokkal való beszélgetéshez, és segítségkéréshez, hogy szükség esetén kezelje állapotát, kevésbé tehetetlennek érzi magát.
Továbbá, ha a pitvarfibrillációval beszélgetünk másokkal, csökkenthetjük a szorongást vagy a depressziót, szív Egészség. A Pacing and Clinical Electrophysiology című folyóiratban megjelent kutatás szerint a szorongás és a depresszió súlyos Afib tünetekkel jár. A tanulmány írói szerint létfontosságú a pitvari fibrillációban szenvedők számára, hogy mind az állapot fizikai hatásait, mind a pszichológiai hatásokat, például a depressziót és a szorongást kezeljék.
A barátok vagy a családtagok megsegítése segíthet abban, hogy jobban megbirkózzon a feltétel, mondja Christine E. Lawless, az MBA, aki az Amerikai Kardiológiai Kollégium Sport- és Kardiológiai Tanácsának társelnöke, és a Lincoln-i Nebraska-i Egyetemen végzett szív-atlétikai kutatás igazgatója a Bryan Heart-ban.
ilyen jó kezelési lehetőségek manapság, hogy nincs ok arra, hogy még a pitvari fibrillációval sem lehet jó életminőség, "mondja Dr. Lawless. A pozitív barátok és családtagok segítenek abban, hogy összpontosítson arra, hogy mit tehet, ha pitvari fibrilláció van, szemben azzal, amit nem tehet meg, és ugyanezt a pozitív összpontosítást kell keresnie az orvosától is.
A pitvari fibrillációs támogató csoport segítségének keresése
A helyi pitvarfibrillációs támogató csoporthoz való csatlakozás, ahol találkozhat olyanokkal, akiknek az Afib is rendelkezésükre áll, többet megtudni az állapotáról és megosztani a kezelésével kapcsolatos tapasztalatokat, nagyon hasznos lehet .
"A támogató csoport a kényelem és a bajtársiasság forrása lehet" - mondja Lawless. Például, aki hosszú ideig pitvari fibrillációval rendelkezett, megnyugtathatja Önt abban, hogy a megfelelő gyógyszerekkel és gondos rutinokkal ellenőrizheti az állapotot. Vagy talán a tapasztalat hangja az újonnan diagnosztizált embernek, és viszont megkönnyíti az embert.
"Egy támogató csoportban nem érzed szégyellni az állapotodat, és ez terápiás, "Mondja Jacobs. "A támogató csoportokban sok" üzletbeszélgetés "lehet, például a vér vétele vagy az orvosok látása. Úgy érzi, hogy az állapotod jól működik. "Továbbá javítani fogja a pitvarfibrillációval kapcsolatos ismereteit, egy másik lépés az élethez igazodni.
Ha pitvarfibrillációs támogató csoportot szeretne találni, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy segítsen azonosítani azokat a csoportokat, amelyek az otthoni vagy munkahelyéhez legközelebb álló csoportokat találják. Győződjön meg róla, hogy tájékoztassa kezelőorvosát arról, hogy Ön aktív szerepet vállal az öngondoskodásban.
Az online támogató csoportok alternatívak, ha nincsenek szemtől-szembe irányuló támogató csoportok az Ön területén, vagy ha az ütemterv nem lehetővé teszi, hogy részt vegyen. Ezen kívül néha az online támogató csoportok névtelenné válása is ösztönözheti az embereket, hogy tisztában legyenek az állapotukkal, mondja Lawless.
Az erőforrások, amelyek segítséget nyújtanak a személyi és az online pitvarfibrillációs támogató csoportok megtalálásában: a StopAFib.org és a MendedHearts.org .
