Tartalomjegyzék:
Ne hagyd ki ezt
Regisztrálj az életünkért
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több FREE Everyday Health hírlevelet.
Ha gyermeke légúti allergiát szenved - , a torok, a szemek, vagy a szájnyílás teteje - minden esélyt arra törekszünk, hogy csökkentsük az allergiás anyagoknak való kitettségét. Szerencsére a ház egy olyan területe, ahol az allergéneknek való kitettség mérséklése messzire megy: a hálószoba.
Próbálja meg ezeket a tippeket, hogy csökkentse az expozíciót a leggyakoribb hálószoba allergénekkel szemben: a poratka, a petárdaszag, a pollen, a penész, és a kártevők.
A porszemek
A gyermek hálószobájában "a fő allergének, amelyek miatt aggódni kell, a por atkák és az állati dagadtság" - mondja David Stukus, a gyermekgyógyász professzora az allergia és az immunológia szétválasztásában a Nationwide Gyermekkórház Columbusban, Ohio. Dr. Stukus ajánlja ezeket a javaslatokat a poratkák csökkentésére:
Használjon cipzáras, porszerű méregtelenítő ágytakarókat. Ezek a burkolatok olyan anyagokból készülnek, amelyek pórusai túl kicsi ahhoz, hogy a por atkák és hulladéktermékeik az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány (AAFA) számára. A matracot, a dobozrugót és az ágy összes párnáját le kell fedni
A mosószárítót hetente legalább egyszer le kell mosni. Ezt forró vízzel kell megtenni, hogy a lehető legtöbb poratkot el lehessen ölni és eltávolítani , valamint az általuk betáplált bőrsejteket. Az AAFA szerint a víznek legalább 130 fokosnak kell lennie.
A kitömött állatok eltávolítása vagy kezelése "Ideális esetben a kitömött állatokat teljesen eltávolítani kell az ágyból" - mondja Stukus. Egy alternatív megoldás az, hogy egy kedvenc töltött játékot az ágyon tartsunk, és hetente egyszer 24 órán át helyezzük a fagyasztóba, majd egy szárító cikluson át a poratkák megölése és eltávolítása céljából.
Szőnyegek eltávolítása Por az atkák virágzanak. Kerülje a faltól falig történő szőnyegezést, és választhat keményfa padlót vagy dobja szőnyegeket. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen mossa vagy szárítsa meg a tiszta szőnyegeket, jegyzi meg az American Academy of Allergy Asthma & Immunology. A poratkák az AAFA szerint is elrejthetnek függönyökben, árnyékban és kárpitozott bútorokban, így azt is el szeretné kerülni, hogy ezeket a gyermeke szobájában el lehessen kerülni.
Pet Dander
"Nem létezik olyan, mint a hipoallergén macska vagy kutya "- mondja Stukus. Bármelyik állat felszabadítja a nyálból és a bőrből a levegőbe süllyedt, ezután a ház egész területén számos különböző felületre ragaszkodik. Ezek a lépések segíthetnek csökkenteni a gyermekek hálószobájába való szitálás kockázatát:
A háziállatokat tartsuk ki a hálószobából. "Az állatokhoz való hozzáférés akár korlátozott ideig is növeli a szoba dander szintjét", Stukus azt mondja:
Ülj le a kedvence egy vagy két alkalommal hetente. "A családok általában nevetnek, amikor ezt javaslom" - mondja Stukus, de ez hatékony módja annak, hogy csökkentsük a csillapítást.
. Ez segíthet eltávolítani a hálószobába vezető utat. Az Amerikai Allergia, Asthma és Immunológiai Főiskola javasolja, hogy vákuumot használjon HEPA szűrővel, hogy csökkentse a kedvtelésből tartott rovarokat és egyéb allergéneket.
Pollen
Ha a gyermeke pollen allergiás, akkor meg akarja tartani a hálószobát egy "biztonságos zóna" az adott pollen szezon alatt, mondja Stukus. Próbálja ki ezeket a taktikákat, hogy segítsen ennek elérésében:
Ablakok bezárása A rövid idő alatt nyitott ablakok is megengedhetik a pollent a helyiségbe.
Klímaberendezés használata , Stukus mondja.
Mold
"A penész mindenhol a mi világunkban van, de ritkán jelent problémát, ha nyilvánvalóan túlnövekszik" - mondja Stukus. Ez gyakran látható nagy foltok vagy fekete foltok formájában a gipszkartonon vagy más felületeken.
Hacsak nem észlelsz penészt a gyermeke hálószobájában, azt mondja, valószínűleg nincs oka aggodalomra okot adni, mint allergén. De ha észleli a szerszámot:
Kezelje a nedvességforrást A felesleges szerszámot szinte mindig vízzáró vízforrás okozza, például külső szivárgás vagy cső a ház belsejében. Egyes esetekben előfordulhat, hogy eltávolítani és kicserélni a formázott felületet a helyiségben.
kártevők
"A koktélok és még a katicabogarak bizonyos légúti allergiás tüneteket okoznak egyes emberekben" - mondja Stukus. De hacsak nem tudja, hogy a gyermek szobájában vannak, akkor valószínűleg nem kell aggódnia róluk.
Ha a rovarok vagy más kártevők problémái vannak a gyermeke hálószobájában:
Élelmiszert és italokat tarts ki a "A csótányok általában a vízzel és az élelmiszerekkel kapcsolatos területeken gyülekeznek" - mondja Stukus, ezért tipikusan konyhákban és fürdőszobákban találhatók.
A víz szivárgásának megszüntetése Ha csótányok vagy más kártevők találhatók a gyermek hálószobájában anélkül, hogy ételt és italt fogyaszthatna, akkor lehet, hogy vízszivárgást kell rögzíteni. Ez problémát jelenthet bizonyos lakossági és bérlakásokban.
Ha kapcsolatba kell lépnie a földesúrával a gyermek allergiájával kapcsolatos probléma megoldásával kapcsolatban, jó ötlet a lehető legtöbb dokumentációt beilleszteni, beleértve egy levél
Sok esetben a földesurak és az ingatlantulajdonosok érzékenyek és együttműködőek, de ha ez nem így van, és a probléma másként nem oldható meg, szükség lehet jogi segítségre vagy mozgó egy másik otthonba.
