Tartalomjegyzék:
- Bizonyos bizonyítékok állnak rendelkezésre, amelyek többnyire állatkísérletekből származnak. az immunrendszert befolyásolhatja az RA, mondja Margherita Cantorna PhD, a molekuláris immunológia professzora a Penn State-ben az University Parkban, amelynek kutatási területei az autoimmun betegségek és a D-vitamin. Dr. Cantorna szerint a D-vitamin gátolja az immunrendszer azon részét, amelyről ismert, hogy gyulladást okoz az ízületi gyulladásban. Kevésbé gyulladásos betegség kevesebb RA-t jelent.
- Sok ember számára a napfény a D-vitamin könnyű forrása. Amikor a bőre ultraibolya sugárzásnak van kitéve, a bőrben lévő vegyületet D-vitaminná alakítják. De sok ember hiányzik. A 8-as SPF-vel végzett napvédő hatása szinte teljesen megakadályozza a D-vitamin kialakulását a bőrébenA sötét bőrszínnel rendelkező emberek, például az afrikai-amerikaiak, a napfénytől kevés D vitamint hoznak a bőrükbe; az idősebb emberek, az otthoniak és az emésztőszervi betegségekben szenvedők, akik megakadályozzák az abszorpciót, szintén csökkentik az összeget. Kevés élelem természetesen tartalmaz D-vitamint, kivéve bizonyos olajos halakat és tojássárgákat. A tejet és más ételeket most D-vel erősítik, de nem biztos, hogy napi szinten elegendőek.
Key Takeaways
A D-vitamin szerepet játszik a szervezet egészséges egészségében, az immunrendszer működésétől a csont és a szív egészségéért. D-vitamin növelheti vagy megnehezíti a reumás ízületi gyulladást.
Ha D-vitamin-hiánya van, orvosa javasolhatja, hogy vegyen kiegészítést vagy módosítsa étrendjét.
A D-vitamin elengedhetetlen mindenki számára még fontosabbak azok számára, akik reumatoid artritiszben (RA) szenvednek. Sok RA-val rendelkező ember alacsonyabb D-vitamin-szintet, mint az állapot nélküli embereket, a 2014-es Orvosok Szövetségének folyóiratában megjelent kutatás szerint. Egyes kutatók szerint nem csak az alacsony szintek képesek a RA, de az emberek tüneteinek súlyosbodását is okozhatják.
"Mint majdnem minden autoimmun vagy krónikus gyulladásos betegségnél, úgy tűnik, hogy a 25OH D-vitamin alacsonyabb szintje - bár nincs egyetértés az alacsony agresszív betegséggel vagy rosszabb kezelésre adott válaszokkal "- magyarázza Dr. Carlo Selmi, orvostudományi reumatológus, a Milánói Egyetem reumatológiai egyetemi adjunktusa, valamint a Humanitas Klinikai és Kutatóközpont klinikai immunológiai és autoimmunológiai és metabolizmus laboratóriumának vezetője Olaszországban. (Az autoimmun rendellenességek olyan betegségek, amelyekben az immunrendszer a szervezet szövetei ellen fordul és károsítja őket, beleértve a sclerosis multiplexet, az 1-es típusú cukorbetegséget és az RA-t.)
Ezek egy 37 tanulmányban akik a diagnózisuk után egy évvel később végeztek vizsgálatot. Azok, akiknek alacsony volt a D-vitamin szintje, ebben az évben fokozták a betegség aktivitását, és nem reagáltak gyorsan vagy hatékonyan a kezelésre. A tanulmányt 2015 márciusában tették közzé a BMC csontrendszeri betegségekkel foglalkozó folyóiratban.
A D-vitamin elismert szerepe a csontok egészségében a kutatók azt is tudják, hogy a D-vitamin lényeges szerepet játszik a szervezet számos más rendszere működésében, beleértve az immunrendszer a D-vitamin kutatás 2013. júliusi kiadványában közzétett áttekintése szerint.
Bizonyos bizonyítékok állnak rendelkezésre, amelyek többnyire állatkísérletekből származnak. az immunrendszert befolyásolhatja az RA, mondja Margherita Cantorna PhD, a molekuláris immunológia professzora a Penn State-ben az University Parkban, amelynek kutatási területei az autoimmun betegségek és a D-vitamin. Dr. Cantorna szerint a D-vitamin gátolja az immunrendszer azon részét, amelyről ismert, hogy gyulladást okoz az ízületi gyulladásban. Kevésbé gyulladásos betegség kevesebb RA-t jelent.
KAPCSOLÓDÓ: 5 D-vitamin-hiányhoz kapcsolódó betegség
Orvosa ellenőrizheti szintjét és szükség esetén kiegészítheti a D-vitamint. A felnőtteknek naponta 600 NE D-vitaminra van szükségük, a Dietary Supplements Office ajánlása szerint. Orvosa javasolhatja Önnek, hogy többet vegyen be, az általános egészségügyi szükségletektől függően.
Mivel a szív egészsége RA-ban szenved, akkor további veszélyt jelenthet, ha hiányos a D-vitaminban is, mondja a reumatológus, S. Louis Hidak, MD, PhD, professzora és igazgatója a klinikai immunológia és reumatológia divíziójának igazgatójaként az Alabama-i Egyetemen Birminghamben. Tehát, függetlenül attól, hogy megvitatták a D-vitamint és bármilyen közvetlen hatást gyakoroltak a RA-aktivitásra, Dr. Bridges teszteli betegeit a D-vitamin szintre, és szükség szerint kiegészítőket ajánl a jobb egészségi állapot és a csont egészségének javításához.
How to Get Your Daily D-vitamin
Sok ember számára a napfény a D-vitamin könnyű forrása. Amikor a bőre ultraibolya sugárzásnak van kitéve, a bőrben lévő vegyületet D-vitaminná alakítják. De sok ember hiányzik. A 8-as SPF-vel végzett napvédő hatása szinte teljesen megakadályozza a D-vitamin kialakulását a bőrébenA sötét bőrszínnel rendelkező emberek, például az afrikai-amerikaiak, a napfénytől kevés D vitamint hoznak a bőrükbe; az idősebb emberek, az otthoniak és az emésztőszervi betegségekben szenvedők, akik megakadályozzák az abszorpciót, szintén csökkentik az összeget. Kevés élelem természetesen tartalmaz D-vitamint, kivéve bizonyos olajos halakat és tojássárgákat. A tejet és más ételeket most D-vel erősítik, de nem biztos, hogy napi szinten elegendőek.
Tehát, hogy aggódsz a csontok egészségét illetően, vagy hogy milyen szerepet játszik a D-vitamin a RA-ban, kérdezze meg orvosát, D-vitamin szintet. Előfordulhat, hogy módosítania kell az étrendjét vagy kiegészítést kell tennie a tüneteinek csökkenése és a csontok védelme érdekében.
Madeline Vann, MPH.
